有人跟蹤怎么辦？ 一天，小梅和小海到商場(chǎng)買(mǎi)東西，回家的路上忽然下起了雨。好在他們帶了雨傘，現(xiàn)街上人漸漸少了。 突然，小梅發(fā)現(xiàn)后面好像有人在跟蹤他們，有十幾分鐘了。 “小海！你是不是覺(jué)得有人在跟蹤我們??？” “你別疑神疑鬼的好不好啊

主題：意外傷害的自救

發(fā)生地震情況下一、發(fā)生大地震時(shí)不要急。破壞性地震從人感覺(jué)振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘， 在這短短的時(shí)間內(nèi)你應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到 門(mén)外。如果住的是樓房，千萬(wàn)不要跳樓，應(yīng)立即切

演講要點(diǎn)：

常見(jiàn)意外傷害：溺水、中暑、燒燙傷、觸電、自縊、動(dòng)物蟄咬傷、酒精中毒、煤氣中毒、食物中毒、除草劑中毒。

如何應(yīng)對(duì)意想不到的災(zāi)難？遇險(xiǎn)時(shí)如何自救？有關(guān)專(zhuān)家總結(jié)了以下不同險(xiǎn)情的正確自救方法。 地震發(fā)生時(shí)：應(yīng)先躲避后逃生，等搖晃停止后再出門(mén)。躲避時(shí)不要站在房間中央，應(yīng)及時(shí)尋找有支撐物的地方躲避。撤離時(shí)應(yīng)走樓梯，不要乘電梯。 車(chē)輛著火時(shí)：

意外傷害造成的損傷如果救護(hù)及時(shí)得當(dāng)，可以使傷員的痛苦減輕到最低程度；相反，會(huì)加重傷員的痛苦或損傷，甚至死亡。

1.登上游船時(shí)一定要留意船上救生設(shè)備擺放的具體位置，特別是救生衣、救生圈、救生艇等。 2.發(fā)生意外時(shí)，一定要保持鎮(zhèn)定，千萬(wàn)不要慌亂，并聽(tīng)從游船工作人員的指揮。如果是火災(zāi)事故，要往火源的上風(fēng)處躲避。 3.如果船只有側(cè)翻或者沉沒(méi)危險(xiǎn)應(yīng)該迅

方法

一、溺水

1.發(fā)生淹溺時(shí)，溺水患者可有兩種情況：

一、車(chē)禍基本自救方法 自救：迅速抱頭縮身成球形 來(lái)不及做緩沖動(dòng)作時(shí)，就應(yīng)迅速抱住頭部并縮身成球形，以此可減少頭部、受到撞擊。 二、汽車(chē)行駛時(shí)落水 自救：有次序地撤出 由于墜落的情況不同，所受的沖擊也大不相同。但是，受到強(qiáng)烈的沖擊

濕性淹溺：喉部肌肉松弛，吸入大量水分，充塞呼吸道和肺泡發(fā)生窒息。濕性淹溺約占90％。

如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋 游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。 游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要游泳。 游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。 游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸， 腹部疼痛時(shí)，

干性淹溺：屏氣過(guò)程出現(xiàn)喉痙攣導(dǎo)致窒息，呼吸道和肺泡很少或無(wú)水分吸入。約占溺水者10％。

意外溺水如何急救？日常生活中不少有意外溺水的事故發(fā)生，很多時(shí)候由于救治不及時(shí)而失去寶貴的生命。因此，掌握一些溺水發(fā)生時(shí)的正確急救方法對(duì)挽救溺水者的生命十分重要。那么，意外溺水如何急救呢？下面一起來(lái)看看。 一、意外溺水如何急救？ 1

2.淹溺時(shí)急救要點(diǎn)：

大多數(shù)意外事故是可防、可控的，只要及時(shí)、正確地處理，可大大減輕傷害后果。學(xué)會(huì)在第一時(shí)間正確自救或施救，是減輕傷殘的重要能力。而及時(shí)、正確的自救，是防止進(jìn)一步傷害的第一技能。 車(chē)禍的自救1、自救順序：呼救“120”或“999”，保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)； 2

終止淹溺；

盡快供氧；

心肺復(fù)蘇。

3.現(xiàn)場(chǎng)如何急救：

大多數(shù)意外事故是可防、可控的，只要及時(shí)、正確地處理，可大大減輕傷害后果。學(xué)會(huì)在第一時(shí)間正確自救或施救，是減輕傷殘的重要能力。而及時(shí)、正確的自救，是防止進(jìn)一步傷害的第一技能。 車(chē)禍的自救1、自救順序：呼救“120”或“999”，保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)； 2

迅速使溺水者出水；

7月5日，泰國(guó)普吉島2艘載有中國(guó)游客的游船出現(xiàn)翻船事故，截至目前為止，中國(guó)游客在此事件中的遇難人數(shù)上升至16人，另有78名中國(guó)游客獲救，剩余的失蹤者仍在持續(xù)搜尋中。 有網(wǎng)友在微博評(píng)論中回復(fù)道，自己當(dāng)時(shí)就在普吉島游玩，只是沒(méi)有登船游覽，

清除口鼻異物，保持呼吸道通暢；

最近一則“消防員水庫(kù)撈“女尸”，女孩突然睜開(kāi)眼”的新聞引發(fā)關(guān)注，原來(lái)女孩并不是“女尸”，而是在落水后借助身穿的羽絨服漂浮在水面，等到了救援，非常的機(jī)智。 事件詳情： 浙江松陽(yáng)縣消防接到群眾報(bào)警，在水庫(kù)的中央位置有一名女孩漂在水面，看著

倒水處理:時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)(1分鐘)；

電梯突然逆行、高空墜落、交通事故、燙傷、中毒、觸電、溺水 隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人們社會(huì)活動(dòng)的頻繁，意外傷害增加。兒童由于自身防范與自救能力差，更是深受其害。意外傷害已成我國(guó)14歲以下兒童死亡、致殘的首位因素。 不同人群面對(duì)意外傷害的風(fēng)

心肺復(fù)蘇術(shù)。

汽車(chē)發(fā)生意外被淹時(shí)自救方法 汽車(chē)發(fā)生意外被淹時(shí)那自救的方式還有那些，成為“逃脫大師”。 安全錘是否有效？ 在某知名購(gòu)物網(wǎng)站，輸入“汽車(chē)安全錘”的關(guān)鍵詞，跳出的產(chǎn)品大致分為直接敲擊的安全錘和彈簧式撞針錘兩種。使用彈簧式救生錘時(shí)要將撞針頭

4.水中救護(hù)現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)原則：

澳大利亞教授蓋里爾研究了105次墜機(jī)事件及2000多名幸存者的受訪記錄，總結(jié)出了6條自救方法： 1.別與家人分開(kāi) 如果與家人一道旅行，應(yīng)該堅(jiān)持不讓航空公司將你們分開(kāi)。如果你們坐在機(jī)艙里的不同地方，在逃生前，你們總想先團(tuán)聚，這很危險(xiǎn)。對(duì)一個(gè)4

1.迅速接近落水者，從其后面靠近，不要讓慌亂掙扎中的落水者抓?。?/p>

出現(xiàn)不同的意外自救方法不同，但相同的是不要慌張，要隨機(jī)應(yīng)變。 以游泳出現(xiàn)意外為例： （1）對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止； （2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，

2.從后面雙手托住落水者的頭部，兩人均采用仰泳，（以利于呼吸）將其帶至安全處；

澳大利亞教授蓋里爾研究了105次墜機(jī)事件及2000多名幸存者的受訪記錄，總結(jié)出了6條自救方法： 1.別與家人分開(kāi) 如果與家人一道旅行，應(yīng)該堅(jiān)持不讓航空公司將你們分開(kāi)。如果你們坐在機(jī)艙里的不同地方，在逃生前，你們總想先團(tuán)聚，這很危險(xiǎn)。對(duì)一個(gè)4

3.有條件的采用可以漂浮的脊柱板救護(hù)病人；

如何應(yīng)對(duì)意想不到的災(zāi)難？遇險(xiǎn)時(shí)如何自救？有關(guān)專(zhuān)家總結(jié)了以下不同險(xiǎn)情的正確自救方法。 地震發(fā)生時(shí)：應(yīng)先躲避后逃生，等搖晃停止后再出門(mén)。躲避時(shí)不要站在房間中央，應(yīng)及時(shí)尋找有支撐物的地方躲避。撤離時(shí)應(yīng)走樓梯，不要乘電梯。 車(chē)輛著火時(shí)：

4.高聲呼救，獲得幫助，撥打急救電話120。

一、熟悉環(huán)境法。 就是要了解和熟悉我們經(jīng)?；蚺R時(shí)所處建筑物的消防安全環(huán)境。對(duì)我們通常工作或居住的建筑物，事先可制定較為詳細(xì)的逃生計(jì)劃，以及進(jìn)行必要的逃生訓(xùn)練和演練。對(duì)確定的逃生出口、路線和方法，要讓所有成員都熟悉掌握。必要時(shí)可把

當(dāng)溺水者呼吸停止或極為微弱時(shí)，應(yīng)該立即實(shí)施人工呼吸法，必要時(shí)施行胸外心臟按壓，并一直堅(jiān)持到專(zhuān)業(yè)救護(hù)人員到來(lái)。

被燙傷了，第一時(shí)間做什么 原則：防止創(chuàng)面受壓和繼發(fā)感染、止痛、保護(hù)動(dòng)能。 第一步： 沖 馬上冷卻被燙傷的地方，通常用自來(lái)水沖洗被燙的地方，大約5-10分鐘，直到孩子不再感到痛。冷水可迅速降溫，減少對(duì)皮膚深部組織的傷害。如被燙的是頭部，

二、中暑

1.病因：

體溫調(diào)節(jié)中樞障礙；

一、車(chē)禍基本自救方法 自救：迅速抱頭縮身成球形 來(lái)不及做緩沖動(dòng)作時(shí)，就應(yīng)迅速抱住頭部并縮身成球形，以此可減少頭部、受到撞擊。 二、汽車(chē)行駛時(shí)落水 自救：有次序地撤出 由于墜落的情況不同，所受的沖擊也大不相同。但是，受到強(qiáng)烈的沖擊

汗腺功能衰竭或水電解質(zhì)喪失過(guò)多。

野外自救常識(shí) 一、利用自然特征判定方向 軍人在沒(méi)有地形圖和指北針等制式器材的情況下，要掌握一些利用自然特征判定方向的方法。 利用太陽(yáng)判定方位非常簡(jiǎn)單 可以用一根標(biāo)桿（直桿），使其與地面垂直，把一塊石子放在標(biāo)桿影子的頂點(diǎn)A處；約10分鐘

2.發(fā)病表現(xiàn)：

機(jī)率幾近為零了，除非你命大，還有就是出意外幾率也低，遇到這個(gè)事的人基本是掛了的

先兆中暑：中暑發(fā)生前，感疲乏無(wú)力、頭暈胸悶、口渴、頭痛等現(xiàn)象。無(wú)明顯體溫升高；

被燙傷了，第一時(shí)間做什么 原則：防止創(chuàng)面受壓和繼發(fā)感染、止痛、保護(hù)動(dòng)能。 第一步： 沖 馬上冷卻被燙傷的地方，通常用自來(lái)水沖洗被燙的地方，大約5-10分鐘，直到孩子不再感到痛。冷水可迅速降溫，減少對(duì)皮膚深部組織的傷害。如被燙的是頭部，

輕癥中暑：上述癥狀加重，病人面色潮紅、脈搏加快、體溫可升高致38.5℃，并可伴有惡心嘔吐，全身不適。

被燙傷了，第一時(shí)間做什么 原則：防止創(chuàng)面受壓和繼發(fā)感染、止痛、保護(hù)動(dòng)能。 第一步： 沖 馬上冷卻被燙傷的地方，通常用自來(lái)水沖洗被燙的地方，大約5-10分鐘，直到孩子不再感到痛。冷水可迅速降溫，減少對(duì)皮膚深部組織的傷害。如被燙的是頭部，

重癥中暑：患者經(jīng)過(guò)上述病程后，開(kāi)始出現(xiàn)昏迷、體溫急劇升高（有時(shí)可以達(dá)到46℃），部分患者同時(shí)出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象。

3.急救方法:

先兆中暑及輕癥中暑一般及時(shí)將患者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)陰涼處，并適當(dāng)補(bǔ)充防暑飲料、含鹽的清涼飲料，輕者可飲淡鹽水，口服人丹、十滴水，藿香正氣丸等，能夠很快緩解癥狀;

重癥中暑急救成功的關(guān)鍵是降溫速度，通常能在1小時(shí)內(nèi)使患者直腸溫度降至37.8～38.9℃，患者預(yù)后較好。

4.現(xiàn)場(chǎng)體外降溫:

將患者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)陰涼處，脫去衣服，促進(jìn)散熱。在頭部、腋窩、處可用井水或冰袋敷之，以加快散熱;

對(duì)無(wú)循環(huán)虛脫患者，可直接用冰水擦浴或?qū)⑸眢w浸入27～30℃的水中傳導(dǎo)散熱。

5.如何預(yù)防中暑？

改善環(huán)境，高溫環(huán)境下作業(yè)，應(yīng)飲用含鉀、鎂、鈣鹽的防暑飲料；

鍛煉身體，增強(qiáng)抗病能力；

天熱應(yīng)穿寬松透氣的淺色服裝。

三、燒燙傷的急救方法：

1. 脫離熱源，去掉覆蓋在傷口的衣物;

2. 用冷清水沖洗20分鐘或至無(wú)疼痛感覺(jué)，有冰塊更好。

3. 輕輕擦干傷口，用紗布遮蓋，保護(hù)傷口。切忌不隨便涂藥，不挑開(kāi)水泡。

4.嚴(yán)重?zé)齻杆贀艽蚣本入娫?，送醫(yī)院。

四、觸電

1.觸電后的人體機(jī)制表現(xiàn)：

全身表現(xiàn)：輕者出現(xiàn)痛性肌肉收縮、驚恐、面色蒼白、心悸，嚴(yán)重者呼吸、心跳驟停；

局部表現(xiàn)：“入口、出口”損傷“跳躍式”損傷。

2.急救要點(diǎn)：

1. 立即切斷電源，用絕緣物將傷者與電線分開(kāi)；

2. 在確定傷員不帶電的情況下，立即對(duì)之進(jìn)行救護(hù)；

3. 檢查是否有其他損傷；

4. 用紗布遮蓋受傷部位、包扎；

5. 無(wú)呼吸、心跳者立即進(jìn)行心臟除顫、心肺復(fù)蘇，撥打急救電話，速送醫(yī)院。

五、自縊

1.急救要點(diǎn)：

抱起病人雙腿向上托；

處于仰臥位，松開(kāi)衣領(lǐng)，查心跳呼吸，若無(wú)，行CPR

針刺人中等，重者立即送醫(yī)院。

2.動(dòng)物蟄、咬傷

1.蜂

傷口疼痛，紅腫，燒灼感，過(guò)敏者出現(xiàn)蕁麻疹，口唇眼瞼水腫，腹痛等

處理：拔出毒刺清洗（肥皂水，3%氨水，3%碳酸氫鈉，鹽水或糖水）上藥（如南通蛇藥）

過(guò)敏者服撲爾敏或異丙嗪，重者用腎上腺素或地米，保持呼吸道通暢等。

2.蛇

自救要點(diǎn)：

繩索等將傷口近心端5cm處扎緊，防止毒素?cái)U(kuò)散，每隔15-20分鐘松開(kāi)

沖洗，劃“十”字排毒，用吸引器吸毒；

針刺排毒：咬傷24h內(nèi)腫脹嚴(yán)重者，每隔2-3cm刺孔，自上而下；

解毒劑：南通蛇藥，蛇療草治療DIC、休克、呼吸麻痹等；

使用抗生素和破抗。

3.狗

自救要點(diǎn)：

不論什么狗咬傷應(yīng)立即急救，隔離患者；

若咬傷四肢，將傷口上下用止血帶或布條緊緊勒住，立即用吸奶器或拔火罐等將傷口內(nèi)的血液吸出；

用20%肥皂水或清水反復(fù)洗傷口至少30分鐘，洗后用酒或20%酒精擦傷口周?chē)?，用干凈布包扎切縫合傷口；

立即到醫(yī)院機(jī)構(gòu)注射狂犬疫苗。

七、酒精中毒

1.中毒表現(xiàn)：

興奮多話，語(yǔ)無(wú)倫次，嘔吐，隨之昏睡．臉色蒼白，脈細(xì)而弱，血壓下降。

2.急救方法

在攝入酒精不久，神志尚清醒時(shí)，可用壓舌板、木尺、筷子等物品刺激舌根催吐；

輕度醉酒后可適當(dāng)飲用茶或糖茶等，以加快排泄；

飲酒量過(guò)大者應(yīng)早送醫(yī)院；

昏睡者應(yīng)該保持其呼吸通道暢通，以側(cè)臥位為主，以免堵塞呼吸道，引起吸入性肺炎或窒息。

八、煤氣中毒

急救方法：

立即將門(mén)窗打開(kāi)或?qū)⒉∪艘浦量諝庑迈r處，脫離中毒環(huán)境。

注意給病人保暖，有條件者可以吸氧，并給人含糖茶等熱飲料。

對(duì)呼吸心跳停止的病人，應(yīng)該立即采取心肺復(fù)蘇，并撥打120急救電話。

九、食物中毒

1.表現(xiàn)：

病人常在進(jìn)食后半小時(shí)、數(shù)小時(shí)（大多不超過(guò)24小時(shí)內(nèi)），出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。

2.急救方法：

1.首先應(yīng)臥床休息，多喝淡鹽水或糖鹽水；

2.8～10小時(shí)內(nèi)禁食；

3.撥打急救電話，告知中毒人數(shù)、病情等，請(qǐng)醫(yī)生前來(lái)急救或盡早送醫(yī)院；

4.對(duì)食物中毒后吃剩的食物應(yīng)保存好，迅速通知衛(wèi)生檢疫部門(mén)化驗(yàn)。

十、百草枯除草劑中毒

急救方法：

1.早期催吐；

2.口服泥漿水、思密達(dá)水、、肥皂水、白陶土水；

3.迅速送往醫(yī)院急救

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值得學(xué)習(xí)的知識(shí)：發(fā)生意外傷害如何自救求解答

大多數(shù)意外事故是可防、可控的，只要及時(shí)、正確地處理，可大大減輕傷害后果e799bee5baa631333332643164。學(xué)會(huì)在第一時(shí)間正確自救或施救，是減輕傷殘的重要能力。而及時(shí)、正確的自救，是防止進(jìn)一步傷害的第一技能。

車(chē)禍的自救1、自救順序：呼救“120”或“999”，保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)；

2、在撤離現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，一定要固定好患肢，以免加重患肢損傷。傷情嚴(yán)重者，不要隨意移動(dòng)，也不要讓他人隨意搬動(dòng)，以免造成二次損傷。尤其是頸部或腰部受傷時(shí)，不正確的移動(dòng)或搬運(yùn)易造成癱瘓的嚴(yán)重后果。

4、如果沒(méi)有急救常識(shí)，請(qǐng)不要隨意自救。

觸電的自救1、關(guān)閉電源

2、挑開(kāi)電線：用干木棍、竹竿等

3、斬?cái)嚯娐纺缢淖跃?、一定要鎮(zhèn)靜，不要手忙腳亂。

2、采用仰面位，頭頂向后，口鼻向上，呼氣宜淺，吸氣宜深，身體浮于水面，以待他人搶救。

3、不可將手上舉或掙扎，否則易使人下沉。

4、若小腿抽筋，應(yīng)平心靜氣，及時(shí)呼救，同時(shí)自己將身體抱成一團(tuán)，浮上水面；深吸一口氣，把臉浸入水中，將抽筋下肢的拇指用力向前上方拉，使拇趾翹起來(lái)，持續(xù)用力，直到劇痛消失。

5、當(dāng)救助者出現(xiàn)時(shí)，落水者絕不可慌亂去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，要聽(tīng)從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸。

氣道異物的自救

1、咳嗽：自主咳嗽所產(chǎn)生的氣流壓力比人工咳嗽高4-8倍，排除呼吸道異物的效果較好；

2、腹部手拳沖擊法：患者一手握空心拳，拇指?jìng)?cè)置腹部臍上兩指、劍突下處，另一手緊握該拳，用力向內(nèi)、向上沖擊5次，重復(fù)至異物排除。

3、上腹部?jī)A壓椅背：患者上腹部迅速傾壓椅背、桌角、鐵桿或其他硬物上，連續(xù)向內(nèi)、向上沖擊5次，以造*工咳嗽，重復(fù)至驅(qū)出呼吸道異物。中暑的自救1、立即撤離現(xiàn)場(chǎng)到陰涼地方，有條件者可以洗溫水澡或到空調(diào)屋；

2、出汗過(guò)多時(shí)，除飲用大量水外，還需補(bǔ)充含鹽的水，以免熱痙攣或熱衰竭。

3、服用仁丹、十滴水或風(fēng)油精，或飲用綠豆湯、西瓜汁等可有助于解暑。

意外掉落海中應(yīng)當(dāng)如何自救？

7月5日，泰國(guó)普吉島2艘載有中國(guó)游客的游船出現(xiàn)翻船事故，截至目前為止，中國(guó)游客在此事件中的遇難人數(shù)上升至16人，另有78名中國(guó)游客獲救，剩余的失蹤者仍在持續(xù)搜尋中。

有網(wǎng)友在微博評(píng)論中回復(fù)道，自己當(dāng)時(shí)就在普吉島游玩，只是沒(méi)有登船游覽，現(xiàn)場(chǎng)的情況一片混亂。

對(duì)于掉落海中的人來(lái)說(shuō)，無(wú)論有沒(méi)有穿著救生衣，都有可能發(fā)生溺水。畢竟救生衣可能在翻船過(guò)程中受損，另一方面暴雨天氣下海浪中的漩流也不容小覷。

在海水中溺水時(shí)，由于海水的含鹽量為3.5%, 滲透壓高, 血液中的液體滲入到肺泡, 使肺泡內(nèi)充滿(mǎn)含蛋白的血色黏稠液e799bee5baa6e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333365656535體, 使得呼吸變得異常困難。

海水中的鹽類(lèi)可迅速進(jìn)入血液, 3 min 左右血鈉含量增加2/3, 血鈣含量增加1倍, 血鎂含量增加數(shù)倍, 造成嚴(yán)重的電解質(zhì)紊亂。

對(duì)于不會(huì)游泳的人來(lái)說(shuō)，在落水后的首要任務(wù)就是“保障自己的呼吸”，你可以先記住以下幾條自救措施：

落水后不要緊張，一定要頭腦清醒，千萬(wàn)不要把雙手在空中拼命掙扎，這樣反而更容易下沉。

正確的姿勢(shì)是：放松身體，采取頭頂向后、口向上方的姿態(tài), 將口鼻露出水面, 此時(shí)就能進(jìn)行呼吸；

在這個(gè)過(guò)程中，呼氣要淺, 吸氣要深, 盡可能使身體浮于水面, 以等待他人救護(hù)；

另外，如果會(huì)游泳的人在暴風(fēng)雨的天氣里掉落到了海里，在離游船較遠(yuǎn)、或者船只不穩(wěn)定的情況下，不建議直接回游求救。應(yīng)當(dāng)在保證自身安全的情況下，盡可能的保存體力，維持平穩(wěn)的呼吸，等待他人的救援。

潛水時(shí)候，如果發(fā)生意外，要怎么自救

趕緊上浮，是在平常條件下，如果是帶氧氣瓶的那種極限探險(xiǎn)潛水，原路返回！

意外落水如何自救？

最近一則“消防員水庫(kù)撈“女尸”，女孩突然睜開(kāi)眼”的新聞引發(fā)關(guān)注，原來(lái)女孩并不是“女尸”，而是在落水后借助身穿的羽絨服漂浮在水面，等到了救援，非常的機(jī)智。

事件詳情：

浙江松陽(yáng)縣消防接到群眾報(bào)警，在水庫(kù)的中央位置有一名女孩漂在水面，看著好像已經(jīng)有好幾個(gè)小時(shí)了，估計(jì)是溺水身亡。

消防人員立即出動(dòng)，火速趕到現(xiàn)場(chǎng)。

消防官兵小心翼翼地?cái)y帶救生器材來(lái)到水庫(kù)邊，立即開(kāi)展施救。就在消防員游泳過(guò)去準(zhǔn)備抱起她的時(shí)候，這個(gè)女孩突然睜開(kāi)了眼睛！把救援的消防員嚇了一跳！

不過(guò)消防員心里很是驚喜，馬上把這名穿羽絨服的女孩拖回了岸邊。經(jīng)過(guò)醫(yī)生的e68a84e799bee5baa6e997aee7ad9431333361326361詳細(xì)檢查，女孩的手腳已經(jīng)泡得發(fā)白，但脈膊和心跳都很正常。

據(jù)說(shuō)，當(dāng)時(shí)她是一個(gè)人在水庫(kù)邊散步，一不小心墜入水中，因?yàn)榈靥幤?，周?chē)鷽](méi)有人，她呼叫過(guò)，但是沒(méi)有回應(yīng)，她就努力使自己飄浮在水面，等待救援。結(jié)果這一漂就是3個(gè)多小時(shí)。

那么，意外落水有哪些自救方法呢？

1、仰式漂浮

正確的自救方法是落水后如頭部在水面上就立即用嘴深吸一大口氣，當(dāng)肺部充滿(mǎn)空氣時(shí)，人體在水中的漂浮力會(huì)增加。如果水不是太深的情況可以嘗試站立，有可能水都淹不到嘴，這種情況下可以慢慢向岸邊移動(dòng)。

人在水因肺部有氣會(huì)先浮起來(lái)時(shí)立即向岸邊滑動(dòng)，雙腳做蛙蹬，雙手做下壓式滑動(dòng)，吸氣用嘴吸氣、用鼻呼氣，防止嗆水。

注意：不能將手上舉或胡亂掙扎，以免使身體下沉。

2、尋找借力點(diǎn)

如雙腳夠不到底切頭部不在水面上，要立即屏住呼吸，嘗試保持仰式，來(lái)加大漂浮的受力面積。同時(shí)丟掉身上的重物和鞋子同時(shí)尋找附近可以借力物品來(lái)增加浮力。

注意：水草較多，要小心被水草纏繞住

3、抱沉物走上岸

如落水后落入河底需要馬上屏住呼吸，嘗試向河底的高處移動(dòng)（高處就是岸邊），如有相對(duì)沉的東西（如石頭 磚頭等）應(yīng)馬上抱起適量大小的沉物，沿著河底走上去。

注意 如河底淤泥深小心陷入淤泥。

4、大聲呼救

如果附近有人，制造聲響和呼救，如果附近沒(méi)有人，這時(shí)就要堅(jiān)信人在水中是可以漂浮的，在使用上面的尋求自救方法自救。

注意不要盲目呼救，岸邊無(wú)人如依然大聲呼救，容易嗆水和加速下沉，因?yàn)槎亲永锏目諝馀艿簦司蜁?huì)很快沉下去的。

5、有人相救

如有人跳水救助，要盡量放松點(diǎn)，不要盲目緊抱或拉扯住救護(hù)者，否則，會(huì)使拯救者離自身而去，甚至?xí)箖扇送瑫r(shí)喪命，應(yīng)主動(dòng)配合救助者以方便盡快把自己帶到岸邊。

注意事項(xiàng)

注意不要盲目呼救，岸邊無(wú)人如依然大聲呼救，容易嗆水和加速下沉，因?yàn)槎亲永锏目諝馀艿?，人就?huì)很快沉下去。

最好學(xué)習(xí)游泳技巧，提高意外落水的生存能力。

發(fā)生意外傷害我們?cè)撛趺崔k

電梯突然逆行、高空墜落、交通事故、燙傷、中毒、觸電、溺水 隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人們社會(huì)活動(dòng)的頻繁，意外傷害增加。兒童由于自身防范與自救能力差，更是深受其害。意外傷害已成我國(guó)14歲以下兒童死亡、致殘的首位因素。 不同人群面對(duì)意外傷害的風(fēng)險(xiǎn)及種類(lèi)有所不同。小孩多為跌傷、擦傷、劃傷、燒傷、溺水、吞食異物等；司機(jī)主要是車(chē)禍、中暑等；學(xué)生多是車(chē)禍、溺水、運(yùn)動(dòng)損傷及中暑等。 大多數(shù)意外事故是可防、可控的，只要及時(shí)、正確地處理，可大大減輕傷害后果。學(xué)會(huì)在第一時(shí)間正確自救或施救，是減輕傷殘的重要能7a686964616f31333332643239力。而及時(shí)、正確的自救，是防止進(jìn)一步傷害的第一技能。 車(chē)禍的自救 1、自救順序：呼救“120”或“999”，保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)； 2、在撤離現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，一定要固定好患肢，以免加重患肢損傷。傷情嚴(yán)重者，不要隨意移動(dòng)，也不要讓他人隨意搬動(dòng)，以免造成二次損傷。尤其是頸部或腰部受傷時(shí)，不正確的移動(dòng)或搬運(yùn)易造成癱瘓的嚴(yán)重后果。 3、將失事車(chē)輛的引擎關(guān)閉，手掣（拉上手剎）或用石頭固定車(chē)輪； 4、如果沒(méi)有急救常識(shí)，請(qǐng)不要隨意自救。 觸電的自救 1、關(guān)閉電源 2、挑開(kāi)電線：用干木棍、竹竿等 3、斬?cái)嚯娐?溺水的自救 1、一定要鎮(zhèn)靜，不要手忙腳亂。 2、采用仰面位，頭頂向后，口鼻向上，呼氣宜淺，吸氣宜深，身體浮于水面，以待他人搶救。 3、不可將手上舉或掙扎，否則易使人下沉。 4、若小腿抽筋，應(yīng)平心靜氣，及時(shí)呼救，同時(shí)自己將身體抱成一團(tuán)，浮上水面；深吸一口氣，把臉浸入水中，將抽筋下肢的拇指用力向前上方拉，使拇趾翹起來(lái)，持續(xù)用力，直到劇痛消失。 5、當(dāng)救助者出現(xiàn)時(shí)，落水者絕不可慌亂去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，要聽(tīng)從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸。 中暑的自救 1、立即撤離現(xiàn)場(chǎng)到陰涼地方，有條件者可以洗溫水澡或到空調(diào)屋； 2、出汗過(guò)多時(shí)，除飲用大量水外，還需補(bǔ)充含鹽的水，以免熱痙攣或熱衰竭。 3、服用仁丹、十滴水或風(fēng)油精，或飲用綠豆湯、西瓜汁等可有助于解暑。 氣道異物的自救 1、咳嗽:自主咳嗽所產(chǎn)生的氣流壓力比人工咳嗽高4-8倍，排除呼吸道異物的效果較好。 2、腹部手拳沖擊法：患者一手握空心拳，拇指?jìng)?cè)置腹部臍上兩指、劍突下處，另一手緊握該拳，用力向內(nèi)、向上沖擊5次，重復(fù)至異物排出。 3、上腹部?jī)A壓椅背：患者將上腹部迅速傾壓于椅背、桌角、鐵桿或其他硬物上，連續(xù)向內(nèi)、向上沖擊5次，以造*工咳嗽，重復(fù)至驅(qū)出呼吸道異物。()本回答被提問(wèn)者采納