手部按摩療法的基本手法圖解

導(dǎo)讀手部按摩有很多基本手法，以下為圖解。操作方法按法：用拇指指尖或指肚垂直平壓穴位或反應(yīng)區(qū)、反應(yīng)點(diǎn)。點(diǎn)法：用拇指指端，或中指頂端，或小指外側(cè)尖端加無(wú)名指、拇指固定，或屈拇指指間關(guān)節(jié)，或屈食指以近端指間關(guān)節(jié)等部位點(diǎn)壓穴區(qū)，為點(diǎn)法。揉法：揉法是以手指螺紋面按穴位區(qū)上，腕部放松，以肘部為支點(diǎn)，前臂搖擺，帶動(dòng)腕部和掌指作輕揉和緩的旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)。推法：用指掌、單指、多指及掌根、大小魚(yú)際側(cè)，著力于一定部位，向前推。掐法：用手指頂端甲緣重刺激穴區(qū)，一般多用拇指頂端及橈側(cè)甲緣施力，也有以拇指與其余各指頂端甲緣相對(duì)夾持穴...

手部按摩有很多基本手法，以下為圖解。

操作方法

按法：用拇指指尖或指肚垂直平壓穴位或反應(yīng)區(qū)、反應(yīng)點(diǎn)。

點(diǎn)法：用拇指指端，或中指頂端，或小指外側(cè)尖端加無(wú)名指、拇指固定，或屈拇指指間關(guān)節(jié)，或屈食指以近端指間關(guān)節(jié)等部位點(diǎn)壓穴區(qū)，為點(diǎn)法。

揉法：揉法是以手指螺紋面按穴位區(qū)上，腕部放松，以肘部為支點(diǎn)，前臂搖擺，帶動(dòng)腕部和掌指作輕揉和緩的旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)。

推法：用指掌、單指、多指及掌根、大小魚(yú)際側(cè)，著力于一定部位，向前推。

掐法：用手指頂端甲緣重刺激穴區(qū)，一般多用拇指頂端及橈側(cè)甲緣施力，也有以拇指與其余各指頂端甲緣相對(duì)夾持穴區(qū)施力。

捻法：用拇指、食指螺紋面夾持作一定部位，一般是單指、兩指相對(duì)作搓揉動(dòng)作。

搖轉(zhuǎn)法：使手部指指關(guān)節(jié)、手腕部關(guān)節(jié)作被動(dòng)均勻的搖轉(zhuǎn)環(huán)形動(dòng)作。

拔法：即以拉伸、牽引動(dòng)作固定于相應(yīng)部關(guān)節(jié)一端，牽拉另一端。用于手指指、手腕關(guān)節(jié)。

擦法：以單指或手掌大小魚(yú)際及掌根部附著于手的一定部位，緊貼皮膚進(jìn)行往復(fù)快速直線運(yùn)動(dòng)為擦法。

摩法：以手掌面或食指、中指、無(wú)名指螺紋面附于手部一定穴區(qū)上，以腕關(guān)節(jié)連同臂部擺動(dòng)使掌部穴區(qū)上作順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较虻沫h(huán)形擦動(dòng)即為擦法。