選擇困難癥,顯而易見是不自信和逃避責(zé)任的心理。 其表現(xiàn)為,缺乏自立意識和害怕失敗?;忌线@種病的人面對選擇時會異常艱難,無法正常做出自己滿意的選擇,在幾個選擇中必須做出決定的時候很恐慌,驚慌失措,甚至汗流浹背,最后還是無法選擇,導(dǎo)
如果你吃飯或購物,經(jīng)常在兩種東西之間猶豫不決。那么恭喜你,你患上了選擇障礙癥。如何克服呢?下面幾種方法屢試不爽,對你一定有幫助啦!
方法
對比法。將兩樣?xùn)|西所有的優(yōu)缺點都列出來,比質(zhì)量,比價格,比美丑。對比之后算出最高性價比。當(dāng)然這個對智商要求比較高,比較費腦細(xì)胞。
這是個非常難的問題,難到什么程度呢?難到高考這一人生重要路口這個問題會困擾著你,難到你早上起床吃早飯是吃包子還是吃燒賣也會困擾著你,這個問題它無所不在,這個問題它沒有答案卻又因人而異。 這里我給不了你標(biāo)準(zhǔn)答案,我只能結(jié)合我自己的
拋硬幣法。糾結(jié)個毛,拿個硬幣隨便一拋,選錯也沒關(guān)系,努力讓這個決定顯得比較正確就好了。下次再選其他的唄!
用了軟件也不一定能解決掉問題。 就像用拋硬幣決定事情,其實在硬幣拋出去的那一刻,你就知道該選擇哪個了。 猶豫了就不去做,沒有猶豫就去做
讓女【男】朋友決定。這個方法只要記住兩一點:一女【男】朋友永遠(yuǎn)是對的;二如果女【男】朋友錯了,請參考第一條。不過你得先有女【男】朋友。
你好:所謂選擇困難癥是不自信和逃避責(zé)任的心理,缺乏自立意識,害怕失敗。不同嚴(yán)重程度的選擇困難癥有不同的方法治療。在不嚴(yán)重的情況下可以利用一些簡單方法使患者增強自己的安全感,從追求所謂完美的強迫癥束縛中解脫出來。倘若問題比較嚴(yán)重
土豪法。如果你是個土豪,還糾結(jié)個毛啊,凡是看上的就別手軟。
其實你不是選擇困難,而是你對選擇如何去做,對選擇沒有充分的準(zhǔn)備和考慮周全,如果你考慮周全了就不怕做選擇。
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選擇困難癥怎么辦
其實根本就沒什么困難這一說,只是你想的東西太多了百,前顧后瞻,對即將面對的結(jié)果顧慮重重。
或者說是你害怕出現(xiàn)的未知結(jié)果。
只是心里疾病。
平常多出去走動走動,多多接觸大自然,心放寬度些,是你的就是你的不是你的也不強求。自己覺得正確的事情就去做,不要問太在答意成敗太在意結(jié)果。結(jié)果往往會給你驚喜。
平時不要太壓抑自己。人生學(xué)會的是享受,不是受罪,指不定哪天天上就飛來一塊板磚,然后就在也醒不過來了是吧。。。每一天都要讓自己活的自在活動輕松活的精內(nèi)彩。
建議多看些笑話、喜劇片放松自己。
實在想不開太嚴(yán)重的話,就去找個心里醫(yī)生咨詢下。容
以上回答你滿意么?本回答被提問者和網(wǎng)友采納
如何治愈選擇困難癥?
列清單,排出優(yōu)先級,首先克服自身心理因素;
我有選擇困難癥,怎么辦,如何克服
你好百:所謂選擇困難癥是不自信和逃避責(zé)任的心理,缺乏自立意識,害怕失敗。不同嚴(yán)重程度的度選擇困難癥有不同的方法治療。在不嚴(yán)重的情況下可以問利用一些簡單方法使患者增強自己的安全答感,從追求所謂完專美的強迫癥束縛中解脫出來。倘若問題比較嚴(yán)重,那么還是要盡早尋求專業(yè)屬人士的輔導(dǎo)和幫助。
選擇困難癥怎么改變?
首先要進行自我分析,分析出自己為何害怕選擇,是因為害怕承擔(dān)責(zé)任,還是因為自己拒絕成百長,或者說這是一種習(xí)慣性的依賴。
第二,要學(xué)會改變自己,只要我們分析出自己,那么我們就要以根據(jù)自己的分析,來對自己進度行改變與完善,比如說我想做哪些改變,為什么要改變,如何去改變?
第三:多和大大咧咧的人、爽朗的人接觸,看看他們面對選擇時是怎樣做的,凡事要看開 想的不要太多,不知要太復(fù)雜,每個選擇都有利與弊,要坦然、欣然的接受
世界上每一件事情都是雙面性的,沒有完全正確與完全錯誤道的選擇,回主要是看你怎么去看待,認(rèn)知的方式不同,那么你對事情的看法也會不同。所以說面對選擇時,并不需要考慮太多,需要考慮太大的一些是相差不大的兩種或者多種選擇,如果兩種或者多種選擇之中的區(qū)別很多,誰好誰壞能答一目了然,那你做選擇時也不是很痛苦。既然是因為兩種或者多種選擇之間的區(qū)別不大,那么選擇時你也不用太為難本回答被提問者采納
選擇困難癥怎么辦?每次遇到事情不知道怎么處理和選擇?該怎么辦呢?
其實你不是選擇困難,而是你對選擇如何去做,對選擇沒有充分的準(zhǔn)備和考慮周全,如果你考慮周全了就不怕做選擇。