近視眼越來越嚴重怎么辦？

導讀本人今年22歲，是一名大二的學生，高中的時候就是近視，老師說大學之后近視會慢慢恢復，但是，到了大學，因為經(jīng)常接觸電腦，眼睛反而近視的更厲害了，擔心度數(shù)上升，去眼科醫(yī)院看了看，醫(yī)生給了些建議，很管用，現(xiàn)在與大家一起分享。步驟/方法：眼藥水是眼科疾病最常用的藥物劑型之一，對于許多眼病，眼藥水都有直接、快捷的治療作用，用眼的時間越來越多，比如長時間看電腦、看電視、玩電子游戲等等，很容易患視覺疲勞癥和干眼癥。偶爾用一下眼藥水還是可以的，但是不能經(jīng)常用。一定要注意養(yǎng)成良好的用眼習慣，姿勢端正，不在乘車、走...

本人今年22歲，是一名大二的學生，高中的時候就是近視，老師說大學之后近視會慢慢恢復，但是，到了大學，因為經(jīng)常接觸電腦，眼睛反而近視的更厲害了，擔心度數(shù)上升，去眼科醫(yī)院看了看，醫(yī)生給了些建議，很管用，現(xiàn)在與大家一起分享。

步驟/方法：

眼藥水是眼科疾病最常用的藥物劑型之一，對于許多眼病，眼藥水都有直接、快捷的治療作用，用眼的時間越來越多，比如長時間看電腦、看電視、玩電子游戲等等，很容易患視覺疲勞癥和干眼癥。偶爾用一下眼藥水還是可以的，但是不能經(jīng)常用。

一定要注意養(yǎng)成良好的用眼習慣，姿勢端正，不在乘車、走路或臥床情況下看書，用眼1小時后應休息10分鐘左右并遠眺，多看綠色，使調(diào)節(jié)得以松弛。平時注意營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)，使眼和全身均能正常發(fā)育。

一定要多補充維生素A、維生素B以及鈣、鉻、鋅等等的微量元素，平時要注意少吃一些糖果以及高糖食品。而且要少吃海鮮類的食品，多吃水果蔬菜，有助于緩解眼疲勞。

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