大家都想擁有美白柔嫩光滑的肌膚，有沒有一些方法既能美容護膚又廉價呢？下面一起來看看吧！

操作方法

食用含維生素C的食物，如檸檬、獼猴桃等。做好防曬，特別在室內避免電腦輻射，日光燈的紫外線污染。每天一杯冰糖檸檬水也可以達到美白作用。檸檬加牛奶的雙效美白，一杯新鮮牛奶，加入一湯匙檸檬汁，攪拌調和之后便可涂在臉上，15分鐘后，將臉洗凈，按摩一下臉部。新鮮的蘆薈葉子，將它去刺洗凈，然后準備半根黃瓜、雞蛋清和珍珠粉、面粉，把蘆薈和黃瓜放入榨汁機中榨汁，然后倒入面膜碗中，再加入蛋清、珍珠粉和適量的面粉，將它們調和成糊狀，涂在臉上不會留下來為準，每周敷1~2次就能達到很好的護膚效果。

睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次。每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小。

淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水，搖勻之后倒入手掌上，涂拭臉部，涂后5----6分鐘再用清水洗凈。此法若長久，臉部便會日漸白嫩。每天一片復合維生素片。葡萄籽也是美白祛斑的好東西哦，堅持每天吃一粒。一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。每晚洗完臉后，將爽膚水倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑還可以美白。