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我們經(jīng)常聽到有人活了多少歲依舊很健康的新聞，那么這些長(zhǎng)壽老人是如何強(qiáng)身健體的呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單啦，經(jīng)常對(duì)身體做一些按摩，就可以強(qiáng)身健體。一起來看看怎么按摩，按摩哪里吧。合谷穴：抗擊各種疼痛合谷穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)原穴，具有疏風(fēng)止痛，通絡(luò)開竅之功。合谷穴位于手背，第1掌骨間隙之中點(diǎn)處。用對(duì)側(cè)拇指按揉即可，也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。適宜各種疼痛，尤擅緩解晚期癌癥病人疼痛。足三里穴：猶如吃參茸足三里穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴，為強(qiáng)壯及保健的要穴，具有扶正培元、調(diào)理陰陽(yáng)、健脾和胃、通經(jīng)活絡(luò)的功效。足三里穴位于小腿外...
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有很多情侶戀愛的時(shí)候甜甜蜜蜜，如膠似漆，可是同居之后就矛盾升級(jí)，爭(zhēng)吵不斷，時(shí)間一長(zhǎng)小事越積越多，感情也就開始淡漠了，同居本應(yīng)該是讓情侶更親密的生活，可是如果你們不懂得如何過日子那有矛盾也顯得很正常了。所以試婚族還是要做好同居的思想準(zhǔn)備。選擇同居，就要做好發(fā)現(xiàn)你不知道的他的缺點(diǎn)的思想準(zhǔn)備。同居前，每次約會(huì)，彼此都是在對(duì)方面前展現(xiàn)自己最完美的一面，同居后很可能因?yàn)榉潘闪司瑁炎约旱恼鎸?shí)的生活狀態(tài)完全暴露在對(duì)方面前。既然選擇了同居，就要做好充分的思想準(zhǔn)備，迎接他所有你知道的缺點(diǎn)，并學(xué)會(huì)如何相互包容，...
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秋季因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)涼的緣故，很多平時(shí)沒有注意的疾病這個(gè)時(shí)候一下子就凸顯出來了。其實(shí)在秋季的時(shí)候泡泡溫泉、洗洗藥浴倒是強(qiáng)身防病的一個(gè)好方法。今天，小編就給大家講講藥浴的好處，以及不同藥浴的作用。秋季洗藥浴好不好秋之時(shí)冼藥浴，不僅可促進(jìn)血液循環(huán)，讓人體及早適應(yīng)溫度變化的刺激，提高耐受能力，還可驅(qū)除體內(nèi)殘留的暑氣，緩解因酷暑帶來的緊張、焦慮。尤其值得稱道的是，可根據(jù)體質(zhì)及患病狀況靈活配伍出適合每一個(gè)人的藥浴處方，從而既能治病，又可健身。薄荷泡澡薄荷100克，浸泡半小時(shí)后加水煎10分鐘(薄荷屬芳香之品，不宜...
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很多人總覺得美白祛斑是女人的事情，其實(shí)不然。在現(xiàn)實(shí)生活中，身為男士的你，也同樣需要美白祛斑。也許你在擔(dān)心，男人美白是不是太娘了。如果你這樣想就大錯(cuò)特錯(cuò)了，一起來看看美容專家的建議吧。清潔：崇尚高清爽由于現(xiàn)代的男性朋友們的生活節(jié)奏越來越快，工作越來越繁忙而且充滿了動(dòng)感，身體長(zhǎng)期處于疲勞之下，需要隨時(shí)隨地的保持相當(dāng)旺盛的精力來為生活和工作奔波。但汗水與油膩便好像男人的尾后蟲，仿佛永遠(yuǎn)也甩不掉，所以，清潔乃男士護(hù)膚的第一要義，高清爽的感覺能回復(fù)男人的瀟灑本色!用男士專用的潔面產(chǎn)品，只要像刷牙一樣，每日...
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明明是大家都說好的粉底，為何到了你用的時(shí)候卻是狀況百出？為何別人用了很滋潤(rùn)的護(hù)膚品到了你的臉上，就變成了油餅?zāi)?？這是因?yàn)榇蠹业募∧w類型不同。那么不同類型的肌膚應(yīng)該如何使用護(hù)膚品呢？干性肌膚干性肌膚在涂抹粉底時(shí)常出現(xiàn)這樣的狀況：粉底剛一涂抹到臉上，皮膚就因?yàn)楦稍锲鹌?，一塊塊斑駁不均，不但沒能修飾臉色，反而畫蛇添足。建議在涂抹粉底前先使用保濕乳液護(hù)理肌膚，然后選擇滋潤(rùn)型粉底上妝。這些粉底通常加入了護(hù)膚品中的保濕成分，有很好的潤(rùn)澤感，反光度不錯(cuò)，但美中不足的是遮蓋力相對(duì)較弱。當(dāng)上妝后的面部出現(xiàn)干皮時(shí)，...
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衰老的容顏是每個(gè)女人都不愿意看到的，有很多人選擇了使用昂貴的化妝品來保養(yǎng)，可效果也沒有那么好。抗老去皺不是一日就可成功的，不妨在日常生活中多吃一些養(yǎng)顏的食物，會(huì)有意想不到的效果哦。西蘭花西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。蜂蜜蜂蜜被譽(yù)為大自然中最完美的營(yíng)養(yǎng)食品，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營(yíng)養(yǎng)全面而豐富，常食可使皮膚紅潤(rùn)細(xì)嫩，有光澤。牛奶睡前一杯溫牛奶已經(jīng)成為很多人的習(xí)慣。除了助眠，其實(shí)牛奶還是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮...
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很多情況下，男人的愛美程度是不輸給女人的。眼下已經(jīng)進(jìn)入秋季，男人的護(hù)膚也是要提上日程的?？墒呛芏嗄惺吭谇锒咀o(hù)膚的時(shí)候卻容易出現(xiàn)很多的錯(cuò)誤方法，一起來看看吧。潔面控油力度別太強(qiáng)誤區(qū)：越熱的水，清潔力越高。進(jìn)入秋冬季，肌膚新陳代謝漸趨減緩，死皮和污垢容易堆積。坊間流傳的一種說法，熱水洗臉有助于清潔污垢，而且越熱越好，更可將深層的臟東西溶化并帶走。其實(shí)，這完全是個(gè)錯(cuò)誤。首先，洗臉最好用溫水而不是熱水。過熱的水對(duì)油脂雖有較好的溶解效果，但在洗掉臉上多余油脂的同時(shí)，也破壞了起保護(hù)作用的皮脂膜，加劇皮膚干...
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一頭烏黑濃密的秀發(fā)，這是讓人羨慕嫉妒恨的事情?？墒怯行┤颂焐^發(fā)就少，再加上隨著年齡的增長(zhǎng)，脫發(fā)、掉發(fā)的問題越來越嚴(yán)重。那么應(yīng)該怎么辦呢？不要著急，看看小編給你推薦的洗頭方法，讓你的頭發(fā)變得濃密起來吧。生姜治落發(fā)法將生姜切成片，在斑禿的地方反復(fù)擦拭，每天堅(jiān)持2～3次，刺激毛發(fā)生長(zhǎng)。蜜蛋油使稀發(fā)變軟如果你的頭發(fā)變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個(gè)生雞蛋黃，1茶匙蓖麻油，與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個(gè)小時(shí)之后，再用洗發(fā)水洗干...
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一個(gè)人的臉色往往反映一個(gè)人的健康狀況，比如身體過度勞累的時(shí)候，臉色會(huì)特別差。有很多時(shí)候，中醫(yī)就是通過人的臉色來判斷有無疾病的?，F(xiàn)在教你中醫(yī)看臉色知病情的方法，你也可以自己對(duì)著鏡子自測(cè)下健康黃蠟黃、焦黃。有這兩種面色的人，往往不是脾虛就是體內(nèi)有濕氣。中醫(yī)認(rèn)為脾胃是先天之本，是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的來源，如果脾胃虛弱以后不能正常運(yùn)化，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就不能滋潤(rùn)我們的面部，這時(shí)候會(huì)出現(xiàn)黃色。脾除了消化營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)異常積聚，也會(huì)造成面色出現(xiàn)不正常的黃。青鐵青。青是屬于肝的一種色，...
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補(bǔ)血對(duì)女人來說是一件很重要的事情，女人只有氣血充足才會(huì)要好氣色。尤其是成年女性，每個(gè)月經(jīng)期都要流失不少的血分，如何補(bǔ)血對(duì)成年女性來說是一個(gè)問題。中醫(yī)專家推薦了7款藥膳，一起來看看吧姜糖蘇葉飲原料：生姜3克，紅糖15克，紫蘇葉3克。制法：將生姜洗凈，切成細(xì)絲，與蘇葉一起放入瓷杯內(nèi)，再加紅糖，用開水沖泡，蓋上蓋溫浸10分鐘，趁熱服用。功效：溫經(jīng)解表散寒。五味枸杞飲原料：五味子50克，枸杞子50克，白糖20克。制法：五味子用小紗布袋裝好，枸杞子剪碎，一起放入砂鍋內(nèi)，加凈水1500毫升，用文火煎沸，濾出...
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小小年紀(jì)就在鼻梁上架著一副大眼鏡，這是一件讓人很頭疼的事情。隨著度數(shù)越來越高，家長(zhǎng)心里都快急死了。根據(jù)祖國(guó)中醫(yī)傳統(tǒng)治療法，穴位按摩、針灸等都可以治療近視眼，一起來看看怎么治療吧飲食療法富含維生素A的食物，如枸杞類制品。維生素A最好的食物來源是各種動(dòng)物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等;胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。富含蛋白質(zhì)、肽類、某些氨基酸、如?；撬幔怂岬?。含有決明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、沖劑或膠囊。近視眼患者忌蔥、蒜及辛辣...
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近幾年隨著養(yǎng)生的流行，大家開始慢慢接觸拔罐，拔罐的保健作用也逐漸被大家所熟知，拔罐到底有哪些功效呢？拔罐到底有哪些保健作用？下面我給大家介紹一下。促進(jìn)全身血液循環(huán)通過排氣造成罐內(nèi)負(fù)壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。排除體內(nèi)毒素拔罐負(fù)壓的強(qiáng)大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物得以加速排出。溫?zé)嶙饔卯?dāng)人體受風(fēng)...
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IT男，也就是大家經(jīng)常說的碼農(nóng)。碼農(nóng)們不僅僅是要面對(duì)情感上的空缺，還要承受工作帶來的生理上的損害。脫發(fā)是IT男經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的癥狀之一，如何治脫發(fā)大家真的是很關(guān)心。下面來看看IT男脫發(fā)原因跟中醫(yī)在治脫發(fā)的偏方。食鹽15克將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。此方長(zhǎng)期應(yīng)用，可防止脫發(fā)。柏枝椒仁半夏柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時(shí)人生姜汁少許，調(diào)勻，擦無發(fā)處，每日2次。側(cè)柏葉當(dāng)歸側(cè)柏葉240克(焙干)，當(dāng)歸(全身...
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秋季天氣轉(zhuǎn)涼，很多人不能及時(shí)適應(yīng)這突然轉(zhuǎn)涼的天氣，感冒、著涼、咳嗽等癥狀悄然來襲。總吃藥總是對(duì)身體不好的，是藥三分毒。不妨按按這些穴位，緩解疾病的同時(shí)，還可強(qiáng)身健體按四縫健胃化滯立秋后正是進(jìn)食肉類、貼秋膘的好時(shí)機(jī)。稍有不慎就會(huì)飲食積滯，損傷脾胃，增加體重。四縫穴是消宿食、化積滯的專屬穴。取穴位置在第2、3、4、5掌面第1、2節(jié)橫紋中央點(diǎn)。最好用大拇指掐按，一般按10~20次效果顯著。按迎香潤(rùn)肺防燥秋燥容易危害肺臟。點(diǎn)揉迎香穴具有清熱散風(fēng)、祛燥潤(rùn)肺、宣通鼻竅的作用。迎香穴位于鼻翼外緣約0。5寸、鼻...
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乳房是女性的自信來源，每個(gè)女性都想擁有傲人的乳房。不過，據(jù)調(diào)查顯示截止去年年底，發(fā)過總共有三萬名隆胸患者中出現(xiàn)了八名乳腺癌患者。那么，這些案例是巧合還是必然，隆胸真的會(huì)導(dǎo)致乳腺癌嗎？隆胸會(huì)導(dǎo)致乳腺癌嗎?這一癌癥消息立馬引起人們對(duì)乳房填充物安全性的高度關(guān)注。隆胸填充物是不是會(huì)誘發(fā)癌癥?與假體相比，自體隆胸是不是更安全?是不是每個(gè)人都可以隆胸?隨著事態(tài)的發(fā)酵，一連串的問題出現(xiàn)在人們的心中，同時(shí)，也引發(fā)了硅膠填充物安全性的廣泛爭(zhēng)議。假體隆胸安全性好嗎所謂的假體隆胸就是通過手術(shù)的方式將假體隆胸材料植入到...
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隆鼻手術(shù)時(shí)目前整容項(xiàng)目中最受歡迎的手術(shù)項(xiàng)目之一，因?yàn)橹灰獙?duì)鼻子做一點(diǎn)小小的改動(dòng)，就立刻會(huì)讓整個(gè)人變得不同。因此，許多人選擇隆鼻來變美，那么，隆鼻有多少種方法呢，這些方法都有什么不同，應(yīng)該怎么選擇呢？什么是真正意義上的隆鼻術(shù)隆鼻術(shù)(Rhinoplasty)是指通過在鼻部填充自體、異體組織或組織代用品以墊高外鼻，達(dá)到改善鼻部容貌的手術(shù)。隆鼻手術(shù)切口有鼻小柱切口、鼻腔內(nèi)切兩種術(shù)式，其中鼻腔內(nèi)切口(靠近鼻小柱一側(cè))因切口隱蔽、外表看不到痕跡而被普遍采用。那么隆鼻的方法有哪些呢?假體植入硅膠或膨體隆鼻法在...
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中國(guó)幾千年的傳統(tǒng)可不是說改就能改的，留在中國(guó)人心里的封建思想也是根深蒂固，所以也難怪中國(guó)男人存在處女情結(jié)。有哪個(gè)男人不希望女人的第一次是交給自己的呢！可是現(xiàn)在生殖整形技術(shù)這么發(fā)達(dá)，該如何辨別“真假處女膜”呢？針處女膜是什么樣的真正的原生態(tài)的完好的處女膜，也就是說：真處女。真處女的處女膜的孔都很小，并且孔的現(xiàn)狀非常的規(guī)整，上下左右都是光滑對(duì)稱的，其孔的大小僅僅可以容納一根手指的大小，而處女膜則是半透明顏色的，并且處女膜以及處女膜的邊緣絕不會(huì)有任何的疤痕。而且第一次同房的時(shí)候出血比較多，一般有女性自...
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隨著生活水平的不斷提高，人們對(duì)美的要求越來越高，整形技術(shù)也日益發(fā)達(dá)。數(shù)字化內(nèi)窺鏡豐胸，是結(jié)合目前最先進(jìn)的數(shù)字化整形美容技術(shù)而研發(fā)的一項(xiàng)胸部整形美容新技術(shù)。數(shù)字化內(nèi)窺鏡豐胸可以更好地解決女性乳房的缺陷。內(nèi)窺鏡技術(shù)登陸大陸日前，數(shù)字化內(nèi)窺鏡豐胸技術(shù)登陸中國(guó)內(nèi)陸地區(qū)，為整形美容行業(yè)注入一股高端科技美容的新鮮活力。記者從整形美容醫(yī)院的胸部整形專家處了解到，數(shù)字化內(nèi)窺鏡豐胸可以更好地解決乳房畸形，乳房發(fā)育不良，左右乳房不對(duì)稱，產(chǎn)后胸部下垂萎縮等方面的問題。內(nèi)窺鏡豐胸在廣州整形美容醫(yī)院中人們偶有所聞，但事實(shí)...
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職場(chǎng)換工作是一件很稀松平常的事情，但是為了生計(jì)又不可以休息太久，所以上班族一般是在確定好下家后再辭職，可是近年有這樣一部分人開始實(shí)行裸辭，也就是在沒有找到工作的時(shí)候就辭職，這種做法確實(shí)很瀟灑，可是后面的路怎么走？裸辭是白領(lǐng)理性的選擇嗎？白領(lǐng)族讓裸辭風(fēng)刮起來我裸辭了!小康(化名)此時(shí)正略帶興奮地發(fā)消息告訴他周圍的朋友，他剛剛把公司老板炒了魷魚。小康，西安某廣告公司的設(shè)計(jì)總監(jiān)，大學(xué)畢業(yè)五年，屬西漂一族，有幸成為今年裸辭大軍中的一員。太爽了!終于可以從電腦和無止境的加班中擺脫出來了。這是小康辭職的理由...
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擁有像廣告里的的模特一樣的秀發(fā)，是很多MM的愿望?？墒敲鎸?duì)自己干燥枯黃的頭發(fā)，很多美女就開始犯愁了。尤其是現(xiàn)在的季節(jié)，很多人的頭發(fā)更是被吹的狂魔亂舞。秋季應(yīng)該如何護(hù)理頭發(fā)呢？給頭皮補(bǔ)水秋冬季節(jié)頭發(fā)很干燥，再加上冷風(fēng)的侵襲，會(huì)讓發(fā)絲更加容易受損，而這時(shí)護(hù)發(fā)的重點(diǎn)就是滋養(yǎng)，那么給頭皮補(bǔ)水就是重中之重，頭皮的毛囊是頭發(fā)新陳代謝的場(chǎng)所，也是發(fā)絲生長(zhǎng)和發(fā)育的源頭，只有給頭發(fā)補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)和水分，才能挽救干枯受損的發(fā)絲。蛋白洗發(fā)護(hù)發(fā)在日常生活中，由于不好的習(xí)慣和使用吹風(fēng)機(jī)等都是會(huì)造成頭發(fā)開叉的，所以女生在護(hù)...
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