free性欧美人与dog,成年免费视频黄网站zxgk,久热国产精品视频一区二区三区,.欧美精品一区二区三区,国产人与zoxxxx另类

排球不同輪次發(fā)球如何正確站位

導(dǎo)讀大家喜歡排球嗎?來和小編一起學(xué)習(xí)一下不同輪次發(fā)球的正確站位吧!操作方法第一種情況:二傳在二號位時這是最基本的站位,以后每次接一傳后的位置調(diào)整,都以恢復(fù)或接近這個站位為標(biāo)準(zhǔn)。第二種情況:二傳在1號位時(第1次輪轉(zhuǎn))。第三種情況:二傳在6號位時(第2次輪轉(zhuǎn))。第四種情況:二傳在5號位時(第3次輪轉(zhuǎn))。第五種情況:二傳在4號位時(第4次輪轉(zhuǎn))。第六種情況:二傳在3號位時(第5次輪轉(zhuǎn))。接發(fā)球站位不是防守站位,防守站位要確保充足的攔網(wǎng)人員。所以當(dāng)對方進(jìn)攻,主二傳在后排時,他必須回到后排防守位置先接一傳(...

大家喜歡排球嗎?來和小編一起學(xué)習(xí)一下不同輪次發(fā)球的正確站位吧!

操作方法

第一種情況:二傳在二號位時這是最基本的站位,以后每次接一傳后的位置調(diào)整,都以恢復(fù)或接近這個站位為標(biāo)準(zhǔn)。

第二種情況:二傳在1號位時(第1次輪轉(zhuǎn))。

第三種情況:二傳在6號位時(第2次輪轉(zhuǎn))。

第四種情況:二傳在5號位時(第3次輪轉(zhuǎn))。

第五種情況:二傳在4號位時(第4次輪轉(zhuǎn))。

第六種情況:二傳在3號位時(第5次輪轉(zhuǎn))。

接發(fā)球站位不是防守站位,防守站位要確保充足的攔網(wǎng)人員。所以當(dāng)對方進(jìn)攻,主二傳在后排時,他必須回到后排防守位置先接一傳(除非已確認(rèn)無攻。)

這不是目前職業(yè)排球流行的站位方法——后排自由人+雙主攻來接一傳,但該站位簡單易懂,對業(yè)余選手也較實(shí)用。該站位只適用于51,有主二傳的情況。目前雙二傳頻繁后排插上的打法并不主流,雖然好處是確保始終有三點(diǎn)進(jìn)攻,但如果主攻后排進(jìn)攻的能力和接應(yīng)二傳的前排進(jìn)攻能力足夠強(qiáng),其實(shí)沒有這個必要。

為你推薦
資訊專欄
熱門視頻
相關(guān)推薦
在家沒有健身器械,怎樣練胸肌下沿? 瑜伽VS普拉提哪種更適合你 如何訓(xùn)練腰部的力量 怎樣鍛煉骨盆底肌 籃球的犯規(guī)動作有哪些? 檔位與速度的匹配,駕考的技巧 太極一章至八章的分解動作 劈腿的方法 7個步驟教你劈出一字馬 五步拳套路圖解 胸肌怎么練最快出輪廓 游泳的好處有哪些 臂力棒鍛煉方法 立定跳遠(yuǎn)練習(xí)方法 如何練劈叉? 9個動作,教你怎樣練出馬甲線 初學(xué)者用什么滑板? 跑完步怎么拉伸 靠墻站立有什么好處?靠墻站立的正確姿勢 【釣魚】圖示魚線輪繞線打結(jié)方法 鍛煉手臂肌肉最有效的6個動作 為什么深蹲可以提高性能力? 世界杯歷屆冠軍排名,都有哪些國家得過冠軍? 跳遠(yuǎn)技巧 怎樣快速提高你的彈跳力 艾弗森單打過人教程,深度剖析體前crossoverⅠ 足球裁判的那些手勢分別是什么意思 怎樣提高羽毛球殺球技術(shù)? 長跑實(shí)用技巧 【籃球】裁判的手勢語 打籃球的基本規(guī)則 足球怎么踢高球 “混合過關(guān)”投注方式熱點(diǎn)問題及解答 跑步后惡心想吐怎么辦 100米動作技術(shù)要領(lǐng) 足球有哪些簡單易學(xué)的過人技巧? 教官怎么帶好軍訓(xùn) 打籃球怎么過人 測定跳遠(yuǎn)成績時應(yīng)該怎樣測量 羽毛球規(guī)則圖解完整版 足球的概述與由來
Top