慢性胃炎在飲食上該注意什么問題？

導(dǎo)讀6個(gè)月前，閨蜜交了一個(gè)男朋友。那時(shí)候，閨蜜和她男朋友感情挺好的，兩個(gè)人整天如膠似漆的。后來(lái)兩個(gè)月之后，不知道為什么，男方提出了要分手。因此，閨蜜就失戀了，整天郁郁寡歡的。吃不下睡不著的。再后來(lái)，身體狀況很不好，去醫(yī)院檢查的時(shí)候醫(yī)生說是慢性胃炎了。得好好養(yǎng)養(yǎng)胃，飲食上要特別注意一些問題。步驟/方法：飲食結(jié)構(gòu)合理。動(dòng)物性食品，油膩食物不宜消化過多食用加重胃腸負(fù)擔(dān)，影響食欲，多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。過細(xì)米面食物長(zhǎng)期食用必將造成機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致機(jī)體各種功能下降。不要吃辛辣、強(qiáng)刺激性食物，比...

6個(gè)月前，閨蜜交了一個(gè)男朋友。那時(shí)候，閨蜜和她男朋友感情挺好的，兩個(gè)人整天如膠似漆的。后來(lái)兩個(gè)月之后，不知道為什么，男方提出了要分手。因此，閨蜜就失戀了，整天郁郁寡歡的。吃不下睡不著的。再后來(lái)，身體狀況很不好，去醫(yī)院檢查的時(shí)候醫(yī)生說是慢性胃炎了。得好好養(yǎng)養(yǎng)胃，飲食上要特別注意一些問題。

步驟/方法：

飲食結(jié)構(gòu)合理。動(dòng)物性食品，油膩食物不宜消化過多食用加重胃腸負(fù)擔(dān)，影響食欲，多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。過細(xì)米面食物長(zhǎng)期食用必將造成機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致機(jī)體各種功能下降。

不要吃辛辣、強(qiáng)刺激性食物，比如辣椒，姜蔥等。經(jīng)常大量食用辛辣刺激性食物，使胃粘膜受刺激，胃粘膜長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，會(huì)加重慢性胃炎的病情，因此，應(yīng)避免長(zhǎng)期。

喝水要選在在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間。飯前，飯后大量飲水，這都是不好的，會(huì)沖淡胃液，稀釋胃酸，使胃的化學(xué)性消化作用及胃酸的殺滅細(xì)菌作用大力降低。因此，應(yīng)避免飯前，飯后大量飲水。

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