每個(gè)人都會(huì)有失意難過(guò)的時(shí)候，尤其是多愁善感的女性，在失意彷徨的時(shí)候該怎么來(lái)自我安慰呢？下面給女性朋友幾個(gè)自我安慰的技巧。

操作方法

放輕煩惱事，去感受幸福許多都在刻意追求所謂的幸福；有的雖然得到了，其代價(jià)卻巨大無(wú)比，許多哲人都說(shuō)，幸福是種感覺(jué)。幸福的感覺(jué)隨滿(mǎn)足程度而遞減，與人的心境、心態(tài)密切相關(guān)。先哲們說(shuō)：得之愈艱、愛(ài)之愈深，擁有幸福，常思艱難。一個(gè)人總是感覺(jué)不到幸福，是自己的最大悲哀。

別再糾結(jié)于現(xiàn)狀，換一種環(huán)境繼續(xù)生活當(dāng)自己在工作中極不順心，處處感覺(jué)都是圍墻時(shí)，是否有必要換個(gè)環(huán)境？當(dāng)自己在婚姻中極不開(kāi)心，時(shí)時(shí)感覺(jué)都是冰窖，是否有勇氣沖破圍城？當(dāng)自己已習(xí)慣逆來(lái)順受，是否會(huì)挺起胸膛說(shuō)“不”？有自信、能自強(qiáng)的人，善于調(diào)整自己的生活狀態(tài)。別太窩囊地活著，舒心是快樂(lè)之精靈。

別再被所驅(qū)使人們總嘆息“飛蛾撲火”，人們總譏諷“魚(yú)兒上鉤”，人們總笑話(huà)“自陷泥潭”。但是如果自己仔細(xì)想一想，在我們生活的周?chē)?，這種的悲劇還少嗎？人心不足蛇吞象。放縱自己靈魂的人，最終會(huì)失去真正的自由！必須時(shí)刻警惕不良。

學(xué)會(huì)用善意的眼光去看待世界水至清則無(wú)魚(yú)，人至察則無(wú)友。處處不能容忍別人的缺點(diǎn)，那么人人都變成壞人，也就無(wú)法和平相處。以惡的眼光看世界，世界無(wú)處不是破殘的；以善眼光看世界，世界總有可愛(ài)處。自己多看別人的長(zhǎng)處，就會(huì)越瞧越可愛(ài)。

別讓自己太累，學(xué)會(huì)放松常有人感嘆，活得真累。累，是精神上的壓力大；累，是心理上的負(fù)擔(dān)重。累與不累總是相對(duì)的，要想不累，就要學(xué)會(huì)放松，生活貴在有張有馳。心累，使人長(zhǎng)期陷于亞健康狀態(tài)；心累，會(huì)使自己精神不振。心別太累，學(xué)會(huì)解脫自己。

別太依賴(lài)他人，自己創(chuàng)造好心情我們常常無(wú)法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在于別人的罪惡，而在于我們的心情變得惡劣。讓生活變好的金鑰匙不在別人手里，放棄我們的怨恨和嘆息，美好生活就垂手可得。我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒(méi)有好的生活，其原因是總想等待別人來(lái)改善生活。不要指望改變別人，自己做生活的主人。