健康
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步驟/方法：
經(jīng)過(guò)醫(yī)生的詳細(xì)檢查，婆婆的這個(gè)情況是飛蚊癥，醫(yī)生說(shuō)飛蚊癥是老年人常見的眼部疾患，一般上是由玻璃體變性引起的，是一種自然老化現(xiàn)象，經(jīng)過(guò)對(duì)婆婆的檢查，發(fā)現(xiàn)不影響視力，經(jīng)過(guò)檢查也沒有眼部器病變，所以建議我們主要以平時(shí)的預(yù)防為主。
醫(yī)生建議我們不要總是專注工作，需要多抽時(shí)間出來(lái)，陪陪老人家，原來(lái)婆婆自從不帶小孩之后，一直都有失眠多夢(mèng)，耳鳴眼花，肌肉痛，心悸這些癥狀，只是我們平時(shí)缺乏關(guān)心，沒有注意到。所以周末的時(shí)候我們帶婆婆和孩子多出去走動(dòng)走動(dòng)，以免呆在家里，加重病情。
當(dāng)然婆婆自身也是需要注意眼部的衛(wèi)生情況的，看一下報(bào)子，我們就會(huì)讓婆婆多休息一下，以免加重眼睛的疲勞，同時(shí)去專業(yè)的眼科醫(yī)院給婆婆配戴度數(shù)較低的眼鏡。
醫(yī)生提醒我維生素A對(duì)眼睛的作用是很重要的，所以我經(jīng)常會(huì)給婆婆補(bǔ)充足夠的維生素。經(jīng)常會(huì)給婆婆做豬肝湯、多吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，但是也需要警惕脂肪含量不能太高。蛋類、干豆類、肉類、蘑菇、新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素，也是不能疏忽的。
生活措施方面也是很重要的，注意用眼的衛(wèi)生，防止用眼疲勞，飲食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。也會(huì)經(jīng)常做一些補(bǔ)血的食物，例如阿膠、、紅棗、黑芝麻、桂圓、冰糖做成湯，以利于補(bǔ)血。久而久之，婆婆的飛蚊癥癥狀明顯減輕。
