淋巴系統(tǒng)是人體的清潔機器,是收集人體各器官的主要媒介,它每天24小時凈化運輸人體不需要的物質(zhì),保證人體內(nèi)清潔。按摩是排毒的有效方法,那么作為臉部按摩手法是什么呢?
操作方法
按摩前請?zhí)崆白龊脺蕚涔ぷ?,注意以下幾點:1. 先卸妝。2. 洗手。3. 把長頭發(fā)扎起來。4. 可根據(jù)個人喜好準備按摩油等。
Step1:以鎖骨、臉部與耳際交界處為重點,先從鼻翼兩側(cè)緩而深地按摩,一直到耳際,最后再由額頭沿著臉龐側(cè)邊慢慢到鎖骨。
Step2:以相同的手勢由鼻翼上達太陽穴,再由下巴往面頰處畫圈,最后以手掌包覆整個下巴,來回滑動至耳根處輕壓結(jié)束。
Step3:用除大拇指以外的4個手指按壓從太陽穴到頰骨。眼睛是從內(nèi)眼角向外眼角按摩。
Step4:下頜的下面有重要的淋巴結(jié)。用兩手的大拇指從下頜中央開始向耳下按摩,只要堅持,對于臉部線條的調(diào)整也非常有益。
Step5:耳垂后的凹陷處被稱為“耳下腺”,這里最容易堆積老舊廢物。用中指按壓,然后捊著脖子的筋向下按摩。