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三步上籃方法

導(dǎo)讀你知道三步上籃的方法嗎?一起來看看吧。操作方法三步上籃的時候我們首先要做的就是運(yùn)球,運(yùn)球的時候盡量選擇一個你比較方便或者熟悉的姿勢,而且一定要躲開對方的阻攔。在三步上籃的過程中,我們也可以選擇一是假動作或者其他方式來迷惑對方,防止被對方搶球。三步上籃,投球的時候我們一定要注意兩腳同時跳起,然后出球,我們在出球之前,兩腳任意一腳,一定不能接觸地面。如果說你習(xí)慣性用左手上來的話,那么一般都是用左手進(jìn)行運(yùn)球,右腳起跳即可。...

你知道三步上籃的方法嗎?一起來看看吧。

操作方法

三步上籃的時候我們首先要做的就是運(yùn)球,運(yùn)球的時候盡量選擇一個你比較方便或者熟悉的姿勢,而且一定要躲開對方的阻攔。

在三步上籃的過程中,我們也可以選擇一是假動作或者其他方式來迷惑對方,防止被對方搶球。

三步上籃,投球的時候我們一定要注意兩腳同時跳起,然后出球,我們在出球之前,兩腳任意一腳,一定不能接觸地面。

如果說你習(xí)慣性用左手上來的話,那么一般都是用左手進(jìn)行運(yùn)球,右腳起跳即可。

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