每人每天放屁6至20次

屁雖臭不可聞，但放屁是人體正常的生理需要。國外有科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個人每天放屁次數(shù)6至20次不等。每天平均每個人釋放的廢氣在每天500至1500毫升之間。不放屁或者放屁次數(shù)少，意味著更容易發(fā)生脹氣、腸胃道疾玻如果人不僅數(shù)日不放屁，也不拉屎，還伴有陣陣腹痛，則往往是腸道梗阻的先兆。屁作為人體消化功能的一種外部反饋，在一定程度上反映了身體機能情況。放屁過多說明胃腸產(chǎn)氣增多，通常由三種情況導(dǎo)致，即脾胃功能受損，進食過量不易消化的食物，如肥肉、黃豆、花生、玉米等，以及暴飲暴食所致。當人們消化不良時，腸道細菌的發(fā)酵速度快，更容易產(chǎn)生氣體而使人排屁。

手術(shù)后一屁值千金

其實，當人們患有不同疾病時，所釋放出的屁響聲不同，氣味也不一樣。而在腹外科(胃腸)手術(shù)后，更有一屁值千金之說。另外某些慢性疾病如肝膽胰疾并心臟血管疾并腎臟疾并糖尿并內(nèi)分泌疾病，特別是甲狀腺低下癥，以及長期使用某些藥物，如鎮(zhèn)咳藥、降血壓藥、抗憂郁藥等，都會影響胃腸道的收縮蠕動，而導(dǎo)致打嗝、腹脹及放屁。如果腹脹合并放屁并伴隨著腹瀉，甚至體重減輕，就要考慮是否存有潛在的消化吸收不良的病癥，甚至腸道癌癥。對于正在接受治療的患者來說，放屁有助于觀察療效。因為在不少情況下，放屁表明身體調(diào)節(jié)功能正處于恢復(fù)中，預(yù)后良好。曾經(jīng)有一名外感發(fā)熱的患者，感覺頭重如牛，又暈又痛，食欲不振，大便秘結(jié)，舌紅苔黃，情況比較嚴重。醫(yī)生用銀翹散加減治療后，這名患者不斷放屁，隨后大便通暢，熱度很快退了下來，病情也迅速痊愈。另一名痛風(fēng)患者的經(jīng)歷更有趣。他由于關(guān)節(jié)紅腫熱痛，不能行走，舌紅苔黃厚膩，屬于風(fēng)濕熱型癥。服了中醫(yī)的一劑藥后，令人意想不到的事情發(fā)生了，這位患者竟然在一個下午連續(xù)放了三四十個響屁，停都停不祝等他好不容易才不再制造響聲，卻很快瀉下大量臭穢大便，他頓感輕松，疼痛也減輕了大半，服藥一周后病就好了。此外，在竇性心動過速、急慢性胃炎、痛經(jīng)、腎病綜合癥等病的治療中，在癥狀緩解的過程中常常伴隨有明顯的放屁現(xiàn)象。某些藥物導(dǎo)致打嗝放屁在臨床中，放屁可作為診斷的一項指標。如腹脹痛，放屁則覺得舒服，則說明腹痛是由氣滯引起的，需要服用川樸、枳實、陳皮、木香等理氣藥。腹痛痛處游走不定，屬于氣滯所致，以行氣藥治療，放屁后癥狀可以緩解。

響屁不臭因淀粉攝入多

有人根據(jù)自己的經(jīng)驗，總結(jié)出放屁規(guī)律：臭屁不響，響屁不臭。矢氣臭穢通常說明胃腸濕熱明顯，已超過自身調(diào)節(jié)限度，需配合藥物清熱利濕。如果屁聲如雷卻不太臭，大多數(shù)是因為貪食含淀粉過多的食物(如薯類等)，而這些食物在腸道內(nèi)發(fā)酵引起。不過，有時也會出現(xiàn)屁聲連連作響、臭氣熏人的尷尬局面，這可能與消化不良或過多貪食肉類有關(guān)。對于一些特殊人士來說，放屁需要嚴加控制。例如，腹腔開刀手術(shù)后，很容易引起腸系膜粘連而導(dǎo)致腸管阻塞，造成長期持續(xù)性腹痛及腹脹。這類患者最好能夠養(yǎng)成定時定點排便的習(xí)慣，更要避免攝取易產(chǎn)氣的食物。常見導(dǎo)致細菌發(fā)酵形成氣體的食物包括有豆類、香蕉、玉米、白蘿卜、馬鈴薯、甘薯、蛋類，大麥及燕麥等含有粗纖維成分的糧食、蔬菜和水果。啤酒由于用小麥、啤酒花發(fā)酵而成，因而也會引發(fā)放屁。有些人愛吃洋蔥、生姜、生蒜、甜食、豆類和面食，食后往往會廢氣大增，不斷放屁。不過，相對于肉類等不宜消化的食物，植物性碳水化合物產(chǎn)生的屁氣味較淡，不至于太過擾民。

3種放屁現(xiàn)象不健康

放屁增多有時放屁過多，與吃了過多的淀粉類食物有關(guān)，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，這類食物使腸腔產(chǎn)氣過多，導(dǎo)致放屁增多，糞便量加大。此時應(yīng)當減少淀粉類食物，增加蛋白質(zhì)、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。放屁很臭在眾人面前放臭屁最不雅。臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。從這一點來看，屁是屎頭是有道理的。二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由于進食過多蛋白質(zhì)類食物，使腸道發(fā)生了食物滯留。滯留的蛋白質(zhì)食物在消化道內(nèi)被分解后，產(chǎn)生了胺類，胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量，特別是減少含蛋白質(zhì)類食物的量。沒有屁放如果長時間不放屁，說明問題嚴重。新生兒不放屁，要檢查是否為無肛癥或發(fā)育不全。大人沒有屁放，腹部發(fā)脹如鼓，說明腹部脹氣，這就要考慮直腸是否有毛病，如炎癥、腫瘤、便秘、痔瘡等，必要時需插管排氣?；加心c套疊、腸扭轉(zhuǎn)、腸梗阻無屁，是因為屁被腸子堵祝放屁過少，也是因為身體出現(xiàn)異常。吃一些造屁食物可幫助排除體內(nèi)毒氣，如：洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食、蘿卜等食物。

造屁食物幫助排除體內(nèi)毒氣

蘿卜長于順氣健胃，對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用，以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無效。最好生吃，如胃有病可做蘿卜湯喝。玫瑰花沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習(xí)慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進花香也能順氣寧神。蓮藕藕能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。茴香茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣、健胃、止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。山楂山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導(dǎo)致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。