自卑對自己的身心是一大的傷害，那么怎么改變自己的自卑？請看下文。

操作方法

先改變自己的形象，據(jù)說80%的人自卑都是因為形象不好，尤其是女生，所以把自己打扮得靚麗一點，這樣自己就會自信很多。

努力賺錢。大部分的窮人都自卑，因為口袋沒錢，說話、辦事都沒底氣，所以要努力賺錢，口袋有些了，底氣足了，就不自卑了。

不跟別人攀比，有些人自卑是覺得自己不夠優(yōu)秀，因此在優(yōu)秀的人面前往往自卑，想要讓自己變得自信，就不要去跟別人比，要自己跟自己比，自己有進步就可以了。

多與人相處，自卑的人往往把自己困在一個“角落”里，這樣只會讓自己更加的自卑，自卑的人更應(yīng)該與別人相處，更應(yīng)該出現(xiàn)在公共場合，見識多了，也就不自卑了。