健康
健康
步驟/方法：
嚴(yán)防病毒侵襲 可通過接種疫苗(如肝炎疫苗等)、促進(jìn)睡眠、勤上運動場等舉措，在體內(nèi)建立起一道防線，不給病毒入侵以任何可乘之機。
強化體內(nèi)免疫系統(tǒng) 吃好三餐，攝足與免疫力有關(guān)的養(yǎng)分，防止?fàn)I養(yǎng)不良；合理用藥，盡量避開抗生素、皮質(zhì)激素等有損免疫系統(tǒng)的藥物。
避開有害化學(xué)物質(zhì) 如不用或少用染發(fā)劑，對果蔬等進(jìn)行去除農(nóng)藥等抗污染處理。
適度日光浴 日光浴對淋巴癌有著明顯的預(yù)防作用，但不能過分暴曬，反之會引發(fā)皮膚癌的可能。
高危人群 如具備遺傳因素或年老體弱者，應(yīng)酌情吃一些抗惡性淋巴瘤食物和含堿量高的堿性食品
