首先你得搞清楚自己屬于哪種類型的脫發(fā)，現(xiàn)在絕大部分的脫發(fā)都是屬于雄激素脫發(fā)。這種類型的脫發(fā)是雄激素和遺傳共同造成的，而作為食材的生姜對這類脫發(fā)是一點用處都沒有。

姜辣素包含姜酮、姜酚、姜腦等一系列化合物，其一大作用就是擴張血管，促進血液循環(huán)，所以姜汁抹到頭上以后辣辣的，中醫(yī)認為姜可以刺激毛囊生發(fā)。但生姜的防脫生發(fā)功效一直沒有得到主流醫(yī)學的認可，副作用也不小，綜合來講不建議用生姜來擦頭皮。

用沒有干的姜切成一片一片的，然后用來擦脫發(fā)的地方，這樣每一次持續(xù)20分鐘，則每天進行一兩次，則一周為一個療程，效果是很不錯的。但是需要注意的是：對于生姜不要切好了備用，一定要邊切邊用，這樣才可以有更好的效果的。 枸杞和生姜放在一起

眾所周知，抹上生姜汁以后會感覺頭皮又熱又辣，給人一種它確實在促進生發(fā)的安心感?？茖W研究表明，姜辣素是導致這種熱辣感覺的主因，姜辣素包含姜酮、姜酚、姜腦等一系列化合物，其一大作用就是擴張血管，促進血液循環(huán)，所以姜汁抹到頭上以后辣辣的，長輩們讓我們在痛經時和受寒后喝姜水也是因為它可以促進血液循環(huán)。因為姜有這樣的作用，所以中醫(yī)認為姜可以刺激毛囊生發(fā)。

首先你得搞清楚自己屬于哪種類型的脫發(fā)，現(xiàn)在絕大部分的脫發(fā)都是屬于雄激素脫發(fā)。這種類型的脫發(fā)是雄激素和遺傳共同造成的，而作為食材的生姜對這類脫發(fā)是一點用處都沒有。

然而，生姜的防脫生發(fā)功效一直沒有得到主流醫(yī)學的認可，2014 年南方醫(yī)科大學的一項研究更是表明，生姜的主要活性成分 6- 姜酚能夠引起毛囊真皮乳頭細胞的凋亡，反而會抑制毛發(fā)生長。也就是說，生姜確實有一定的護發(fā)效果，但是副作用也不小，綜合來講不建議用生姜來擦頭皮。

香皂頭，生姜，洗米水若干。把兩三塊生姜150克（一定要用老姜）切成小片。放在鍋里加洗米水50毫升小火煮。煮到湯汁變得很黃很黃的，有濃烈姜味溢出時過濾就可以了。等姜水冷卻成溫水就可以洗，一定要泡到頭皮。生姜200g蒜臼子(壓蒜器)菜刀、帶刻

因此，很遺憾的，生姜防脫生發(fā)這一民間偏方并不可靠。

每年冬天都是“養(yǎng)生”重災區(qū)，今年也不例外?！吧蚊摪l(fā)”的“傳說”，就像雪花一樣，寒風一吹，旋即卷土重來。 其故事大都相似，“我以前經常掉頭發(fā)，后來堅持用生姜擦頭皮”，或者，“后來用

脫發(fā)其實是一種正常的頭發(fā)脫落現(xiàn)象，因為正常脫落的頭發(fā)都是因為頭發(fā)生長到休止期了，所以會自動脫落，而其他頭發(fā)還在自然的生長，于是這樣就形成了一種動態(tài)平衡，這時候的脫發(fā)其實是很正常。但是不正常的脫發(fā)就涉及到多方面的原因了，有的是因為發(fā)囊壞死而導致的病狀，一旦毛囊壞死就會引發(fā)皮炎，會導致更嚴重的脫發(fā)，甚至形成禿頂，所以如果出現(xiàn)不正常的脫發(fā)量建議及時前往醫(yī)院檢查，如果是比較輕微的脫發(fā)的話其實可以通過改變生活習慣或者良好的飲食來改變。

樓上的，你自己試過嗎，那是扯，根本不管用，要想管用就用溫全青春營養(yǎng)液吧。我用了有三個月了，是 我媳婦上個月給我買的。挺有效的。好像是花了298呢。

首先，脫發(fā)的原因是多種多樣，而且有的程度比較嚴重有的程度比較輕， 所以我們只能通過改善自己的飲食習慣、使自己的作息規(guī)律變得正常才能初步預防。

首先你得搞清楚自己屬于哪種類型的脫發(fā)，現(xiàn)在絕大部分的脫發(fā)都是屬于雄激素脫發(fā)。這種類型的脫發(fā)是雄激素和遺傳共同造成的，而作為食材的生姜對這類脫發(fā)是一點用處都沒有。

那么需要怎么樣去吃呢？我們需要補充植物蛋白。在平時應該多吃豆制品，可以多吃黑芝麻，黑豆和黑木耳等，可以補充鐵質，能夠給頭發(fā)補充營養(yǎng)。除此之外還應該多吃魚肉和蛋類以及花生，多吃香蕉和胡蘿卜以及菠菜和馬鈴薯等食物，都能夠促進頭發(fā)的生長。在食療之后我們需要規(guī)定好自己規(guī)律的生活作息，因為許多人是因為熬夜，睡眠時間少等等不規(guī)律的作息習慣導致的脫發(fā)，所以我們可以給自己列出一個表格，然后堅持下去。

中醫(yī)認為，生姜性溫，具有解表、發(fā)散的功效，所以外用生姜生發(fā)，確實能夠增加局部的血液循環(huán)，刺激毛囊打開，促使毛發(fā)再生。不過，生姜用久了會生熱，而脫發(fā)又屬熱性皮膚病，用熱性藥治熱性病，違反了中醫(yī)講究的“熱病用涼藥”原則，會出現(xiàn)類似“火

有些朋友脫發(fā)嚴重到已經無法進行食療的程度，這個時候建議先去正規(guī)的醫(yī)院做一個全面的檢查，然后聽從醫(yī)生的建議，其實也可以去正規(guī)的機構進行植發(fā)治療，植發(fā)之后恢復的比較好，一般是與自己的之前沒什么太大的區(qū)別。

用姜擦洗只是起到了清洗毛囊的作用，具體的生發(fā)還是要用正規(guī)的藥物治療！ 要找一個正規(guī)的好牌子的，最好是純中藥的，這樣沒有副作用呀，想一想在頭部要是有副作用有多大的危險性呀！ 頭部是人體血液循環(huán)的“制高點”。因此，頭發(fā)所需要的營養(yǎng)就很

不想脫發(fā)就要從現(xiàn)在開始，改善自己的飲食，好好保護自己的頭發(fā)，不要等到開始脫發(fā)才開始后悔，一切的一切都是從生活中最不起眼的地方做起。

1.先把生姜切片加水燒開，這樣子就可以煮出一鍋濃濃的生姜水了，也可以用榨汁機來榨出汁，這樣效果會更好。 2.然后再加入到洗發(fā)水中一起洗，洗的時候要按摩頭皮才行，用水洗頭發(fā)就要把頭發(fā)頭皮都泡到姜水中洗。 3.直到頭發(fā)被摩擦得發(fā)熱了就可以

擴展閱讀，以下內容您可能還感興趣。

我想用生姜生發(fā)

用姜擦洗只是起到了清洗毛囊的作用，具體的生發(fā)還是要用正規(guī)的藥物治療！ 要找一個正規(guī)的好牌子的，最好是純中藥的，這樣沒有副作用呀，想一想在頭部要是有副作用有多大的危險性呀！

頭部是人體血液循環(huán)的“制高點”。因此，頭發(fā)所需要的營養(yǎng)就很難送達這里,尤其是當我們所攝取的營養(yǎng)濃度不夠時，脫發(fā)或者發(fā)質不良的情況就更容易發(fā)生了。 遇到這種情況，我們建議以補充營養(yǎng)的辦法來滋潤強壯頭發(fā)，猶如補充營養(yǎng)可以使柔弱的身體強壯起來一樣。這應當說是目前為止的最有效的治本之法了

頭發(fā)猶如禾苗，當干旱或養(yǎng)分不足時，枯萎衰敗的現(xiàn)象就不可避免的出現(xiàn)了。幾乎所有的脫發(fā)和發(fā)質問題最終都可以歸結為頭發(fā)的營養(yǎng)補充和代謝問題。只有補充頭發(fā)所需要的營養(yǎng)物質來改善發(fā)質問題才是根本有效的辦法。因為頭發(fā)是一種不斷的生長發(fā)育的人體組織，也需要吸收營養(yǎng)才能保證正常的生長發(fā)育。只要路子對了，這個問題并不難解決！

我們這里一般都是用了濟南生發(fā)堂的產品，他們是專業(yè)生發(fā)養(yǎng)發(fā)機構，產品是純中藥的，在我們這里有很高的聲望的！你也可以聯(lián)系一下他們，他們的電話和聯(lián)系郵箱你可以登錄濟南生發(fā)堂的網站進行查詢！

怎么正確用生姜汁洗頭

1.先把生姜切片加水燒開，這樣子就可以煮出一鍋濃濃的生姜水了，也可以用榨汁機來榨出汁，這樣效果會更好。

2.然后再加入到洗發(fā)水中一起洗，洗的時候要按摩頭皮才行，用水洗頭發(fā)就要把頭發(fā)頭皮都泡到姜水中洗。

3.直到頭發(fā)被摩擦得發(fā)熱了就可以了，頭發(fā)洗好了以后，不需要再用清水洗了，洗掉了姜汁，自然效果沒哪么好了。

4.用姜水洗干凈頭發(fā)以后，就可以擦干吹干頭發(fā)了，如果你能長期堅持下來，相信你的頭發(fā)會很快就會長得很好的。

擴展資料：

生姜可以刺激毛囊，使頭皮血液循環(huán)加速，對生發(fā)有一定的作用。正如你所說那樣，確實生姜切成片，在頭皮上摩擦可以生發(fā)。不過這種方法刺激性較大，有些人的皮膚可能受不了，生姜水洗頭溫和一些。堅持一段時間，脫發(fā)癥狀會減輕，也會有新的頭發(fā)長出來。除此之外，生姜洗頭還能殺菌去油，可以有效清理頭皮堆積的垃圾和油脂，洗完后感覺十分清爽。

洗頭脫發(fā)的原因其實有很多，可能是在日常的生活中，飲食不注意引起的，建議在生活中多吃新鮮水果蔬菜，少吃辛辣油膩的食物，多注意休息，保持愉快的情緒，從而避免頭部油脂分泌過多而引起脫發(fā)。

生姜治脫發(fā)怎么用法，還是每天都用

1、生發(fā)方法用生姜也是一個不錯的方法，生姜適量，切片，每次理發(fā)后用生姜搽1次。如果脫發(fā)已經嚴重的話，可以每一天使用兩次，早晚各一次。

2、鮮側柏葉，如果在你附近不遠就有側柏葉樹那真是太幸運了，使用鮮側柏葉浸入60%酒精中，7天后濾液，涂搽頭部，一日3次。

3、使用黑芝麻與干桑葉：黑芝麻500克，干桑葉60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜調和為丸，如杏核大，每日早晚各吃1個，連續(xù)服用。此方法需要經過咨詢醫(yī)生后在使用。

4、多吃蔬菜和水果――婦女容易脫發(fā)的因素之一是血液中含有酸性毒素，長期過量食用糖類和脂肪類食物，使代謝過程中產生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質滯留體內，產生酸毒素。所以要少吃肝類、肉類等食品，因這些食品中的酸性物質容易引起酸毒素過多。蔬菜和水果是堿性食物，能中和酸性毒素，可以適當多吃。

5、補充類粘蛋白和骨膠質――可多吃牛骨湯、排骨湯等，這些成分都比較有營養(yǎng)，其所富含的營養(yǎng)也是頭發(fā)生長所需要的。

溫馨提示：不是完全靠食物就可以生發(fā)的，食物在生發(fā)的過程中更多的占據著輔助生發(fā)的角色。所以，單純想靠食物就能生發(fā)的可能性是很低的，大家應該找出適合自己的、合理的生發(fā)方法，來治療自己的脫發(fā)。

關于用生姜生發(fā)的問題

這只是偏方，沒有太大的用，否則我老爸頭發(fā)也不會沒幾根了。不過你不用肯定不死心，你用一下也可以，不過，小心過敏。本回答被提問者采納

生姜汁涂在頭皮上可以生發(fā)嗎？

如今，很多人面臨著脫發(fā)的困擾，謝頂更是讓人十分頭疼的問題。網上有傳言說：謝頂?shù)娜送磕ń梢陨l(fā)，只要用新鮮的姜片或姜汁每天堅持擦幾次頭皮，用不了多久頭發(fā)就可以重新生長出來，可是這個說法是真的嗎？姜汁真如網上所說有生發(fā)的功效嗎？謝頂?shù)娜送磕ń烤鼓懿荒苌l(fā)呢？近日，央視“是真的嗎”記者走訪了相關專家。

北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院康復科主任秦麗娜介紹：“謝頂，我們平時又叫禿頂，醫(yī)學里叫地中海型脫發(fā)，像這種患者大部分都是由于遺傳因素引起的，還有一部分是由于內分泌因素，就是雄性激素分泌過于旺盛，謝頂?shù)娜藛慰客磕ń瓉砩l(fā)這種做法是不科學的，因為這些人頭頂?shù)钠つw都很薄很亮，而且毛孔都特別小，這說明它的毛囊大部分已經萎縮壞死了，如果只靠涂抹姜汁來促進生發(fā)，不僅沒有作用，如果力道過大或者頻次過大，反而還會加速毛囊的老化?！?p>專家告訴我們，謝頂者的頭皮毛囊在雄激素的作用下會逐漸變小，甚至有一部分毛囊最后會完全消失，所以涂抹姜汁不會起到任何作用。那么，姜汁本身到底有沒有生發(fā)的作用呢？姜汁生發(fā)是不是對所有人都不管用呢？

北京大學第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師楊淑霞說：“現(xiàn)在沒有任何的證據來證明姜汁是否有生發(fā)作用。其實在實驗室里有一個完全相反的結果，把姜里邊的提取物做毛囊培養(yǎng)或者做動物實驗，給這些實驗對象作用以后，毛發(fā)的生長是受到抑制的，那生姜是不是對脫發(fā)的疾病有治療作用呢？目前有民間方法是，得了斑禿擦生姜，這對有一部分人是有效的，但它是不是確實是生姜在起治療作用，需要大樣本量的臨床觀察來證明它，為什么這么說呢？因為斑禿它本身是可以自愈的，如果斑禿不是很重，過一段時間自己就能長起來，所以很難講是生姜的作用還是自我恢復?！?p>另外，很多人認為用對了洗發(fā)水會利于生發(fā)。那么，這種說法有道理嗎？

楊淑霞說：“毛發(fā)的生長和脫落，用洗發(fā)水是不會受到影響的，各種各樣的洗發(fā)水對于脫發(fā)來講沒有任何影響?！?p>專家告訴我們，謝頂大多是由遺傳因素和內分泌因素決定的，通過日常的自我調護是很難改變的。但是，有些類型脫發(fā)是可以通過自我調整得到改善的。

秦麗娜說：“有兩類脫發(fā)是可以通過調整日常飲食作息改善的，一類就是精神因素引起的，像有很大的精神壓力，還有長期的失眠，作息不規(guī)律，這會引起脫發(fā)，這個時候我們通過改變作息，調整心態(tài)，放松心情會很好的改善。再有一種就是營養(yǎng)不良引起的脫發(fā)，像因減肥等控制飲食引起的脫發(fā)，還有一些小兒挑食引起的斑禿、枕禿，我們通過補充一些微量元素，調整飲食結構可以改變?！?p>由此看來，想要使頭發(fā)健康，首先要從均衡的飲食以及合理的睡眠做起。除此之外，專家提醒我們，如果您正面臨著脫發(fā)的困擾，要及時就醫(yī)，對癥下藥，千萬不能自己亂用偏方。