健康
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步驟/方法：
六味防脫生發(fā)酊是純中藥制劑，無任何毒副作用，用藥不經(jīng)過肝臟血液代謝，老人、小孩、孕婦、哺乳期均可放心使用。（酊劑中含有酒精，活血化瘀，對(duì)酒精過敏者禁用）
發(fā)梳最好選用木質(zhì)的，桃木、黃楊木或棗木等，不要用塑料梳子，因?yàn)榇罅康撵o電會(huì)使頭發(fā)干燥脆弱。梳頭的時(shí)候力度要適中，力度太大會(huì)造成不必要的斷發(fā)脫發(fā)，力度太小則起不到按摩頭皮、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。
有益于生發(fā)的食物：宜補(bǔ)充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品；宜補(bǔ)充鐵質(zhì)，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿卜、馬鈴薯等；宜食含碘高的食物；宜多食堿性物質(zhì)，如新鮮蔬菜、水果；宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等；宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助于軟化頭皮。
