穴位介紹

八髎穴就是八個(gè)穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一對(duì)，所以叫做“八髎”。一般來(lái)說(shuō)，在骨縫或者說(shuō)有孔的位置上才稱(chēng)為髎。而八髎穴位位于臀部以上，腰部以下，分布在脊椎周?chē)?/p>

八髎穴是在腰骶部的骶骨上的骶后孔部位。由于骶后孔，主要是骶神經(jīng)出入的地方。而骶神經(jīng)也是坐骨神經(jīng)的一部分，所以治療由于各種原因?qū)е碌淖巧窠?jīng)痛，可以通過(guò)針灸八髎穴。而骶神經(jīng)也是支配盆腔的臟器主要神經(jīng)，因此對(duì)于治療盆腔的一些疾病，比如痛經(jīng)、盆腔炎以及尿頻、尿急、夜間遺尿，男子的陽(yáng)痿早泄，以及男女的不孕不育癥，都具有一定的治療功效。

上髎：主治大小便不利，月經(jīng)不調(diào)，遺精，陽(yáng)萎，腰痛。

次髎：主治疝氣，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，小便不利，下肢痿痹。

中髎：主治便秘，腹瀉，腰痛。

下髎：主治腹痛，腰痛，便秘，小便不利。

找穴方法

直立位或者俯臥位時(shí)，爬在床上，臀部肌肉上面明顯有兩個(gè)凹陷，就是美人窩，八髎穴位于美人窩往下內(nèi)側(cè)，恰恰是骶骨所在的位置。

如果找不到美人窩，可以找髂后上嵴，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是把手放到腰帶上（平時(shí)系腰帶的地方），從這個(gè)位置稍微往下一點(diǎn)，用手去找，可以找到一個(gè)圓形的骨性凸起，在它和背部的正中線之間的中點(diǎn)就是上髎穴的位置，用手四指一放，就把四個(gè)穴位都找到了。