健康
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汗液中除含有大量的水分外，還含有鈉、氯、鉀、鈣等成分，其中以鈉和氯的數(shù)量占優(yōu)勢(shì)。它們?nèi)芙庠谒种校c和氯結(jié)合就成氯化鈉，也就是食鹽了，所以汗液是咸的。
汗有味道嗎？汗不僅有味道，而且是咸的，難道汗液里有鹽嗎?
汗液為什么是咸的
汗液中99.2%-99.7%是水分，其他的固體成分包括鈉80毫克當(dāng)量/升，氯86.5毫克當(dāng)量/升，鉀5毫克當(dāng)量/升，鈣1毫克當(dāng)量/升。另外還有少量尿素氨、葡萄糖、乳酸等。
人體內(nèi)的所含水份是咸的，因?yàn)槭呛宣}份的原因，其鹽份的濃度為0.9%，這個(gè)“濃度”，如果用“嘴嘗”是基本感覺不到咸味的。但是，在人體出汗后可以帶走很大的熱量，同時(shí)水份也被蒸發(fā)，所以出的汗里面的含鹽量就會(huì)比體內(nèi)的水份的含鹽量高很多，這時(shí)候如果去“嘗”汗的味道，就會(huì)感到比較咸了。
因?yàn)辂}是溶解在水里的，（不是成“懸浮狀微粒”而存在于水中）所以出汗時(shí)就把鹽份也給帶出來(lái)了，所以如果大量的出汗，補(bǔ)充水份的同時(shí)，還應(yīng)該補(bǔ)充適當(dāng)?shù)柠}份，以達(dá)到體內(nèi)電解質(zhì)的平衡。
