衣服：襪子，厚衣服，鞋子要舒服，內(nèi)衣（如果不給你們發(fā)軍裝的話） 急救：1。藥品（包括治拉肚子的，感冒發(fā)燒的，過敏的，消化不良的，胃痛的，例如，九九感冒靈，清熱解毒，思密達(dá)，清熱解毒，健胃消食片…我也不記得了…要你媽媽帶齊了，不用量

初中軍訓(xùn)將是大家在學(xué)習(xí)生涯進(jìn)行的第一次軍訓(xùn)，隨后在初中升高中、高中升大學(xué)學(xué)生們都會(huì)進(jìn)行軍訓(xùn)。那么在初一軍訓(xùn)的時(shí)候，學(xué)生們都應(yīng)該準(zhǔn)備什么物品，應(yīng)該注意什么事項(xiàng)呢?下面一起來了解一下吧。

材料/工具

初中生軍訓(xùn)應(yīng)該準(zhǔn)備什么物品？初中生軍訓(xùn)有哪些注意事項(xiàng)?

最重要的是防曬霜，防曬噴霧一類，不要不在意！男生不要說不在意黑不黑，會(huì)把皮膚曬傷，特別疼！衛(wèi)生巾可以放在鞋里，軍訓(xùn)發(fā)的鞋一般都不舒服。藿香正氣水也要帶，防止中暑，特別難受。感冒藥也要帶，軍訓(xùn)出汗以后很有可能感冒！這是最重要的東西！

初中生軍訓(xùn)應(yīng)該準(zhǔn)備什么物品？

軍訓(xùn)必備物品清單。 【要住校軍訓(xùn)的同學(xué)可以參考,不住校的看看就好..】 一、清潔及護(hù)膚用品： 1、洗面奶、浴液、洗發(fā)水、毛巾等各種洗臉洗澡平時(shí)用的東西。但是澡堂水流極小，沖掉洗發(fā)水都成問題，護(hù)發(fā)素不一定能用，可以考慮免洗型。另外建議帶

床上用品：有的部隊(duì)為學(xué)生準(zhǔn)備褥子，有的不給。事先學(xué)校都會(huì)跟學(xué)生和家長交代清楚。如果部隊(duì)只提供床鋪，學(xué)生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。家長和學(xué)生不能圖省事，以為越簡單越好。軍訓(xùn)一天下來學(xué)生非常疲憊，特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”，把衣服疊起來當(dāng)“枕頭”，學(xué)生會(huì)感覺很不舒服，睡覺也不解乏。所以，該帶的東西都應(yīng)該帶齊。

01.清潔及護(hù)膚用品 ★洗面奶、浴液、洗發(fā)水、毛巾等各種洗臉洗澡平時(shí)用的東西。 另外建議帶一個(gè)大而結(jié)實(shí)的塑料袋，萬一洗澡搶不到衣柜還能掛在墻上，墻上有掛鉤。 (尤其是女生，這些東西帶的不要太多，可以買那種旅行套裝帶著。畢竟軍訓(xùn)時(shí)間也沒

鞋子襪子：學(xué)生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號(hào)宜稍大一點(diǎn)不宜小，以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外，還應(yīng)該另外帶一雙，防備雨天鞋濕以后有的替換。此外，襪子也應(yīng)該多帶幾雙，還應(yīng)該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。

嗯，我也馬上要軍訓(xùn)了，但是我五年級(jí)是軍訓(xùn)過一次，必備的生活用品不可少，如果你愛美的話，可以準(zhǔn)備一些防曬霜，曬后修復(fù)的護(hù)膚品。建議你帶上風(fēng)油精，創(chuàng)口貼，濕紙巾絕對要帶，可以放在兜里，休息時(shí)擦擦臉，晚上懶得洗臉時(shí)也可以用。（不過我

一把雨傘：學(xué)生勿忘帶雨傘，防備往返路程以及軍訓(xùn)之余下雨。

1、學(xué)校會(huì)發(fā)一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，建議有條件的同學(xué)盡量多備一件迷彩T恤，以便更換。（尤其是遇到下雨天了多帶的衣服更顯重要） 2、在身體和心理上都到做好吃苦的準(zhǔn)備，軍訓(xùn)時(shí)會(huì)大量出汗，記住一有空就多喝水，防曬霜買30倍以

一只水壺：水壺容量要大，既可以涼水，還可以儲(chǔ)水;瓶口要大，接水時(shí)以免燙傷;有提拉，以便攜帶;還得不容易碎。

軍訓(xùn)必備物品清單 ： 特別提醒！??！水和方便面一定多帶，不好買還貴！?。?！ 一、生活必需品： 床上用品：床單、被罩、枕巾、枕套、枕頭（軍訓(xùn)不發(fā)枕頭）； 洗漱用品：臉盆、衛(wèi)生紙、面巾紙、濕紙巾（可選）、衣架、洗衣粉之類； 餐具等：飯盒

防曬霜：烈日炎炎，在軍訓(xùn)的時(shí)候不得不準(zhǔn)備點(diǎn)防曬霜。雖然作用沒有平時(shí)那么大但是還是對抵抗紫外線有些好處的。

四年級(jí)軍訓(xùn)必備品清單有什么 一般是在開學(xué)之后的第一個(gè)月開始，至于時(shí)間，應(yīng)該是按照每個(gè)學(xué)校自己的規(guī)定，但是通常來說，都是會(huì)一之前結(jié)束，然后在軍訓(xùn)結(jié)束好十一假期開始之前，進(jìn)行秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開。 說到注意事項(xiàng)，其實(shí)沒有什么的，那

驅(qū)蚊水：驅(qū)蚊水也需要帶著，軍訓(xùn)的時(shí)間正好是炎熱的夏末，也是蚊子猖獗之時(shí)。晚上不會(huì)少蚊子，影響休息，晚上休息不好會(huì)給第二天的訓(xùn)練帶來一定的不好之處。

軍訓(xùn)小經(jīng)驗(yàn)。 . 一般來說大學(xué)軍訓(xùn)都會(huì)發(fā)一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，但是有的學(xué)校不會(huì)給軍用的短袖，發(fā)短袖的話，如果不每天都檢查就千萬不要穿，不知道那是什么布料，一點(diǎn)不吸汗還越出汗越熱。在里面穿砍袖吊帶什么的就好，領(lǐng)口一定

兩個(gè)盆子：一個(gè)用于洗臉，一個(gè)用于洗下身。軍訓(xùn)時(shí)活動(dòng)量大，出汗多，而部隊(duì)不可能保證幾百名學(xué)生每天都可以洗上澡，所以一定要準(zhǔn)備兩個(gè)盆，無論男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保證會(huì)的清潔，以免泌尿系感染。

軍訓(xùn)必帶物品: 衣服:半袖T恤(有發(fā)衣服的另議) 長褲和長袖衣服(天氣變化無常)不用多,一兩件足以 皮帶(必備) 日用品::梳子、鏡子、防曬霜、護(hù)膚水 衣架 驅(qū)蚊水、風(fēng)油精(對付疙瘩只有風(fēng)油精最管用) 毛巾、香皂、洗滌靈、洗發(fā)水(最好是小袋的，節(jié)省

特別女生：軍訓(xùn)運(yùn)動(dòng)量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)的，以免側(cè)漏。

舒適輕便的鞋肯定要的，帽子的話可有可無（大部分人應(yīng)該不會(huì)戴的==）還有清涼油之類提神的，霍香正氣丸，防曬霜最好還是不用，那種東西幾個(gè)小時(shí)就要抹，還容易堵塞毛孔，很難讓皮膚透氣，太陽太大可能不怎么好受?？梢宰约覀鋫€(gè)水杯，裝一些魚腥

男女短發(fā)：軍訓(xùn)前，男生最好理個(gè)“板寸”，頭發(fā)長了感覺熱，但也不宜剃光頭。女學(xué)生最好剪成短發(fā)，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。

一、大學(xué)軍訓(xùn)要帶什么 覺得最需要的是這個(gè)，求雨！ 二、需要準(zhǔn)備哪些生活用品 這個(gè)不用說的啦，什么牙膏、牙刷、杯子、毛巾、洗臉盆、桶、衣架、空調(diào)被、枕頭、枕頭巾、拖鞋、沐浴露、洗發(fā)水、梳子、鏡子、棉簽、內(nèi)衣褲、襪子、驅(qū)蚊水、卷紙、手

帶爽身粉：可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。

前提：給分不？ 軍訓(xùn)嘛，帶個(gè)人帶點(diǎn)錢帶點(diǎn)吃的用的就OK啦 怕曬黑的同志們記得帶好護(hù)膚露！ 我說完了，報(bào)告完畢。（我最老實(shí)了 打出來的 自己想的?。?/p>

初中生軍訓(xùn)有哪些注意事項(xiàng)?

防曬，痱子粉（防潮），暖寶（防凍），移動(dòng)電源，多雙棉襪子（萬一干不了），大量零食，厚鞋墊（建議用衛(wèi)生巾，為了站著不腳疼），防凍膏。唇膏，袋鼠熱貼（保暖），女生要拿發(fā)卡多些（跑步的時(shí)候頭發(fā)不聽話），感冒藥，腸胃藥。個(gè)人經(jīng)歷僅供參考。

　軍訓(xùn)是一項(xiàng)比較辛苦的訓(xùn)練，下列注意事項(xiàng)希望能幫助初中同學(xué)們做好充分的準(zhǔn)備：

女生軍訓(xùn)必備物品 住宿，有專門的學(xué)校軍訓(xùn)，軍訓(xùn)必備物。 衣服:半袖T恤(有發(fā)衣服的另議)。 長褲和長袖衣服(天氣變化無常)不用多,一兩件足以。 皮帶(必備) 幾個(gè)一次性袋子，(因?yàn)榘l(fā)給的那些喝水的瓶子一般都不是新的，別人用過的)(把袋子套在瓶子

初中生軍訓(xùn)時(shí)要將發(fā)下來的服裝及時(shí)進(jìn)行清洗，這樣做既是為了保證衣物的干凈衛(wèi)生，也是因?yàn)榍逑春蟮囊路?huì)柔軟一些，穿在身上也會(huì)比較舒服。

上職中應(yīng)該帶什么必備用品，軍訓(xùn)的時(shí)候也應(yīng)該帶什么 1、有的同學(xué)可能擔(dān)心:如果天太熱怎么辦?放心,宿舍都是有窗的,不會(huì)很熱,也沒有必要帶扇子,如果實(shí)在熱,可以用濕毛巾擦一擦,之后涂抹一點(diǎn)花露水就好了。 2、有的同學(xué)可能擔(dān)心:學(xué)校不讓帶手機(jī)、MP

初中生自身準(zhǔn)備的衣物，如襪子、貼身衣褲等以棉制為最佳，鞋里最好墊上軟鞋墊，因?yàn)槌踔猩娪?xùn)期間是需要長期站立的，這樣做不會(huì)出現(xiàn)腳部酸、疼的情況。

防護(hù)類： 1、 首當(dāng)其沖的為防曬霜（SPF>40）（防曬傷）（切忌校醫(yī)開的防曬藥品不要用，會(huì)越用曬得越黑）如果你的皮膚防曬能力很好，不會(huì)被太陽曬傷、曬曝皮的話可以什么都不涂，軍訓(xùn)回來你會(huì)成為最閃亮的一個(gè)——黑得發(fā)亮。也有人為了防曬戴大的護(hù)

初中生軍訓(xùn)期間一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，否則不但影響整體形象，自己穿著也會(huì)不舒服，容易滋生細(xì)菌，同學(xué)們最好每天都把穿戴的衣物、襪子、帽子清洗一下。

防護(hù)類： 1、 首當(dāng)其沖的為防曬霜（SPF>40）（防曬傷）（切忌校醫(yī)開的防曬藥品不要用，會(huì)越用曬得越黑）如果你的皮膚防曬能力很好，不會(huì)被太陽曬傷、曬曝皮的話可以什么都不涂，軍訓(xùn)回來你會(huì)成為最閃亮的一個(gè)——黑得發(fā)亮。也有人為了防曬戴大的護(hù)

初中生軍訓(xùn)期間注意多補(bǔ)充水分，最好不要喝冰鎮(zhèn)飲料。

1、準(zhǔn)備好必要的物品。到校報(bào)到之前每人準(zhǔn)備行李時(shí)，準(zhǔn)備幾雙合自己腳的運(yùn)動(dòng)鞋，以備不時(shí)之需。開學(xué)的時(shí)候最好帶一件比較厚的秋裝，因?yàn)楝F(xiàn)在天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，很容易變天。記得鍵人上年軍訓(xùn)期間下了場秋雨，又沒有帶秋裝，站軍姿的時(shí)候冷的發(fā)抖。襪

軍訓(xùn)是一件比較苦的事，所以這段時(shí)間初中生要注意身體，補(bǔ)充體力。還要注意補(bǔ)充維生素。

大學(xué)生必備物品清單如下： 錄取通知書 高考準(zhǔn)考證 檔案袋(有些需要自己帶，有些高中會(huì)直接寄到大學(xué)) 成績單 戶口本復(fù)印件 身份證及正反兩面復(fù)印件 一寸登記照一版 黨、團(tuán)組織關(guān)系證明 牙刷，牙膏，漱口杯，毛巾，掛繩或掛鉤，洗面奶，護(hù)膚品，洗

要多注意休息，保證睡眠，中午的午休時(shí)間也要休息好，準(zhǔn)備迎接下午的訓(xùn)練。如果初中生在軍訓(xùn)過程中感覺不適，不要硬撐，直接報(bào)告給教官，休息一下，千萬不要因?yàn)椴缓靡馑季筒徽f，這樣造成的后果可能會(huì)更嚴(yán)重。

初一時(shí)我們軍訓(xùn)特別的苦埃 不得不帶的幾樣?xùn)|西： 1兩雙鞋子（下雨時(shí)用） 2藿香正氣水 3拖鞋 4防曬霜（女的必須，如果本來就黑那就算了） 5錢（特別重要） 6多帶點(diǎn)吃的，能夠保存很久的東西 7雨傘（不訓(xùn)練時(shí)可以用） 8手機(jī)（或許用得上，但通話時(shí)

結(jié)語

初中生軍訓(xùn)沒有高中、大學(xué)時(shí)那么辛苦，只是為了培養(yǎng)初中生的集體認(rèn)識(shí)，提高初中生的紀(jì)律觀念，并且讓各位同學(xué)之間進(jìn)行認(rèn)識(shí)、了解，對新的學(xué)習(xí)生活有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)，更加有利于今后的學(xué)習(xí)。

就帶一些你平時(shí)在家用的東西,別的不用說,你的衣服呀,鞋呀,拖鞋什么的,洗漱用品這些必須要帶全了,因?yàn)榫褪窃谧”仨氁獡碛械臇|西,然后你可以自己帶一些

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初中四天軍訓(xùn)必備生活用品有那些

軍訓(xùn)必備物品清單 ：

特別提醒！?。∷头奖忝嬉欢ǘ鄮?，不好買還貴！?。?！

一、生活必需品：

床上用品：床單、被罩、枕巾、枕套、枕頭（軍訓(xùn)不發(fā)枕頭）；

洗漱用品：臉盆、衛(wèi)生紙、面巾紙、濕紙巾（可選）、衣架、洗衣粉之類；

餐具等：飯盒、勺子、筷子、保鮮袋（方便洗飯盒，可選）；

衣服：全套軍裝、便裝（至少一套）、內(nèi)衣褲、拖鞋或涼鞋（以舒服為宜）。

二、日常用品：

防曬霜：（SPF>30）涂防曬霜時(shí)不要只涂臉，所有露出來的部位都要注意，包括脖子、耳朵等部位。提前半小時(shí)涂抹，最好2—3小時(shí)涂抹一次。注意：眼睛周圍皮膚嬌嫩，盡量不涂防曬霜。

鞋墊：墊厚一點(diǎn)的鞋墊會(huì)舒服一些，可以多墊幾個(gè)。（可用衛(wèi)生巾代替）

運(yùn)動(dòng)鞋：拉練可以穿自己的便鞋，穿比較舒服的鞋會(huì)輕松些。

藥：金嗓子之類建議每人必備。少量治療腹瀉，中暑，曬傷，上火，夏日感冒的藥品。防蚊蟲叮咬的藥劑或花露水。軍訓(xùn)場的醫(yī)務(wù)室也有部分藥可以開。

錢：以備不時(shí)之需，但要注意財(cái)產(chǎn)安全。

扇子：軍訓(xùn)基地有空調(diào)，但限時(shí)開放。

針線：以應(yīng)對掉扣子之類的情況，可以考慮幾個(gè)人帶一套。

暖壺：洗漱需要用熱水的同學(xué)可以考慮帶，軍訓(xùn)基地可以打開水。

鎖：帶一個(gè)鎖柜子的鎖以及鑰匙。

手機(jī)：軍訓(xùn)基地有插座，可以帶手機(jī)，但是最好不要帶到訓(xùn)練場。帶手機(jī)記得充電器。接線板可以考慮帶，防止一個(gè)宿舍的幾個(gè)人需要充電。

休閑用品： 帶一些用品打發(fā)軍訓(xùn)的閑暇時(shí)間：書籍，收音機(jī)，隨身聽之類，根據(jù)個(gè)人喜好而定。

三、防護(hù)用品： 部分軍訓(xùn)項(xiàng)目可能會(huì)用到防護(hù)用品，但是強(qiáng)度都不會(huì)很大，不帶防護(hù)用品也沒有問題。

射擊練習(xí)：帶塊毛巾墊于*托部位，以免反沖過大弄傷自己

匍匐：可以提前買好護(hù)膝、護(hù)肘，但是強(qiáng)度不大一般不需要。女同學(xué)可以考慮。軍訓(xùn)的地方也有賣。

腰帶：腰帶最好不要使用皮帶（用繩子或松緊帶最好），避免與外面的軍用腰帶摩擦。

T恤：軍訓(xùn)服裝里面要套一件領(lǐng)子至少能到脖子下邊緣的T恤或其他衣物，軍裝是三角領(lǐng)，避免曬傷皮膚

四年級(jí)軍訓(xùn)必備品清單有什么？

四年級(jí)軍訓(xùn)必備品清單有什么

一般是在開學(xué)之后的第一個(gè)月開始，至于時(shí)間，應(yīng)該是按照每個(gè)學(xué)校自己的規(guī)定，但是通常來說，都是會(huì)*一之前結(jié)束，然后在軍訓(xùn)結(jié)束好十一假期開始之前，進(jìn)行秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開。

說到注意事項(xiàng)，其實(shí)沒有什么的，那些教官有些就是軍校的學(xué)生，或者就是國防生，這些人就很了解咱們的想法了，比較easy。如果是真正的軍人，或者說你們要去部隊(duì)軍訓(xùn)，依照個(gè)人建議，除了聽話之外，就是做好防暑和防蚊蟲的準(zhǔn)備。

中學(xué)生軍訓(xùn)需要什么必備品？

軍訓(xùn)小經(jīng)驗(yàn)。

. 一般來說大學(xué)軍訓(xùn)都會(huì)發(fā)一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，但是有的學(xué)校不會(huì)給軍用的短袖，發(fā)短袖的話，如果不每天都檢查就千萬不要穿，不知道那是什么布料，一點(diǎn)不吸汗還越出汗越熱。在里面穿砍袖吊帶什么的就好，領(lǐng)口一定要大，一定要是棉質(zhì)的，吸汗還不沾身。

. 隨身攜帶面巾紙和防曬霜，可能的話最好也帶兩個(gè)創(chuàng)口貼，手機(jī)什么的就不要戴了，訓(xùn)練的時(shí)候那些貴重物品就是累贅，錢可以隨身帶個(gè)十塊八塊的，因?yàn)榭赡軙?huì)有賣冰水的人出現(xiàn)在訓(xùn)練場，那種時(shí)候，賣冰水的就是神。

. 不要覺得防曬霜只要早上涂一遍就行，隨身帶著，每個(gè)休息時(shí)間都涂一次，軍訓(xùn)時(shí)會(huì)大量出汗，汗液會(huì)把防曬霜沖散的。不要覺得只涂臉部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖頸，還有小臂才是關(guān)鍵。防曬霜買30倍以上的大多數(shù)學(xué)校會(huì)要求穿軍鞋，千萬要買一雙冬天用的厚鞋墊墊上，然后買便宜的棉柔的衛(wèi)生巾，因?yàn)樵奖阋说脑胶裨杰?，男生女生都可以用，不要覺得不好意思，修剪成差不多的形狀，粘在鞋底再墊鞋墊，沒人會(huì)知道，軍訓(xùn)很苦，尤其是有拉練的學(xué)校，為了腳上不起泡軍訓(xùn)時(shí)留留海的女生把留海用卡子別起來吧，出汗時(shí)留海會(huì)粘在額頭上，不僅熱還會(huì)刺激額頭長痘，把軍帽調(diào)的稍微緊一點(diǎn)，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，就普通的心相印那種就好，不用特地打開再折起來，帽子會(huì)把紙夾住，這樣汗水就不會(huì)往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內(nèi)層的膠粘的長痘。

6. 早上都會(huì)有早操，出去練完才帶隊(duì)回去吃飯，所以盡量把鬧鈴定得早點(diǎn)，先吃兩口餅干墊胃，不要到時(shí)候手忙腳亂忘帶東西，早操時(shí)又餓得胃痛，而且誰都不希望大早上的不洗臉就出門吧？

7. 盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓(xùn)時(shí)大運(yùn)動(dòng)量，營養(yǎng)得跟上，吃點(diǎn)鈣片和維生素，又長個(gè)又減肥還抑制身體高強(qiáng)度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。

11. 買一個(gè)最小的噴霧瓶，文具店超市都會(huì)有，每天出去訓(xùn)練時(shí)都灌滿涼水帶著，熱了往皮膚上噴幾下，水珠不要用手抹，就留著自然風(fēng)干，至少能稍微涼爽一會(huì)兒。

12. 盡量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也盡量每天更換，尤其是男生，不然第二天會(huì)很難受，而且味道很難聞。

13. 早餐別喝粥，牛奶，豆?jié){什么的，就算已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣，這段時(shí)間也請把早餐換成干的，教官不會(huì)喜歡誰沒事總打報(bào)告上廁所的，他們會(huì)告訴你在戰(zhàn)場上沒有時(shí)間上廁所，所以不讓去，或者在去完衛(wèi)生間回來后讓你跑圈。

14. 別因?yàn)闊峋筒缓煤么┟圆史?，迷彩服的確很厚很沉，穿著很熱不舒服，但至少它吸汗防曬還不怕臟，累得要命隨地一坐沒人會(huì)心疼，而且比起被曬得起斑，還是熱一會(huì)好一些。

15. 每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多專業(yè)，一條腿揉5分鐘就好，不然第二天會(huì)酸疼得抬不起腿，還會(huì)長肌肉，到時(shí)候要減小腿更難。

16. 腳上可能會(huì)起泡，別慌張，視情況而定看是否需要挑破，有的不影響走路得話就放那別動(dòng)，等肌體自己吸收就好，挑破更疼。

17. 午餐一定要吃，也一定不要吃太飽，不吃的話下午訓(xùn)練沒精神還會(huì)胃疼，吃多的話下午會(huì)困，跑步還岔氣，就吃一點(diǎn)就行，怕餓就帶幾塊糖。

20. 軍訓(xùn)的時(shí)候不要吃油的膩的辣的東西，肉當(dāng)然要吃，但別頻繁吃太多，不然每天那樣出汗，暴曬，毛孔被汗液、灰塵、油脂、化妝品還有防曬霜堵住，再加上這些刺激的食品的話，不長痘也難。

22. 所有學(xué)校軍訓(xùn)都會(huì)有隊(duì)列、軍姿、軍體拳，要學(xué)就好好學(xué)吧，因?yàn)檫@時(shí)候生殺大權(quán)在教官手里，順著教官的意是最好的選擇，至少讓他們滿意后就不會(huì)一遍又一遍地折騰了。

23. 不是所有學(xué)校都有拉練，但是還是寫一下以防萬一。拉練那天早上會(huì)要求非常早**，不管多早一定要吃飯，要不幾十公里撐不下來，也不要吃太多，出去還找?guī)嘧穯栕反稷穯栃枰獪?zhǔn)備什么？總結(jié)一下追答必備：水杯（如果學(xué)校有統(tǒng)一發(fā)水就不需要），紙巾（這個(gè)必需），濕巾（多帶肯定沒錯(cuò)，擦碗擦手擦汗等等），洗漱用品，手表（看時(shí)間…），一定要帶一雙穿起來軟的鞋子床單被子等（有些需自帶，根據(jù)學(xué)校定）不管男女生都要帶防曬霜?。?！否則曬爆皮不僅不好看而且會(huì)很疼。如果可以最好帶上蘆薈膠。曬后修復(fù)。女生的話建議多帶橡皮筋和發(fā)卡。軍訓(xùn)很熱，盤起頭發(fā)會(huì)好些。大概就這些。學(xué)姐也是去年才軍訓(xùn)過的。有什么問題隨時(shí)問哈

軍訓(xùn)需要買什么東西，軍訓(xùn)必須品

軍訓(xùn)必帶物品: 衣服:半袖T恤(有發(fā)衣服的另議) 長褲和長袖衣服(天氣變化無常)不用多,一兩件足以 皮帶(必備) 日用品::梳子、鏡子、防曬霜、護(hù)膚水 衣架 驅(qū)蚊水、風(fēng)油精(對付疙瘩只有風(fēng)油精最管用) 毛巾、香皂、洗滌靈、洗發(fā)水(最好是小袋的，節(jié)省空間，而且方便)、手紙、創(chuàng)可貼、常用藥品(如腹瀉等)、手電筒,筆和本子、女生自己還該帶什么自己明白食物:餅干、巧克力、火腿腸等,不要帶方便面,沒時(shí)間也沒熱水讓你泡 錢財(cái):最好帶個(gè)50--100的,各個(gè)部隊(duì)要求不同,以防萬一 MP3,隨身聽一般不要帶,防止丟失.手機(jī)可以帶上,記得帶著充電器,訓(xùn)練時(shí)要調(diào)成振動(dòng),最好放上衣口袋,不然擺臂時(shí)容易磕手.帶手機(jī)還一好處就是當(dāng)鬧鐘,早上等吹號(hào)才起絕對耽誤事,得提前半個(gè)小時(shí)起來.

初中軍訓(xùn)必備物品清單 不住宿

舒適輕便的鞋肯定要的，帽子的話可有可無（大部分人應(yīng)該不會(huì)戴的==）還有清涼油之類提神的，霍香正氣丸，防曬霜最好還是不用，那種東西幾個(gè)小時(shí)就要抹，還容易堵塞毛孔，很難讓皮膚透氣，太陽太大可能不怎么好受?？梢宰约覀鋫€(gè)水杯，裝一些魚腥草泡的涼茶，比喝冰水好多了。