進(jìn)入寒冬，不少爸媽都反應(yīng)自家孩子睡覺不老實(shí)，總是踢被子，問問有沒有好的解決辦法！寶寶冬天應(yīng)該怎么睡，家長(zhǎng)們要知道。 這幾天，我陪親戚家的孩子去醫(yī)院看病，醫(yī)院前隊(duì)伍依舊壯大，孩子在媽媽身邊不是吸溜鼻子就是打噴嚏，看著都難受。 在排

許多孩子習(xí)慣了和父母睡在一起，要自己?jiǎn)为?dú)睡還真不容易。自己睡覺，是孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立的重要一步，也能讓父母輕松一些。

方法

1.找出孩子不愿意自己睡覺的原因。當(dāng)夜幕降臨時(shí)，他會(huì)害怕什么東西出現(xiàn)嗎?他是想以此獲得家長(zhǎng)的關(guān)注嗎?是不是有你沒注意過的噪音影響他睡眠?是不是他的臥室太暗了?他是不是不喜歡自己的床或者其他床上用品?發(fā)現(xiàn)問題后，及時(shí)找到對(duì)策，就能進(jìn)行下面的步驟了。

寶寶睡眠不好，不僅將直接影響寶寶的成長(zhǎng)。而且寶寶睡眠不好又哭又鬧的話，家長(zhǎng)的心里肯定也是非常難受的，寶寶睡眠不好什么原因呢?所謂對(duì)癥下藥，只有找到病因，才能知道寶寶睡眠不好怎么辦的具體方法，下面就一起來了解下寶寶睡不好的原因，以

2.給孩子一些上床前的程序或者“儀式”。比如上床前，你可以給孩子洗個(gè)澡，給他講一個(gè)故事或唱一首歌。做這些事情可以讓他明白睡覺的時(shí)間到了，他們的思維就會(huì)習(xí)慣于此。

你給的信息真實(shí)有些籠統(tǒng)，我想知道孩子多大？是處在怎樣的一個(gè)年齡階段，如果孩子還小不到3周歲那就先別分床睡，如果真實(shí)處在這個(gè)年齡階段，分床也需要循序漸進(jìn)，如果處理不好的話會(huì)對(duì)孩子安全感的形成造成很大影響，在和孩子交流的時(shí)候最好做到

3.給一些“保護(hù)”幫助他們度過黑夜。有些孩子如果知道有可以依賴的保護(hù)時(shí)，會(huì)表現(xiàn)得更好一些。比如，你可以給他一個(gè)大娃娃，作為他睡覺時(shí)的朋友，告訴他娃娃可以在晚上守護(hù)他。

孩子的睡眠不是千篇一律的，有的時(shí)間長(zhǎng)，有的短，有的愛午睡，有的不愛午睡。如果您的孩子夜間睡眠很好，體格發(fā)育也正常，食欲好，那么他不愛午睡，并不影響健康。再過一年就上小學(xué)了，6歲上小學(xué)，每天要早起，午間休息時(shí)間很短，談不上午睡。這

4.給臥室加盞小夜燈。有些孩子特別怕黑，不妨在他們的臥室里多加一盞小夜燈。

首先要排除病理性因素：喝奶時(shí)氣泡太多引起腸脹氣，睡前吃太多引起積食，一定要先排除寶寶身體上的不舒服。 其次，看看寶寶是不是冷了熱了，餓了，該換紙尿褲了，或者天氣太干，寶寶有鼻屎堵在鼻腔不好呼吸。 如果以上都沒有，要注意睡前不要讓

5.多點(diǎn)耐心?；蛟S在開始的前幾夜，你的努力不會(huì)有成效。在孩子真正可以安心地獨(dú)自睡覺之前，要堅(jiān)持之前的努力，千萬不要中斷。

媽媽的懷抱最安全有些寶寶如果沒有爸爸媽媽陪伴就難以入睡；有些寶寶還會(huì)在熟睡中下意識(shí)地摸摸媽媽的乳頭，一旦找不到就突然驚醒；有的寶寶則睡覺時(shí)只要父母一離開馬上就會(huì)醒來。有些家長(zhǎng)為了陪伴寶寶睡覺，要躺兩三個(gè)小時(shí)一動(dòng)不動(dòng)，苦不堪言，

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小寶寶長(zhǎng)時(shí)間不睡覺怎么辦？

寶寶睡眠不好，不僅將直接影響寶寶的成長(zhǎng)。而且寶寶睡眠不好又哭又鬧的話，家長(zhǎng)的心里肯定也是非常難受的，寶寶睡眠不好什么原因呢?所謂對(duì)癥下藥，只有找到病因，才能知道寶寶睡眠不好怎么辦的具體方法，下面就一起來了解下寶寶睡不好的原因，以及寶寶睡眠不好怎么辦。

寶寶睡眠不好什么原因？

寶寶睡眠不好的原因是多方面的，下面就大體的來了解下：

01 缺鈣

身體缺鈣的寶寶肯定是沒有好睡眠的，因此很多寶寶出現(xiàn)睡眠不好的情況，家長(zhǎng)就會(huì)想想寶寶身體是不是缺鈣了。的確，身體缺鈣后，影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，寶寶自然也就睡眠不好了。

02 受驚、興奮過度

很多寶寶受驚過度后，當(dāng)時(shí)不會(huì)表現(xiàn)出來，在稍后的一兩天里就會(huì)經(jīng)常驚醒啼哭。寶寶對(duì)這個(gè)世界既好奇也害怕，因此過度的受驚就會(huì)在睡眠上表現(xiàn)出來。嬰兒都是活潑好動(dòng)的，因此在睡前的一些行為常常會(huì)使他興奮過度，即使睡著了，不一會(huì)也會(huì)醒過來。

03 其他原因

寶寶睡覺的時(shí)候又哭又鬧還有可能是因?yàn)槠渌颍琊囸I、衣物、被子蓋得太多、尿布濕了或尿褲太緊等；其實(shí)孩子睡眠不好與日常生活的變化也有一定的關(guān)系，如出門、睡不定時(shí)、搬新屋有新的保姆和陌生人都有可能會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量。

寶寶睡眠不好怎么辦？

那么如果寶寶睡眠不好怎么辦呢？有沒有什么有效的方法能夠幫助寶寶睡眠，其實(shí)關(guān)于孩子睡眠不好怎么辦這個(gè)問題，小編也總結(jié)了一些方法，一起來參考下。

01 吮吸按摩

吮吸按摩能夠起到很好的安撫作用，孩子睡眠不好，如果是因?yàn)槭荏@或者興奮過度，都可以讓寶寶吮吸乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴來達(dá)到安撫的作用；而且各自輕拍和按摩都可以使寶寶冷靜下來，在吮吸中又進(jìn)入睡眠。因此吮吸按摩是應(yīng)對(duì)睡眠不好怎么辦的黃金組合。

02 環(huán)境音樂

孩子睡眠不好可能因?yàn)榄h(huán)境太過嘈雜，此時(shí)應(yīng)對(duì)的方法就顯得相對(duì)輕松些，只需將寶寶抱到相對(duì)安靜點(diǎn)的環(huán)境中，放一些有節(jié)奏的舒緩音樂就能幫助他重新進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)；也可以用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來安撫他重新進(jìn)入睡眠。

03 運(yùn)動(dòng)

寶寶睡眠不好又哭又鬧的話，在狹小的室內(nèi)更加讓人煩惱，寶寶哭鬧的情緒也得不到緩解，因此可以用搖籃床將寶寶推出室外，新鮮的空氣會(huì)起到一定安撫的作用，而且搖籃在不停的晃動(dòng)中也容易加速寶寶的睡眠。

寶寶一天7a6431333431376564大多數(shù)時(shí)間都是在睡眠中度過，所以一個(gè)好的睡眠尤其重要，如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶睡眠不好的話，一定要積極的尋找原因，然后對(duì)癥治療，讓寶寶能有個(gè)好的睡眠，讓他的成長(zhǎng)發(fā)育更健康。

怎么讓孩子自己睡覺 孩子不睡覺怎么辦

孩子多大了？白天少睡點(diǎn)。

孩子不肯自己睡覺，怎么辦

你給的信息真實(shí)有些籠統(tǒng)，我想知道孩子多大？是處在怎樣的一個(gè)年齡階段，如百果孩子還小不到3周歲那就先別分床睡，如果真實(shí)處在這個(gè)年齡階段，分床也需要循序漸進(jìn)，如果處理不好的話會(huì)對(duì)孩子度安全感的形成造成很大影響，在和孩子交流知的時(shí)候最好做到溫柔而又堅(jiān)定，最好情緒穩(wěn)定，對(duì)孩子的各種情緒反應(yīng)都要持一種接納理解的態(tài)度，不要用那種明令禁止，不道要冷嘲熱諷，威*利誘等，要讓孩子始終相信，在媽媽這里可以包容她，是他最安全的港灣，只要孩子的安全感養(yǎng)足了，孩子自己會(huì)向外探索，自己會(huì)獨(dú)立的，總之不建議強(qiáng)行分床睡，孩子不肯自己睡覺肯定是內(nèi)心有心理營(yíng)內(nèi)養(yǎng)的缺失，如果貿(mào)然分床可能會(huì)造成一些心理陰影，嚴(yán)重容的會(huì)造成分離焦慮等，也會(huì)在孩子長(zhǎng)大后的婚姻狀況上產(chǎn)生不良影響

孩子中午不睡覺怎么辦

孩子的睡眠不是千篇一律的，有copy的時(shí)間長(zhǎng)，有的短，有的愛午睡，有的不愛午睡。如果您的孩子百夜間睡眠很好，體格發(fā)育也正常，食欲好，那么他不愛午睡，并不影響健康。再過一年就上度小學(xué)了，6歲上小學(xué)，每天要早起，午間休息時(shí)間很短，談不上知午睡。這些孩子都能適應(yīng)，并不影響健康，所以您不必?fù)?dān)憂。不過應(yīng)該告訴孩子午睡休息有利健道康，睡不著時(shí)不要弄出聲音影響其他小朋友休息。

月子里寶寶不睡覺，怎么辦

首先要排百除病理性因素：喝奶時(shí)氣泡太多引起腸脹氣，睡前吃太多引起積食，一定要先排除寶寶身體上的不舒服。

其次，看看寶寶是不是冷了熱了，餓了，該換紙尿褲了，或者天氣太干，寶寶有鼻屎堵在鼻腔不好呼吸。度

如果以上都沒有，要注意睡前不要讓寶寶玩的太興奮，對(duì)于新生兒來說，并不是白天不讓他多睡，晚上就能睡好，正相反，知新生兒要保證20多個(gè)小時(shí)的睡眠。

寶寶剛出生很沒有安全感，可以試試用襁褓將他包圍起來，或者媽媽先抱一會(huì)孩道子等到完全熟睡再放下。

最后，給寶寶洗個(gè)溫水澡再做個(gè)撫觸操，放上輕松舒緩的音樂，保持環(huán)境安靜，也是不錯(cuò)的方法哦。