步驟/方法:
在孕期時(shí),一定要定期去做產(chǎn)檢。那樣如果發(fā)現(xiàn)什么異常的情況,也可以及時(shí)地預(yù)防、處理。
了解一些關(guān)于早產(chǎn)征兆方面的知識(shí),可以及時(shí)地知道是否有早產(chǎn)的跡象,就可以提前住進(jìn)醫(yī)院待產(chǎn),或選擇提早剖腹產(chǎn),降低風(fēng)險(xiǎn)。
保護(hù)好腹部,睡覺時(shí)盡量不壓迫到腹部,平時(shí)不要提重物,不要做一些危險(xiǎn)的動(dòng)作,例如踩到桌子或凳子上去取東西,穿高跟鞋等。
要休息好,睡眠要充足。還有,平時(shí)要多喝豆?jié){,豆?jié){對(duì)子宮具有很好的療養(yǎng)作用。