具體意思是：站著要像松樹(shù)那樣挺拔，坐著要像座鐘那樣端正，行走要像風(fēng)那樣快而有力，臥著要像弓一樣彎曲。 1、站如松：應(yīng)使頭背、臀和腳跟在一條直線(xiàn)上，兩肩在同一水平上自然下垂，抬頭、挺胸、兩眼向前平視，腹部微內(nèi)收，兩腳稍稍分開(kāi)約兩拳

臥時(shí)像弓一樣彎曲

就是你睡覺(jué)的時(shí)候側(cè)臥，身體自然彎曲就像一張弓一樣。 還有，你那句話(huà)絕對(duì)有問(wèn)題啊，應(yīng)該是走如風(fēng)、站如松（不是做如松），臥如弓，還有一個(gè)坐如鐘

臥如弓即睡臥時(shí)將軀體側(cè)彎成“弓”形睡，指人睡覺(jué)時(shí)的體態(tài)。

古人說(shuō)“臥如弓”就是一種睡姿，指臥時(shí)像弓一樣彎曲，既側(cè)臥位時(shí)應(yīng)將雙髖雙膝關(guān)節(jié)屈曲起來(lái)，它可以消除腰部的后伸，避免或減輕腰痛。 臥姿有很多種，以右側(cè)臥睡“臥如弓”的姿勢(shì)為好。因?yàn)橛覀?cè)臥位時(shí)，肢體自然屈曲，使全身肌肉筋骨放松，又使體內(nèi)的

“走如風(fēng)，立如松，臥如弓，聲如鐘”即走路像風(fēng)一樣快，站立像松樹(shù)一樣挺拔，臥時(shí)像弓一樣彎曲，聲音像鐘聲一樣洪亮。指人行動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)體態(tài)和聲音。

“行如風(fēng)”意思是行走要像風(fēng)那樣快而有力。 語(yǔ)出近代葛晨虹 《中國(guó)古代的風(fēng)俗禮儀》，全句是站如松，坐如鐘，行如風(fēng)，臥如弓。 “站如松”：站立時(shí)要像松樹(shù)一樣挺拔。收腹挺胸，昂通天地。肅耳靜思，目不游移。尊貴高大，浩然正氣。 “坐如鐘”：端然

明·羅貫中、馮夢(mèng)龍《平妖傳》一六：“托地布簾起處，走將一個(gè)先生入來(lái)。……有飄飄出世之姿，分明是神仙模樣。原來(lái)神仙有四等：走如風(fēng)，立如松，臥如弓，聲如鐘。”

站如松,坐如鐘,行如風(fēng),臥如弓的拼音 zhàn rú sōng ,zuò rú zhōng ,háng rú fēng ,wò rú gōng 1.站如松：站立時(shí)要像松樹(shù)一樣挺拔。收腹挺胸，昂通天地。肅耳靜思，目不游移。尊貴高大，浩然正氣。 2.坐如鐘：端然正坐，或雙手附膝，或盤(pán)腿禪坐，

睡眠的姿勢(shì)有仰臥、俯臥、側(cè)臥等多種。仰臥位是最為常見(jiàn)的睡臥姿勢(shì)，古人稱(chēng)這種睡眠姿勢(shì)為“尸臥”，即死人的臥姿，這種稱(chēng)謂雖說(shuō)不雅，但四肢可以自由伸展，體內(nèi)的各個(gè)器官也較為舒適，不過(guò)仰臥位時(shí)不利于全身充分的放松，尤其是腹腔內(nèi)壓力較高時(shí)容易使人產(chǎn)生憋的慌的感覺(jué)。俯臥時(shí)可阻礙胸廓擴(kuò)張，影響呼吸，并且可使心臟受壓，是一種不利于健康的睡眠姿勢(shì)，不宜采取。側(cè)臥時(shí)，雙腿微屈，全身易于放松，有利于解除疲勞，尤其是采取右側(cè)臥位時(shí)，既不致于對(duì)心臟產(chǎn)生壓迫，同時(shí)也有利于胃內(nèi)食物向腸內(nèi)輸送，是最佳的睡眠姿勢(shì)。古代養(yǎng)生學(xué)家也是主張睡眠時(shí)以側(cè)臥為宜。如《千金要方·道林養(yǎng)性》中指出：“屈膝側(cè)臥，益人氣力，勝正偃臥。按孔子不尸臥，故曰睡不厭臥，覺(jué)不厭舒”。說(shuō)的是屈膝側(cè)臥勝過(guò)正面仰臥，由于孔子不主張“尸臥”(即正面仰臥)，所以他說(shuō)睡臥時(shí)不怕彎身曲腿，醒過(guò)來(lái)時(shí)不怕舒展肢體。

這對(duì)兒童青少年保持正確的姿勢(shì)，使身體正常生長(zhǎng)發(fā)育是很重要的。 坐如鐘：坐姿象舊時(shí)擺放在桌子上的臺(tái)鐘一樣，四平八穩(wěn)。 站如松：站立時(shí)象松樹(shù)一樣挺拔。 行如風(fēng)：走路時(shí)象刮風(fēng)一樣快。 臥如弓：睡覺(jué)時(shí)象弓一樣繃直身體。

正是由于睡臥時(shí)將軀體側(cè)彎成“弓”形睡的更安穩(wěn)，更有利于健康，所以有“臥如弓”之謂。

“站如松，坐如鐘，行如風(fēng)，臥如弓”這句話(huà)的出處：葛晨虹 《中國(guó)古代的風(fēng)俗禮儀》 “坐如鐘，站如松，行如風(fēng)”這是古人對(duì)于人的良好行為姿態(tài)的一種標(biāo)準(zhǔn)。良好的姿態(tài)確實(shí)可以使一個(gè)人的外在形象更佳，根據(jù)生理學(xué)上來(lái)講它還可以有益于身體的健康。動(dòng)

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行如風(fēng)臥如弓的拼音

行如風(fēng),臥如弓的拼音是：

háng rú fēng ,wò rú gōng

第一句是冬令三九,第四句是臥如弓,第三第六句是走如風(fēng)告訴我們是什么意思？

冬練三九，夏練三伏。站如松，坐如鐘，行如風(fēng)，臥如弓。？？

站如松,坐如鐘,行如風(fēng),臥如弓的拼音

站如松,坐如鐘,行如風(fēng),臥如弓的拼音

zhàn rú sōng ,zuò rú zhōng ,háng rú fēng ,wò rú gōng

行如風(fēng)中的行 指什么？

“行如風(fēng)”意思是行走要像風(fēng)那樣快而有力。行：行走。

語(yǔ)出近代葛晨虹 《中國(guó)古代的風(fēng)俗禮儀》，全句是站如松，坐如鐘，行如風(fēng)，臥如弓。

立如松,坐如鐘,行如風(fēng),臥如弓,請(qǐng)問(wèn)臥如弓是左臥好還是右臥好?為什么?

是右臥好.

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：正確的睡覺(jué)姿勢(shì)應(yīng)該是向右側(cè)臥，微曲雙腿。這樣，心臟處于高位，不受壓迫；肝臟處于低位，供血較好，有利新陳代謝；胃內(nèi)食物借重力作用，朝十二指腸推進(jìn)，可促進(jìn)消化吸收。同時(shí)，全身處于放松狀態(tài)，呼吸勻和，心跳減慢，大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。