健康
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步驟/方法：
話說，鞋舒服不舒服只有腳知道，平時我們在買鞋的時候一定要稍微買大一碼的，而且盡量要挑下午腳發(fā)漲的時候去買，這樣買到的鞋子穿著的時候會寬松一些，不會對腳造成擠壓。
再提示一條大家不太注意的現(xiàn)象，很多人穿鞋子的時候都不墊鞋墊，有些人甚至連襪子都不穿。這樣的話腳與鞋直接的接觸，特別容易誘發(fā)雞眼、加重病情。希望大家習慣墊鞋墊，并且建議能買手工制作的布鞋墊，幫助減少摩擦。
在我們挑選鞋子的時候，鞋底的柔軟度也是一個非常重要的因素。好的鞋子底部柔軟度非常的高，即使走再長的路也不會覺得咯腳，疼痛感也會很小，所以一雙好的鞋子對自己的腿非常的重要。
