健康
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這個(gè)行為多發(fā)生在青少年時(shí)期，根據(jù)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，沒有過的青少年是非常少的，很多青少年為此而煩惱，但是又戒不掉，其實(shí)戒掉也不是一件難事，性教育發(fā)達(dá)的地方往往容易讓青少年認(rèn)識到的危害，然后參加有有意義的活動(dòng)就會(huì)從思想上能夠使青少年變得積極向上，如果青少年受到周圍的影響樹立一個(gè)目標(biāo)并為之奮斗，那么青少年就沒有那么多空閑時(shí)間去想那些歪門邪道的事情，那么具體如何戒除這一大惡習(xí)呢？一起來看一下。
戒掉擼管的方法
首先我想說的是，的危害是非常大的，從身體的層面來講，過度導(dǎo)致腎臟出現(xiàn)問題，而且對生殖器官的正常發(fā)育是有很大影響的，而且很容易對生殖器官造成感染，從而引起生殖器官的疾病，從身心上來講，容易讓人變得消沉而且沒有目標(biāo)，所以對于身心的健康發(fā)展是有很大影響的。
普及性教育。很多青少年有這種不良的狀況最根本的原因是沒有正確的引導(dǎo)，性教育普及發(fā)達(dá)的地方的青少年的現(xiàn)象變得很少，可見，想要讓青少年戒掉這種不良行為，普及性教育是關(guān)鍵，正確引導(dǎo)才有效果。
培養(yǎng)良好的興趣很多戒不掉的年輕人最大的原因是出于自己，喜好低級趣味的東西，沒有培養(yǎng)良好的興趣，如果說青少年能夠有一個(gè)兩個(gè)的興趣愛好，那么在思想上也不會(huì)開小差。
樹立奮斗目標(biāo)不過最重要的一點(diǎn)就是樹立一個(gè)目標(biāo)，能夠?yàn)橹畩^斗的目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)可以是在學(xué)習(xí)上取得進(jìn)步，只要是高雅積極正面的就好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的精神面貌都會(huì)有所改變。一個(gè)沒有時(shí)間去想多余沒用的東西的人，一心只想完成目標(biāo)的青年人，會(huì)有雜念嗎？
讓自己充實(shí)起來最后一點(diǎn)就是在時(shí)間上一定要充足，這是一個(gè)非常有效的方法，大家可以嘗試去體會(huì)，把自己的時(shí)間安排的滿滿的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你根本沒時(shí)間去想多余的東西。
