健康
健康
步驟/方法：
得了病的地方一定盡量不要去曬太陽(yáng)，也不要再讓皮膚得上別的疾病，那樣會(huì)使炎癥后黑變病更嚴(yán)重，平時(shí)可以用一些藥物治療一下，比如可以用一些氫醌霜或者是維A酸霜，都可以讓色素消退的。
平時(shí)不要吃一些太涼的東西，也不要吃一些太油膩的東西，平時(shí)最好不要抽煙喝酒，不要吃一些刺激性的東西，比如辣椒，花椒，洋蔥等等，都會(huì)刺激皮膚。
平時(shí)可以吃一些補(bǔ)腎，養(yǎng)血，健脾的料理，比如，可以用枸杞子， 山萸肉， 雞血藤，白術(shù)， 黨參， 淮山， 熟地， 女貞子， 陳皮， 扁豆， 云苓， 柴胡，金銀花， 黃柏， 知母放一起熬制一下，效果不錯(cuò)的。
