健康
健康
步驟/方法：
家長教導孩子寫字時，不要將字寫得過小過密，更加不要寫斜或草字。寫字時間也不應該過長。
課間的時候一定要認真做好眼保健操。
孩子看電視的時候要注意視線要與電視高度相平；人與屏幕的距離也不應小于屏幕對角線長度的5倍；看電視時應開一盞支光較小的電燈，這樣能有利于保護視力；在連續(xù)看電視一個半小時后應有一個短時間的休息，讓眼睛向遠眺望或者做眼保健操。
日常生活中應多吃一些含甲種維生素的食物和各種蔬菜及、動物的內(nèi)臟等。胡蘿卜富含維生素B,對眼睛有極大的好處；多吃動物的肝臟也可以防治夜盲。
