健康
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步驟/方法：
早餐做的是南瓜綠豆粥，把南瓜去皮切成塊之后和洗好的綠豆、大米一起倒入鍋中煮到綠豆開花，粥也爛熟了就可以了。
午餐也是以清淡為主，所以我給公公準備的是蓮藕粥，做法很簡單，就是把藕洗凈切成薄片，和粳米一起放入鍋中加水煮成粥，加入白糖調味就可以了。這道粥有清肺開胃的作用，并且很溫和，不會傷害到公公的腸胃。
晚上做的是比較開胃又容易消化的一道菜，就是冬瓜雜錦湯。首先把冬瓜去皮，洗凈切成粒；冬菇、瘦肉及雞肝洗凈后切粒；雞蛋攪勻待用。水燒開之后，一次放入冬菇、冬瓜，快熟了就放瘦肉，最后放雞肝，接著倒下雞蛋煮熟就可以了。
