健康
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最佳時(shí)間
泡腳的最佳時(shí)間—晚上九點(diǎn)泡腳最好。
晚上7點(diǎn)-9點(diǎn)為一天中人體腎經(jīng)氣血最衰弱的時(shí)刻，通過泡腳，身體熱量增加，毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速體內(nèi)血液循環(huán)。同時(shí)，緊張了一天的神經(jīng)，在這個(gè)時(shí)候得到徹底放松調(diào)節(jié)，人體感到無比的舒適，從而快速的進(jìn)入自然深度睡眠狀態(tài)。靈芝足浴包也適用于入浴、汗蒸。
使用方法
恒溫泡腳盆倒入熱水，水溫在42-45度之間為宜。
取出一包靈芝足浴包，放入水中至粉末釋放出顏色。
將雙腳置于腳盆中，浸泡約45分鐘左右，配以按摩效果更佳。
浸泡至周身微微出汗為止。
注意事項(xiàng)
● 過敏體質(zhì)、孕婦、皮膚有破損、靜脈曲張、動(dòng)脈瘤患者、嬰幼兒及手術(shù)后人員禁止使用。● 高血壓及心臟病患者浸泡時(shí)間不宜過長，溫度不宜過高。● 如出現(xiàn)不適應(yīng)癥狀，立即停止浸泡。
特別提示
泡腳要用高一點(diǎn)的桶，好讓熱力加速小腿上的血液循環(huán)
