操作方法

●甜瓜：解熱、止渴、凈血液、利尿、解躁?！駰椬樱褐伪忝亍⒗?、益胃生津?！裉O婆：補(bǔ)充體力的最佳果品。●桃：清津味甘，多食易消化不良?！癫_蜜：止渴、利尿、清熱、醒酒、補(bǔ)中?！癫ぬ}：對(duì)人體組織有強(qiáng)壯作用，可治消化不良、食欲不振出汗過(guò)多（須抹鹽）?！窀收幔焊蕸鼋饪?、清熱、和中下氣、潤(rùn)腸、利尿、補(bǔ)充體力、解酒、潤(rùn)喉消口臭、牙齒雜穢。

●桑椹：可調(diào)節(jié)消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血?dú)庵雇搭A(yù)防風(fēng)寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當(dāng)茶喝，可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰?！耔凌耍焊嗫芍箍然??！袢诵墓航馐钋鍩?，增體力?！裆忟F：解熱、利尿、寧?kù)o神經(jīng)作用。●荔枝：補(bǔ)血、健肺、促進(jìn)血液循環(huán)、心臟衰弱者可多食（已燥熱者不宜多吃）?！耔肿樱呵逶餆?、通便、消口臭、解酒?！駰钐遥呵迳硢?、喉痛，生津止渴、順氣、潤(rùn)肺、去風(fēng)熱、利尿。

●李子：解酒、醒腦?！袷粒簽a血、便秘?！瘾J猴桃：解熱燥、利尿、止渴、通便?！耖俑蹋航鉄帷⒗?、祛痰、防便秘、生津。●草莓：清血、利尿?！窭妫呵褰鉄岫尽㈡?zhèn)咳化痰。●葡萄：可補(bǔ)氣、養(yǎng)血、美容、利尿、安胎氣。

●香蕉：助消化防便秘、清肺?！褶眩侯A(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化、貧血、肝臟病及腸胃病。可消暑、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋?！駲烟遥侯A(yù)防感冒、癌癥?！衩纷樱航∥?、生津、殺蟲、解嘔、解酒?！褚樱航鉄岱朗?、止吐、消水腫，椰肉可開胃、溫中、補(bǔ)血?！窭依妫河叙B(yǎng)顏、防止動(dòng)脈硬化之效。

●檸檬：可增強(qiáng)消化、出汗過(guò)多、食欲不振、體力倦怠、減肥解酒?！癜傧愎呵迥c、開胃、生津止渴，除膩?！駰蠲罚壕哂邢?、御寒、消暑、止瀉、利尿、治痢疾以及生津上渴、清腸胃、除煩憤惡氣?！颀堁郏簩?duì)健忘、心跳不正常、神經(jīng)衰弱之失眠有療效用以滋補(bǔ)。心臟衰弱者可多食（已燥熱者不宜多吃）?！裎鞴希航鉄?、利尿、排毒、消暑、通便?！裉O果：治下痢、降血脂、滋潤(rùn)皮膚。