步驟/方法:
在手術(shù)后,由于心臟還沒有好好恢復(fù),所以我會多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、家禽、海鮮、豆制品等食物。這些食物能夠幫助心臟的組織重新生長與恢復(fù)。
還要多吃一些蔬菜水果,如胡蘿卜海帶紅棗等富含維生素和纖維的食物可以幫助我加快新陳代謝,加快血液的流動從而加快傷口的愈合。
我不會吃甜食和高脂高膽固醇的食物,如蛋黃動物內(nèi)臟等,這些食物容易增加血液中的脂肪,堵塞血管,引起血流不通,加重心臟的負(fù)擔(dān),減緩傷口愈合。
我媽媽又經(jīng)常給我做蓮子粳米粥,只需將蓮子煮爛再下粳米烹煮成粥,每日兩次在空腹?fàn)顟B(tài)下食用,能夠舒緩心悸和心臟疾病。