步驟/方法:
第一種:準(zhǔn)備童子雞1只,三七15克。童子雞除毛去雜物之后,把三七片放入雞肚子里,加料酒、鹽、姜等調(diào)料后隔水燉煮,等到雞肉酥爛之后就可以喝了。要把湯跟雞肉吃了才有效。
第二種:冬瓜500克,西紅柿200克。把冬瓜去皮切塊,把西紅柿也切片,然后把兩者放在一起煮湯,加適量鹽、味精調(diào)味之后就可以了??梢援?dāng)做正餐也可以當(dāng)做點(diǎn)心。
第三種:準(zhǔn)備芫花15克,雞蛋3枚,放在一起煮知道雞蛋熟,只吃雞蛋就好。每天1次,記得要在空腹的時(shí)候吃。