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鼻炎久拖不治或久治不愈，容易導致鼻炎反復發(fā)作，會影響咽喉，甚至轉化為鼻炎癌。得了鼻炎一定要上心，及時的去治療，鼻炎的最佳治療方法是什么呢？解決方法如下；方法多進行鍛煉，增強機體免疫力。用手按摩鼻的兩側，有助于促進血液循環(huán)；要提防感冒，感冒也會容易引發(fā)鼻炎的。日常飲食要清淡，不吃辛辣食物，少吃海鮮，忌食牛肉、含咖圌啡圌因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥等食物。冷水治療鼻炎：洗臉用冷水，用手心盛冷水，捂在鼻子上，把冷水吸進鼻孔里，而后擤出來，再盛...
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很多人喜歡吃榴蓮，但是也有很多人因為受不了榴蓮的味道從來也不吃，不管是喜歡吃也好，不喜歡吃也好，榴蓮的功效和作用卻很少有人清楚，今天小編就給大家詳細的介紹一下，關于榴蓮的一些營養(yǎng)價值。材料/工具榴蓮方法滋陰壯陽：榴蓮的營養(yǎng)價值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養(yǎng)，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病后及婦女產后可用之來補養(yǎng)身體。增強免疫力：榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，...
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姬松茸的功效與作用你知道嗎？來看看吧。材料/工具姬松茸方法姬松茸其所含甘露聚糖對抑制腫瘤(尤其是腹水癌)、醫(yī)療痔瘺、增強精力、防治心血管病等都有療效。姬松茸固體飲料對改善食欲是非常好的杯姬松茸固體飲料來喝，其富含蛋白質，氨基酸，微量元素和多糖?？诟型玫模崴崽鹛鸬?，直接用溫開水沖泡就可以喝了，對美容抗衰老作用是很好的。...
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在當今快節(jié)奏和高壓力的社會生活中，人們迫切需要釋放壓力，讓思想獲得片刻寧靜和身心的放松，冥想是一個不錯的方法，下面小編將會詳細講述如何進行冥想訓練吧！材料/工具毯子方法冥想的作用便是讓人處于“虛無境界”以脫離雜事的思考讓思想更為平靜。冥想的狀態(tài)在于集中注意力——每次只思考一件事。現在人的生活被各種各樣的活動填滿而不知所措，集中思想于某一件事并保持一段時間是困難的，因為雜念會不停的涌入頭腦中，所以需要多多練習。冥想的準備冥想選擇在清晨或中午為佳，禁止在睡前冥想，因為冥想易讓人進入睡眠狀態(tài)，難以集中...
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往往在臨床上碰到這種情況會仔細問，肚子哪個部位疼?上面?下面?臍周?兩側?疼痛是不是固定在某一個部位?還是一會這疼一會那疼?下面就講解一下幾種情況：方法上腹部疼痛，多見于肝臟、膽囊和胃部病癥中腹部疼痛，多見于小腸、結腸病癥下腹部疼痛，多見于乙狀結直腸、泌尿系統(tǒng)病癥等。痛可能是胃腸消化器官肝、膽、胰腺疾病，婦科疾病或泌尿生殖器官的毛病輕微的腹痛多半是消化不良等胃腸道小毛病所引起的。持續(xù)性嚴重的腹痛且無腹瀉可能是十分嚴重的疾病。腹痛又有嘔吐，吐了之后腹痛并未減輕，腹部軟軟地膨脹，或者病人昏昏欲睡，神...
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醋泡生姜不僅養(yǎng)生效果極佳，而且作為一道調味的小涼菜還很不錯呢，東西雖好，但不要貪吃哦，每天2-4片即可。材料/工具生姜醋方法生姜切片。把切好的姜片放到一個罐子里，倒入米醋或陳醋。醋倒?jié)M，沒過生姜。取一小塊保鮮膜，折疊成一小塊，把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上，蓋上蓋子，密封結實。放到冰箱里一個星期后就可以吃了。功效與作用根據臨床研究，醋泡姜的確是能保持脾胃功能正常，更關鍵的是，脾胃功能正常，很多問題都迎刃而解。心臟病跟胃特別有關系，膽固醇從哪兒來的？就從腸胃來的，痛風從哪兒來，同樣從腸胃來的，高血壓...
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現在的網絡發(fā)達，不少人都存在大大小小的視力問題，當在家想檢查一下自己的視力情況時，該怎么辦呢？材料/工具手機微信APP方法打開手機微信APP，在搜索中輸入{查視力小程序}找到查視力小程序后，打開查視力界面（如圖所示是打開后的主界面）按照主界面的要求對自己進行測試，看到什么情況就如實點擊，測試完之后就可以了解自己的視力情況了...
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臉上長痣怎么去掉？臉上的痣實在是不好看，再怎么去掉呢？方法不管是去街頭還是去美容院去痣，其實都是采取腐蝕性辦法對皮膚都是不好的食物去痣法桃花瓜子蜜：用桃花陰干研末，冬瓜子研末，二者等份調蜂蜜適量，敷面，每晚臨睡前敷患處。茄子汁：茄子1個，切片榨汁，磨擦有黑痣的部位，1日3次，十天可見效果。注意：這個方法僅僅適用痣比較淺的朋友。激光去痣現在很多醫(yī)院都可以激光去痣，這種方法的好處就是可以去除比較大的痣，而且也比較快和徹底，但是缺點也比較明顯，如果失敗的話，會留下很明顯的傷疤，而且費用也比較貴。藥水去...
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神曲甘辛性溫，消食健胃，長于化酒食陳腐之積；萊菔子辛甘而平，下氣消食除脹，長于消谷面之積。三藥同用為臣，能消各種食物積滯。食積易于阻氣、生濕、化熱，故以半夏、陳皮辛溫，理氣化濕，和胃止嘔；茯苓甘淡，健脾利濕，和中止瀉；連翹味苦微寒，既可散結以助消積，又可清解食積所生之熱，均為佐藥。諸藥配伍，使食積得化，胃氣得和，熱清濕去，則諸癥自除。運用辨證要點本方為治療一切食積之常用方。臨床應用以脘腹脹滿，噯腐厭食，苔厚膩，脈滑為辨證要點。加減變化本方藥力較緩，若食積較重者，可加枳實、檳榔；苔黃脈數者，可加黃...
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鼻子是我們獲取的氣息的關鍵所在器官，當它發(fā)生一些問題時，難免會擔憂它會不會是鼻癌，可是怎么判斷呢？來看看鼻癌有哪些早期癥狀吧~方法頸部淋巴結腫大：不少鼻咽癌患者往往會無意中在脖子上觸摸到包塊，這種“包塊”其實是腫大的淋巴結。鼻塞：鼻癌患者前期大多會表現為單側鼻塞，當鼻咽腫瘤增大時，鼻塞可能會更加嚴重涕血：表現為鼻涕中帶血，或者是從口中吸出帶血的鼻涕頭痛：當患者初診為鼻咽癌時，大約70%患者有頭痛癥狀；大多表現為偏頭痛或者是頸項部疼痛聽力下降或者耳鳴：鼻咽癌新生物堵塞患側咽鼓管口所致...
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隨著社會的發(fā)展，人們生活的方方面面也發(fā)生著變化。比如在飲食上大家不再是以前的只要吃得好就行了，還要吃得健康，吃得有營養(yǎng)。那么什么食物是有營養(yǎng)的？什么食物是高蛋白低脂肪的呢？高蛋白是指食物蛋白質含量的高低，而低脂肪是指甘油三酯、膽固醇比例較少的食物。通常著兩者是聯(lián)系在一起的?，F在給大家介紹一下高蛋白低脂肪的食物。方法第一類：肉類（包括豬，雞鴨，牛肉等）。肉中的蛋白質含量在10%至20%之間，俗稱的瘦肉是脂肪含量較少的肉，而肥肉是脂肪含量較多的肉，瘦肉的蛋白質含量比肥肉多。肉中的脂肪含量，與動物的種...
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正常血壓范圍？影響正常血壓的因素有哪些？血液在體內流動有賴于心臟和血壓，血壓會隨著情緒、環(huán)境和膳食等波動，調控是必需的。緊張或運動時，血壓應該調高，以利于打斗或逃生。而一般人正常血壓范圍為：收縮壓140--90mmHg，舒張壓90--60mmHg。方法心輸出量，簡單來說即是心臟泵出的血量。它與心跳率和搏出量相關，搏出量是指每一次心房收縮時送出的血量，送出的血量愈多，心輸出量則愈高。當心跳頻率增加時，血輸出量相應地增加，相反當心跳頻率減低時，血輸出量相應減低若血管阻力不變時，增加心輸出量會增加血壓...
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瑪卡（學名：LepidiummeyeniiWalp），主要出產于南美洲安第斯山脈和中國云南麗江，是一種十字花科植物。葉子橢圓，根莖形似小圓蘿卜，可食用，是一種純天然食品，營養(yǎng)成份豐富。下面就來介紹一下瑪卡的功效和作用方法抗疲勞：瑪卡含較高量的鐵，蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、?；撬岬瘸煞帜苊黠@對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞，幫助堅固免疫系統(tǒng)，提升機體抗病力，對抗疲勞，增強精力、體力，改善貧血癥狀。提高精子質量：天然草本植物中的營養(yǎng)物質能夠有效提高精子數量和活躍能力，使男人射精強勁有力，射程更...
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日常中，耳朵發(fā)癢這件事不可忽視，可大可小，有可能是身體其他地方出了問題引起，也有可能是自己平時的不良習慣引起，下面介紹一些常見適應癥解決方法：方法一般沒有必要經常去掏耳朵，如果你已經形成了習慣，不掏就癢得難受，最好控制一下，或少用些硼酸酒精，過了一段時間以后，就不再有掏耳朵的意識了，耳朵里面也就不會覺得癢得難受了。如果半夜耳朵癢，那可能是因干燥，所以就應減少洗澡次數，不要每天都洗。如果是北方人的話，半夜耳朵癢可能是凍瘡的前兆。注意保曖！平時要記得用油性護膚品涂于耳上。常挖耳朵的人把耳垢隨時挖得光...
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維生素B也作維他命B，是B族維生素的總稱，它們常常來自于相同的食物來源，如酵母等。維生素B曾經被認為是像維生素C那樣具有單一結構的有機化合物，但是后來的研究證明它其實是一組有著不同結構的化合物，于是它的成員有了獨立的名稱，如維生素B1，而維生素B成為了一個總稱，有的時候也被稱為維生素B族、維生素B雜或維生素B復合群。方法維生素B1的主要食物來源為：豆類、糙米、牛奶、家禽。維生素B2（核黃素）的主要食物來源為瘦肉、肝、蛋黃、糙米及綠葉蔬菜。小米含很多的維生素B2維生素B3的主要來源於動物性食物，肝...
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低血糖患者主要是血糖的含量低于一定的指標，低血糖早期癥狀主要表現為心悸、身體乏力、冒虛汗、感到饑餓心慌、臉色慘白、惡心嘔吐等，較嚴重的低血糖患者甚至出現意識模糊、精神失常、大小便失禁、昏睡、昏迷等癥狀，所以低血糖還是不容小覷的疾病，那么一旦發(fā)現低血糖該如何是好呢？方法按時吃飯：現在的年輕人因為工作壓力大，生活也逐漸變得沒有規(guī)律，有時由于開會、出差、加班、熬夜等長期不吃早餐、吃飯不規(guī)律；這些不規(guī)律的進餐會加劇低血糖的病情，所以無論多忙都要按時吃飯。合理膳食：低血糖患者更要注意營養(yǎng)的攝入，不要挑食、...
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白樺茸，別名樺褐孔菌，是一種生長于白樺樹上的藥用真菌，具有很強的藥用功能，除此之外還有很多其他的功效，這里來介紹一下。材料/工具白樺茸方法抗癌，樺褐孔菌含有大量的抗癌、降血壓、降血糖、復活免疫作用的植物纖維類多糖體，可以提高免疫細胞的活力，抑制癌細胞擴散和復發(fā)，在胃腸內防止致癌物質等有害物質的吸收，并促進排泄；治療糖尿病，人們已從菌核和菌絲中提取到一種糖蛋白和一種水溶性多糖，發(fā)現均有明顯的降血糖作用；防止高血壓，白樺茸又稱血液血管的清潔劑，對高血壓的防治效果顯著。相關文獻載：俄羅斯堪索莫樂斯基制...
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耳鳴是慢性病大家都知道。所以需要大家長期的堅持康復治療。十天半月?lián)Q一種方法，肯定沒療效。下面就為大家介紹幾種較為科學的治療方法：方法病因治療---病因治療可分為藥物治療和外科手術治療兩種。外科手術主要是針對引起耳鳴的一些可以手術治療的疾病而言，如中耳炎、蝸神經瘤、動靜脈瘺、動脈瘤等。但是病因治療并非想象中的那樣容易收效，即使引起耳鳴的疾病得到治療，而耳鳴可能還會存在。藥物治療---感音神經性聾常用藥物進行治療；例如：氫化麥角堿(dihydroergotoxin)：又稱海特琴或喜得鎮(zhèn)(hyderg...
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一到夏天，就會出現各種短袖、短裙、短褲等可以凸顯身材的裝扮，對于胖胖的妹子來說可不是件開心事兒，那乘著還有一些時間來通過云頂減減肥，讓自己在夏天美美噠吧。5個動作瘦全身動作一：跪地叉腰后仰 瘦身位置：手臂、臀部、腹部、大腿前后側 跪在地板上，膝蓋與肩同寬，雙手叉腰，肩部慢慢后仰，手臂用力，以能感覺拜拜肉位置肌肉拉伸為好，達到最大幅度時保持10秒，深呼吸，回位接著做。動作二：開腿舉臂 瘦身位置：手臂、腰部外側、大腿內側、小腿肚 兩腿叉開盡量成180°，腳掌要與腿部成垂直角度，感覺到小腿肚繃...
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懷孕是女人一生中最重要的時刻之一。孕育胎兒過程中，產婦需要增加一些營養(yǎng)，讓寶寶健康。但是很多孕婦也在擔心發(fā)胖的問題。孕婦應該如何在保證寶寶健康長大的過程中同時控制體重呢？方法整個孕期理想的體重是控制增加在20-25斤內。體重增加過大，胎兒成年后容易有心臟病，高血壓，糖尿病的風險。巨大兒的話，也會增加生產的難度。無論有沒有懷孕，都建議日常注意控體重，一個人假如是個胖子，那么懷孕后肯定還是一個胖子，是不會瘦下來的。日常飲食就要注意多吃蔬菜，多運動。孕早期，有的孕婦有孕吐的反應，會覺得吃不下飯。可以適...
健康
