游泳比賽總共有4種游泳姿勢(shì)，包括：蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳。 1、蛙泳 一種模仿青蛙游泳動(dòng)作的游泳姿勢(shì)，也是一種最古老的泳姿。人體俯臥水面，兩臂在胸前對(duì)稱直臂側(cè)下屈劃水，兩腿對(duì)稱屈伸蹬夾水。 2、自由泳 這種姿勢(shì)結(jié)構(gòu)合理，阻力小，速度

現(xiàn)在很多人都很喜歡游泳，而且游泳也是一項(xiàng)非常健康的運(yùn)動(dòng)，那么游泳到底有哪些姿勢(shì)呢？今天小編為大家講講游泳有哪些姿勢(shì)，希望對(duì)大家有所幫助。

材料/工具

游泳

方法

初學(xué)者一般首先學(xué)習(xí)對(duì)關(guān)節(jié)柔韌性、力量要求沒有那么高的蛙泳。

游泳最常見的方式有四種：自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。 自由泳： 結(jié)構(gòu)合理，阻力小，速度均勻、快速，是最省力的一種游泳姿勢(shì)。 蛙泳： 是一種模仿青蛙游泳動(dòng)作的游泳姿勢(shì)，也是一種最古老的泳姿。 仰泳： 是一種人體仰臥在水中的游泳姿勢(shì)，由于

自由泳對(duì)身體手腳和呼吸協(xié)調(diào)要求也是有一定的高度的

其實(shí)和蛙泳關(guān)系最近的是蝶泳，尤其是波蛙，略做改動(dòng)就是蝶了，蝶泳是需要更多的肌肉協(xié)調(diào)的，所以確實(shí)比較難，但是也不是不可逾越的。蝶泳與自由泳也有些聯(lián)系，比方爬泳轉(zhuǎn)身滑行時(shí)可以用蝶泳腿，手的動(dòng)作也有點(diǎn)互相促進(jìn)的意思；自由泳反過來就是

蝶泳技術(shù)是在蛙泳技術(shù)動(dòng)作基礎(chǔ)上演變而來的

爬泳速度最快，爬泳也就成為自由泳的唯一姿勢(shì)。爬泳動(dòng)作像爬行，即雙臂輪流劃水和兩腿上下交替打水。這種姿勢(shì)結(jié)構(gòu)合理，阻力小，速度均勻，是目前世界上最快、最省力的一種游泳姿勢(shì)。 爬泳是四種競(jìng)技游泳技術(shù)中速度最快的一種姿勢(shì)，在游泳比賽的

仰泳又稱背泳，是一種人體仰臥在水中的游泳姿勢(shì)。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因?yàn)槟樏嬖谒嫔希粑芊奖?，但是游泳者看不到在往哪里游，容易錯(cuò)方向。

常見游泳姿勢(shì)一般分為自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳4種泳姿。自由泳速度最快，蛙泳姿勢(shì)比較優(yōu)美，蝶泳爆發(fā)力最強(qiáng)，仰泳最省體力。不正規(guī)的泳姿有：狗刨式、潛泳、側(cè)泳、仰蛙泳、踩水等。 1、自由泳 澳大利亞人韋利士于1850年使用了一種雙手在水面前

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

游泳有哪幾種姿勢(shì)？分別是什么？

按國(guó)際比賽項(xiàng)目上要求,游泳共有五項(xiàng)自由泳,蛙泳,蝶泳,仰泳,個(gè)人混合泳。

自由泳

游泳項(xiàng)目之一。1896年第1屆奧運(yùn)會(huì)開始列為正式比賽項(xiàng)目。自由泳不受任何姿勢(shì)*，爬泳速度最快，爬泳也就成為自由泳的唯一姿勢(shì)。爬泳動(dòng)作像爬行，即雙臂輪流劃水和兩腿上下交替打水。這種姿勢(shì)結(jié)構(gòu)合理，阻力小，速度均勻，是目前世界上最快、最省力的一種游泳姿e68a84e79fa5e9819331333365636539勢(shì)。

蛙泳

蛙泳是一種古老的泳式。據(jù)資料記載，早在2000～4000年前的中國(guó)、羅馬、古埃及就有類似這種泳式的游泳。1875年8月24日著名游泳運(yùn)動(dòng)員M．韋布采用蛙泳姿勢(shì)橫渡英吉利海峽，歷時(shí)21小時(shí)45分。19世紀(jì)初蛙泳是第一種在游泳比賽中被采用的姿式。但由于蛙泳速度慢，在比賽中相繼又出現(xiàn)了側(cè)泳、爬泳、采用蛙泳的人越來越少。直到1904年第3屆奧運(yùn)會(huì)時(shí)才把蛙泳與其他姿式分開。1924～1936年期間，蛙泳最大的革新是劃水動(dòng)作結(jié)束后兩臂不再從水中前移，改為由空中移臂但仍采用蛙泳蹬夾腿的動(dòng)作，出現(xiàn)了蛙泳的變形——蝶泳。

蝶泳

游泳項(xiàng)目之一。從蛙泳發(fā)展而來，在4種競(jìng)技游泳姿勢(shì)中是最后發(fā)展起來的。1956年第16屆奧運(yùn)會(huì)開始列為正式比賽項(xiàng)目。因游泳動(dòng)作狀似蝴蝶，故稱蝶泳。蝶泳與蛙泳分開后，蝶泳技術(shù)得到了迅速發(fā)展。近10余年來蝶泳技術(shù)都是兩臂同時(shí)劃一次，打水兩次。這種游法以1972年第20屆奧運(yùn)會(huì)100米、200米蝶泳世界紀(jì)錄創(chuàng)造者M(jìn).皮茨的蝶泳技術(shù)為代表。蝶泳時(shí)，身體俯臥在水中，依靠?jī)杀蹚?qiáng)有力的劃水和腿的波浪形打水動(dòng)作推動(dòng)身體前進(jìn)，沒有固定的身體姿勢(shì)。

仰泳

游泳項(xiàng)目之一。1900年第2屆奧運(yùn)會(huì)開始列為正式比賽項(xiàng)目。仰泳包括反蛙泳和爬式仰泳。反蛙泳是最早出現(xiàn)的一種仰泳，動(dòng)作近似蛙泳，而身體姿勢(shì)相反。即人體仰臥水面，兩臂從頭后經(jīng)體側(cè)向后劃水。最初幾屆奧運(yùn)會(huì)上的仰泳比賽都是采用反蛙泳姿勢(shì)。1912年第5屆奧運(yùn)會(huì)上，美國(guó)運(yùn)動(dòng)員H.赫伯納采用兩臂輪流劃水、兩腿上下打水的仰泳技術(shù)，以1′21〃2的成績(jī)獲100米仰泳冠軍，顯示了爬式仰泳技術(shù)的優(yōu)越性，而反蛙泳逐漸失去在競(jìng)賽中的意義。

個(gè)人混合泳

游泳項(xiàng)目之一。1964年第18屆奧運(yùn)會(huì)開始列為正式比賽項(xiàng)目。個(gè)人混合泳屬個(gè)人全能項(xiàng)目，比賽按蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳順序，各游1/4距離。運(yùn)動(dòng)員要同時(shí)完成4種游泳姿勢(shì)，必須具有良好的全面訓(xùn)練水平，要取得好成績(jī)還必須在某個(gè)項(xiàng)目上成績(jī)突出。

哪種游泳姿勢(shì)最簡(jiǎn)單

　　最簡(jiǎn)單的游泳姿勢(shì)是蛙泳。

　　正規(guī)泳姿有四種：自由泳最快，蛙百泳最持久，仰泳最省力，蝶泳最壯美；不正規(guī)的泳姿有：狗刨式、潛泳、側(cè)泳、仰蛙泳、踩水等。

　　蛙泳學(xué)習(xí)步驟：（先在岸上熱身）

　　1、淺池走劃，熟悉水性；2、學(xué)習(xí)悶水：度手扶淺池用口吸氣，下蹲潛入水中，堅(jiān)持，水下慢慢用口鼻吐氣，起來；肚子里有氣，才能浮起來，學(xué)得才輕松；3、學(xué)習(xí)水下、水上蛙泳：淺池吸氣，重心前移，腿先蹬夾后手劃，腳外轉(zhuǎn)90度，橫蹬開65度，再用力夾腿，身體會(huì)快速前行；手30度向問兩邊、向后劃水；4、換氣：腿蹬夾兩手向前伸時(shí)，頭在水下用口鼻答吐80%的氣，手劃水提肘時(shí)，抬頭用口吸氣，再收腿；可讓人托著下巴練習(xí)，三天就會(huì)，再學(xué)其他。

游泳的種類和方法都有什么？

1自由泳

1896年第一屆奧運(yùn)會(huì)開始列為正式比賽項(xiàng)目。自由泳不受任何姿勢(shì)*，爬泳速度最快，爬泳也就成為自由泳的唯一姿勢(shì)。爬泳動(dòng)作像爬行，即雙臂輪流劃水和兩腿上下交替打水。這種姿勢(shì)結(jié)構(gòu)合理，阻力小，速度均勻，是目前世界上最快、最省力的一種游泳姿勢(shì)。自由泳實(shí)用性強(qiáng)，在奧運(yùn)會(huì)游泳比賽中占有很重要的地位。

奧運(yùn)會(huì)自由泳項(xiàng)目男子有50米、100米、200米、400米、1500米、4×100米接力、4×200米接力7項(xiàng)；女子有50米、100米、200米、400米、800米、4×100米接力6項(xiàng)。自由泳項(xiàng)目在全部游泳項(xiàng)目31項(xiàng)中占13項(xiàng)，而且混合泳和混合泳接力中也包括自由泳，因此自由泳往往被認(rèn)為是衡量一個(gè)國(guó)家游泳水平的標(biāo)志。

自由泳的基本技術(shù)特點(diǎn)是，人體俯臥水中，頭肩稍高于水面，游進(jìn)時(shí)軀干繞身體縱軸適當(dāng)左右滾動(dòng)，兩臂輪流劃水推動(dòng)身體前進(jìn)。手入水后劃水路線呈S形，呼吸與劃水動(dòng)作協(xié)調(diào)。當(dāng)臂用力劃水時(shí)，利用水流在頭兩側(cè)形成的波谷吸氣。

20世紀(jì)50年代以前，游泳運(yùn)動(dòng)員都非常重視兩腿打水的作用，一般都是兩臂輪流劃水1次就打腿6次。后來研究證明打腿的能量消耗比劃臂大得多，而推動(dòng)身體前進(jìn)的動(dòng)力主要來自臂部的劃水動(dòng)作。因此以臂為主的現(xiàn)代自由泳技術(shù)重視臂的劃水動(dòng)作和兩臂的配合，打腿動(dòng)作在長(zhǎng)距離游泳中已減少為2次或4次。但在短距離游泳中多數(shù)運(yùn)動(dòng)員仍然是打腿6次。

2蛙泳

蛙泳是一種古老的泳式。據(jù)資料記載，早在2000年～4000年前的古代中國(guó)、古羅馬、古埃及就有類似這種泳式的游泳。1875年8月24日著名游泳運(yùn)動(dòng)員M·韋布采用蛙泳姿勢(shì)橫渡英吉利海峽，歷時(shí)21小時(shí)45分。19世紀(jì)初蛙泳是第一種在游泳比賽中被采用的姿勢(shì)。但由于蛙泳速度慢，在比賽中相繼又出現(xiàn)了側(cè)泳、爬泳，采用蛙泳的人越來越少。直到1904年第三屆奧運(yùn)會(huì)時(shí)才把蛙泳與其他姿勢(shì)分開。1924年~1936年期間，蛙泳最大的革新是劃水動(dòng)作結(jié)束后兩臂不再從水中前移，改為由空中移臂但仍采用蛙泳蹬夾腿的動(dòng)作，出現(xiàn)了蛙泳的變形——蝶泳。蝶泳取代了蛙泳。在1948年第十四屆奧運(yùn)會(huì)上，200米蛙泳決賽只有一人采用蛙泳。而1952年第十五屆奧運(yùn)會(huì)的蛙泳比賽中，全部運(yùn)動(dòng)員都采用蝶泳技術(shù)。于是國(guó)際業(yè)余游泳聯(lián)合會(huì)決定將蝶泳從蛙泳項(xiàng)目中分立出來。從1956年第十六屆奧運(yùn)會(huì)起將蝶泳列為正式比賽項(xiàng)目。當(dāng)時(shí)規(guī)則還允許蛙泳可以在水中潛游，由于在水下游波浪阻力影響小，水平姿勢(shì)好，速度比水面蛙泳快。于是在1956年第十六屆奧運(yùn)會(huì)上，幾乎所有蛙泳運(yùn)動(dòng)員都以長(zhǎng)劃臂的潛水蛙泳參加比賽。日本運(yùn)動(dòng)員古川勝以2分34秒7的成績(jī)創(chuàng)造了200米蛙泳世界紀(jì)錄。第十六屆奧運(yùn)會(huì)后，國(guó)際業(yè)余游泳聯(lián)合會(huì)重新修改了蛙泳規(guī)則，取消潛水蛙泳，只允許在出發(fā)和轉(zhuǎn)身后做一次長(zhǎng)劃水的潛泳動(dòng)作，然后每個(gè)動(dòng)作頭部都要露出水面。于是水面蛙泳技術(shù)又得以恢復(fù)發(fā)展，并重新規(guī)定了蛙泳世界紀(jì)錄的標(biāo)準(zhǔn)，如男子100米蛙泳為1分13秒0。1957年中國(guó)運(yùn)動(dòng)員戚烈云以1分11秒7的成績(jī)首先打破了該紀(jì)錄。從此以后又出現(xiàn)了寬劃臂和窄劃臂的蛙泳技術(shù)。

3蝶泳

蝶泳從蛙泳發(fā)展而來，在4種競(jìng)技游泳姿勢(shì)中是最后發(fā)展起來的，1956年第十六屆奧運(yùn)會(huì)開始列為正式比賽項(xiàng)目。因游泳動(dòng)作狀似蝴蝶，故稱蝶泳。蝶泳與蛙泳分開后，蝶泳技術(shù)得到了迅速發(fā)展。近10余年來蝶泳技術(shù)都是兩臂同時(shí)劃一次，打水兩次。這種游法以1972年第二十屆奧運(yùn)會(huì)100米、200米蝶泳世界紀(jì)錄創(chuàng)造者M(jìn)·皮茨的蝶泳技術(shù)為代表。蝶泳時(shí)，身體俯臥在水中，依靠?jī)杀蹚?qiáng)有力的劃水和腿的波浪形打水動(dòng)作推動(dòng)身體前進(jìn)，沒有固定的身體姿勢(shì)。

(1)軀干和腿的動(dòng)作。打腿時(shí)兩腳自然并攏，以腰腹發(fā)力，壓肩提臀，帶動(dòng)腿向后下方做鞭狀打水動(dòng)作。屈膝向下打水時(shí)稍提臀收腹，打腿結(jié)束時(shí)膝關(guān)節(jié)伸直。向上打水時(shí)稍挺腹，主要是用力向下打水，上下動(dòng)作的幅度兩腳距40厘米~50厘米。

(2)臂的技術(shù)。臂劃水在蝶泳中起主要推進(jìn)作用。劃水技術(shù)包括入水、抱水、劃水及移臂幾個(gè)階段。兩臂在肩的延長(zhǎng)線上入水，順序是手、前臂，上臂肘關(guān)節(jié)最后入水。臂入水時(shí)要放松，不要壓臂而要壓肩。手入水后頭肩的位置低于肘關(guān)節(jié)。臂入水后，隨著身體向前的慣性，兩手繼續(xù)外分，然后手再轉(zhuǎn)向內(nèi)做鉤手抱水動(dòng)作，同時(shí)稍提肘，拉開肩帶肌群。此時(shí)兩手距離最寬，在頭前形成一個(gè)良好的抱水姿勢(shì)。這時(shí)小臂與水面約成45°，開始劃水。手從外向內(nèi)后下方劃水，兩手劃至頭的下方時(shí)距離較近。有些運(yùn)動(dòng)員是劃至肩的下方時(shí)距離最近，約10厘米。然后向后推水。手沿胸腹部下方推水時(shí)逐漸分開距離，盡量保持向后的對(duì)水位置。當(dāng)肘關(guān)節(jié)靠636f70797a686964616f31333431346366近體側(cè)時(shí)，兩手迅速向外后方推水，以肘為支點(diǎn)結(jié)束劃水，出水及向前移臂。隨著結(jié)束推水的慣性速度，屈肘迅速將手提出水面。臂出水后由肩帶動(dòng)上臂、前臂，沿水面迅速移向前方。移臂時(shí)臂應(yīng)自然放松，不宜提得太高。肩此時(shí)處于較高位置。臂超過肩后肩開始下壓，但臂仍向前送。

(3)呼吸及配合技術(shù)。當(dāng)臂入水時(shí)，用鼻嘴開始均勻吐氣。推水時(shí)抬頭，手出水時(shí)張大口吸氣，臂移過肩時(shí)憋氣。腿臂配合要領(lǐng)是：手入水時(shí)第一次打腿，手推水時(shí)第二次打腿，推水結(jié)束打腿也結(jié)束。第二次打腿時(shí)膝屈的角度較大，打腿用力程度較大。

4仰泳

1900年第二屆奧運(yùn)會(huì)開始列為正式比賽項(xiàng)目。仰泳包括反蛙泳和爬式仰泳。反蛙泳是最早出現(xiàn)的一種仰泳，動(dòng)作近似蛙泳，而身體姿勢(shì)相反。即人體仰臥水面，兩臂從頭后經(jīng)體側(cè)向后劃水。最初幾屆奧運(yùn)會(huì)上的仰泳比賽都是采用反蛙泳姿勢(shì)。1912年第五屆奧運(yùn)會(huì)上，美國(guó)運(yùn)動(dòng)員H·赫伯納采用兩臂輪流劃水、兩腿上下打水的仰泳技術(shù)，以1分21秒2的成績(jī)獲100米仰泳冠軍，顯示了爬式仰泳技術(shù)的優(yōu)越性，而反蛙泳逐漸失去在競(jìng)賽中的意義。爬式仰泳的配合動(dòng)作與自由泳相同?；炯夹g(shù)包括身體姿勢(shì)、腿和臂的動(dòng)作，以及呼吸與動(dòng)作配合等方面。

(1)身體姿勢(shì)。仰泳時(shí)身體幾乎水平仰臥在水中，*自然伸展與腹部成一直線，頭部沒于水中，臉部露出水面。在游進(jìn)時(shí)，頭部始終保持正直姿勢(shì)，軀干圍繞縱軸因兩臂的輪流劃水動(dòng)作而自然轉(zhuǎn)動(dòng)。

(2)腿的技術(shù)。仰泳時(shí)腿的動(dòng)作作用有三：一是推動(dòng)身體前進(jìn)，二是維持身體平衡，三是保持身體有較高水平姿勢(shì)。腿打水的幅度比自由泳稍大。打水時(shí)，以髖關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，大腿發(fā)力，帶動(dòng)小腿及腳用力上踢。向上踢水時(shí)膝關(guān)節(jié)微屈，成140°角左右，踝關(guān)節(jié)伸展，腳向內(nèi)轉(zhuǎn)，動(dòng)作要有力。向下打水時(shí)，膝關(guān)節(jié)自然伸直，兩腳跟的上下最大距離40厘米～50厘米。踢水時(shí)腳尖稍向內(nèi)旋，以加大踢水面積。

(3)臂的技術(shù)。臂的技術(shù)分入水、抱水、劃水、出水和空中移臂幾個(gè)部分，幾個(gè)動(dòng)作連貫地進(jìn)行。入水時(shí)臂自然伸直，手小指朝下在肩延長(zhǎng)線的前方，臂切身入水。抱水，當(dāng)手切入水中后，向外側(cè)下滑，然后手掌向上向后方鉤手，同時(shí)肩內(nèi)旋，肘關(guān)節(jié)向前下方引，手繼續(xù)上提，拉開肩帶肌群，使手和小臂對(duì)好劃水方向。劃水是動(dòng)作的主要部分。從臂抱水與身體縱軸成40°~50°角開始屈臂劃水，手后劃的速度要快于肘。劃水至肩側(cè)時(shí)，手距水面約15厘米。這時(shí)手、前臂、上臂同時(shí)向后方做推水動(dòng)作。肘關(guān)節(jié)將靠近體側(cè)時(shí)，手向后下方壓水，肩關(guān)節(jié)向上轉(zhuǎn)動(dòng)，內(nèi)旋，手掌內(nèi)轉(zhuǎn)下壓至大腿旁時(shí)結(jié)束劃水。劃水結(jié)束后，借助手掌下壓的反作用力，以提肩帶動(dòng)上臂和前臂出水，手放松，臂出水后沿肩線上方前移，臂伸直。兩臂的配合是一臂入水時(shí)，另一臂出水。

(4)呼吸與動(dòng)作配合。由于臉露出水面，呼吸比較自然，一般是右臂出水時(shí)吸氣，移臂至將垂直水面時(shí)吸氣結(jié)束，然后憋氣，手入水后均勻吐氣，手將出水時(shí)吐氣結(jié)束。臂腿配合動(dòng)作一般是兩臂各劃水1次，腿打水6次。

5個(gè)人混合泳1964年第十八屆奧運(yùn)會(huì)開始列為正式比賽項(xiàng)目。個(gè)人混合泳屬個(gè)人全能項(xiàng)目，比賽按蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳順序，各游1／4距離。運(yùn)動(dòng)員要同時(shí)完成4種游泳姿勢(shì)，必須具有良好的全面訓(xùn)練水平，要取得好成績(jī)還必須在某個(gè)項(xiàng)目上成績(jī)突出。

幾種游泳姿勢(shì)的圖示

游泳一般有四種最常見的姿勢(shì)：自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。

自由泳：

結(jié)構(gòu)合理，阻力小，速度均勻、快速，是最省力的一種游泳姿勢(shì)。

蛙泳：

是一種模仿青蛙游泳動(dòng)作百的游泳姿勢(shì)，也是一種最古老的泳姿。

仰泳：

是一種人體仰臥在水中的游泳姿勢(shì)，由于頭部露出水面，呼吸方便，也比較省力。

蝶泳：

蝶泳是度在蛙泳技術(shù)動(dòng)作基礎(chǔ)上演變而來的，從外形看，好像蝴蝶展翅飛舞。

游泳有幾種泳姿？

4種：蛙泳 自由泳 仰泳 蝶泳

蛙泳：一種模仿青蛙游泳動(dòng)作的一種游泳姿勢(shì)，也是一種最古老的泳姿，蛙泳時(shí)，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。18世紀(jì)中期，在歐洲，蛙泳被稱為“青蛙泳”。由于蛙泳的速度比較慢，在20世紀(jì)初期的自由泳比賽中（不規(guī)定姿勢(shì)的自由游泳），蛙泳不如其它姿勢(shì)快，使得蛙泳技術(shù)受到排擠。隨后國(guó)際泳聯(lián)規(guī)定了泳姿，蛙泳技術(shù)才得以發(fā)展。

自由泳：是競(jìng)技游泳比賽項(xiàng)目之一。自由泳嚴(yán)格的來說不是一種游泳姿勢(shì)，它的競(jìng)賽規(guī)則幾乎沒有任何的*，大多數(shù)游泳運(yùn)動(dòng)員在自由泳比賽時(shí)選擇使用這種泳姿，這種姿勢(shì)結(jié)構(gòu)合理，阻力小，速度均勻、快速，是最省力的一種游泳姿勢(shì)。1896年第一屆奧運(yùn)會(huì)自由泳被列為正式的比賽項(xiàng)目。

仰泳：又名背泳，是一種人體仰臥在水中的游泳姿勢(shì)。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因?yàn)槟樏嬖谒嫔希粑芊奖?，但是游泳者看不到在往哪里游，容易錯(cuò)方向。仰泳是唯一運(yùn)動(dòng)員在水中開始的姿勢(shì)，其它都是跳入水中。

蝶泳：是游泳項(xiàng)目之一，蝶泳技術(shù)是在蛙泳技術(shù)動(dòng)作基礎(chǔ)上演e69da5e6ba90e799bee5baa631333264663632變而來的。當(dāng)蛙泳技術(shù)發(fā)展到第二階段時(shí)，也就是1937-1952年這一時(shí)期，在游泳比賽中，有些運(yùn)動(dòng)員采用兩臂劃水到大腿后提出水面，再從空中遷移的技術(shù)，從外形看，好像蝴蝶展翅飛舞，所以人們稱它為“蝶泳”。蝶泳在4種競(jìng)技游泳姿勢(shì)中是最后發(fā)展起來的泳姿。由于它的腿部動(dòng)作酷似海豚，所以又稱為“海豚泳”