健康
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秋季主要盛產(chǎn)的水果：棗、葡萄、蘋果、石榴、柿子、梨子、山楂、柚子、獼猴桃、蘋果、橘子、柿子、柚子、哈密瓜等。
秋天是一個豐收的季節(jié)，各種水果都紛紛成熟，到處充滿著水果的香味，水果是人人都喜愛，但是水果也是有著不同的屬性的，需要注意辨別食用。秋季主要盛產(chǎn)的水果：棗、葡萄、蘋果、石榴、柿子、梨子、山楂、柚子、獼猴桃、蘋果、橘子、柿子、柚子、哈密瓜等。
其中棗子富含大量的蛋白質(zhì)和維生素。柚子可以降低人的膽固醇和血糖。石榴可以有效地為人體補(bǔ)充水分。橘子可以開胃、生津等等。適量食用這些水果可以很好的補(bǔ)充人體所需養(yǎng)分，對人體健康十分有益。
例如梨子等女性朋友最好少吃點，帶有燥熱性質(zhì)的水果也不能多吃，例如芒果，橘子，龍眼、荔枝等這些不能多吃，吃多也會導(dǎo)致不適。平性的水果就比較適合各種體質(zhì)了，如百香果、木瓜、番石榴、葡萄等等，男女老少都皆宜。水果雖然好吃，也要適量。
秋天（外文名：autumn，又名：秋季），一年四季的第三季，由夏季到冬季的過渡季，北半球為9至11月，南半球為3至5月。秋季在中國傳統(tǒng)上是以二十四節(jié)氣的“立秋”作為秋季的起點，至“立冬”結(jié)束。進(jìn)入秋季，意味著降雨、風(fēng)暴等趨于下降或減少，在自然界中萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟。
