健康
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步驟/方法：
塵肺一定要注意環(huán)境的變化，也就是在一些灰塵較大可吸入顆粒物較多的場合中，大家對自身進行一種防護，如一起揚塵的工作環(huán)境中，或者一起特殊的天氣要對自身進行有必要的防護措施。
增加我們的肺活量，肺就是我們的加工廠，我們應(yīng)該讓他們應(yīng)該吸收新的空氣，所以非常有必須的做一些有氧運動，強度不移太快，也可以在比較輕松的環(huán)境中進行散步之類的活動。
還有一方面就是必須要提到的，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增加自身的抵抗力，是我們每一位朋友都應(yīng)該做到的那樣才是對自己和家人的負(fù)責(zé)，早睡早起，對身體的健康是非常有利的。
