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綠豆清熱之功在皮，解毒之功在肉。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料，清暑開胃，老少皆宜。傳統(tǒng)綠豆制品有綠豆糕、綠豆酒、綠豆餅、綠豆沙、綠豆粉皮等。其實綠豆還有一種的顏色，黃色的，這種品質很稀少，目前只在江西鄱陽看到，外表黃色，豆皮比綠色更薄，營養(yǎng)更佳！方法清熱綠豆的清熱之力在皮，所以說為了清熱，煮綠豆湯時不要久煮。這樣熬出來的綠豆湯顏色碧綠，比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的清熱功效。解毒綠豆的解毒之功在內，所以說為了解毒，煮綠豆湯時最好把綠豆煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑...
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冬天是個補氣血的最佳時間，于是在冬天里很多熱愛養(yǎng)生的人都喜歡進補。不過大家知不知道冬天怎么樣進補才能有效補氣血呢？方法烏骨雞肉：烏雞肉味甘，性平，具有補血益陰，退熱除煩的功效，烏雞入血調經(jīng)，是婦科良藥。可專治婦女虛勞所致的月經(jīng)不調、腰膝酸軟等疾病。紅棗能補虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者很好的保健品。阿膠是采用黑驢皮經(jīng)過漂泡去毛后，加冰糖等配料熬制而成，味甘、性平，有補血止血、滋陰潤肺、調經(jīng)安胎等作用。人參里面含有含人參皂貳、人參酸、揮發(fā)油、維生素B1、維...
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溪黃草是中醫(yī)上常見的藥材，但是是藥三分毒，下面我們就一起來看看溪黃草的副作用吧。方法溪黃草所含二萜類、黃酮類對心血管、平滑肌有一定的影響，大量或過量使用溪黃草后，可能會對肝炎的治療起到反作用。如果長時間服用溪黃草，也會產生一定的副作用，藥劑的成分含量不同，所產生的副作用也不同。目前溪黃草引起的嚴重不良癥狀，現(xiàn)在尚未可知。...
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痛風有哪些癥狀？痛風的癥狀很是復雜，主要表現(xiàn)為關節(jié)的劇烈疼痛，是近年來一種較為常見的代謝疾病，下面我們來一步步了解痛風。方法痛風早期癥狀：也屬于無癥狀期，在這個階段，患者幾乎沒有任何生理上的不適，只有在發(fā)生關節(jié)炎時才稱為痛風，唯一能夠判定他們患有痛風的指標就是血液中尿酸含量呈持續(xù)性或波動性的增高。痛風慢性期癥狀：該階段的痛風癥狀主要表現(xiàn)是存在痛風石，慢性關節(jié)炎、尿酸結石和痛風性腎炎及并發(fā)癥。此時痛風頻繁發(fā)作，身體部位開始出現(xiàn)痛風石，隨著時間的延長痛風石逐步變大。急性關節(jié)炎期：患者常常會在半夜，因...
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肺臟是最易積存毒素的器官之一，每天的呼吸將約8000升空氣送入肺中，空氣中漂浮的細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入到肺臟。肺排毒吃什么？下面十種食物幫你清肺排毒。方法蜂蜜：蜂蜜是一種非常有益身體健康的食物，其性味甘平，能入脾經(jīng)、肺經(jīng)、大腸經(jīng)，可以潤肺、解毒、補中，蜂蜜經(jīng)常被用來治療咳嗽、肺燥癥狀豬血：豬血能較好地清除人體內的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害?，F(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，豬血中的蛋白質經(jīng)胃酸分解后，可產生一種消毒及潤腸的物質，這種物質能與進入人體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應，然后通過排泄...
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怎樣診斷糖尿病呢？下面我來教大家吧！方法糖尿病的早期癥狀，糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征。孕婦、老人和兒童是特定的人群，他們的糖代謝各有特點，所以有人認為他們應各自具有特殊的糖尿病診斷標準。如孕婦糖尿容易出現(xiàn)假陽性，就是說血糖不高尿糖高，而且妊娠中對血糖要求比較嚴格，所以有人認為每個孕婦都應做糖耐量試驗，美國還專門為妊娠糖尿病的診斷制定了一...
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仰臥起坐一直都是肚子減肥最有效方法之一，但是很多美眉其實不知道如何正確做仰臥起坐減肚子。下面我就為大家介紹做仰臥起坐的幾個技巧，讓你正確減肥，快速達到甩肚腩的目的。方法配合呼吸：減小肚子需要配合呼吸，小腹肌肉會變得緊實，達到減小肚子的效果。練習時：起的狀態(tài)(用力時)呼氣，退力狀態(tài)吸氣。靜力狀態(tài)，比如在保持45度角的時候，保持正常的胸腔呼吸，不要屏氣。平時：腹式呼吸，有助于收緊腹橫肌，吸氣時感受腹腔向內和向上提收，充分吸氣再深呼出。在平時坐著、站著或走路時都可以有意識地腹式呼吸，養(yǎng)成習慣。雙手不要...
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新鮮人參應該怎么泡酒呢？下面我來告訴大家吧！方法準備好新鮮人參，將人參泡入水中，用牙刷輕輕刷動，注意不要傷到參體。清洗干凈后，取出淋干，不要殘留水分。將人參放入白酒內，浸泡7日后服用。...
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桂圓紅棗枸杞茶是對女性來說是很好的茶飲，能補血益氣、滋陰養(yǎng)顏，使得女性朋友們的面色更加紅潤健康。其實不單單是女性，于體虛易乏的人群也是大有益處的。尤其適合如今工作繁忙、精神過度緊張的人群，在閑暇時喝一點這種茶，能有效緩解疲勞，使身心都保持在良好的狀態(tài)。方法紅棗：性溫味甘。補中益氣，養(yǎng)血安神。用于脾胃虛弱，貧血虛寒，食欲不振，疲乏無力，津液虧損，心悸失眠等等。但是，對腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜。桂圓：性溫熱。補血安神，健腦益智，補養(yǎng)心脾。對失眠、心悸、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的療...
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糖尿病人吃什么主食比較好？糖尿病在古代被稱為‘富貴病’，所以患了糖尿病后飲食調理很重要，糖尿病人的主食最好以粗糧為主，下面我們一起來看一下糖尿病人吃什么主食比較好。方法大麥：大麥為禾本科植物大麥的果實，最適宜做麥芽糖和釀酒，中醫(yī)學認為，大麥味甘微成，性涼。有和胃、利水之功效。據(jù)測定，每100克大麥含碳水化合物73.3克，蛋白質10.2克，脂肪1.4克，屬于低熱能食品。古代中醫(yī)認為大麥主治消渴。現(xiàn)代醫(yī)學研究也證明，大麥是糖尿病、高脂血癥、肥胖癥患者和一般老年人的保健食品。陳粟米：粟米叉叫小米，陳粟...
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人人都知道，毒品的危害是非常大的。它不僅僅會摧毀人的健康和意志，更是會破壞人們的家庭。今天我就來給大家歸納一下毒品的三大特征吧！方法毒害性：毒害性與成癮性相聯(lián)系，成癮性導致毒品濫用者長期吸毒而造成他們體內慢性中毒，產生各種不良反應：體力衰弱、智力減退，甚至精神錯亂、中毒死亡。毒品除對使用者個人的身體造成損害外，還降低了使用者的工作能力和在社會經(jīng)濟生活中的角色功能。更有甚者，使用者在毒品影響下，會使正常的理智與思維功能喪失，而可能導致各種異常行為的發(fā)生。違法性：毒品的范圍包括麻醉藥品和精神藥品，這...
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蜂蜜不能與什么食物同吃呢？下面我來告訴大家吧！方法蜂蜜和韭菜不能一同吃：韭菜含維生素C豐厚，簡單被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失掉效果。別的，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，簡單致使腹瀉。蜂蜜不能和蔥一同吃：蜂蜜的營養(yǎng)成分比較復雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發(fā)作有害的生化反響，或發(fā)生有毒物質，影響腸胃道而致使腹瀉。蜂蜜不能和豆腐一同吃：豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易致使腹瀉。一同蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食...
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艾滋病是一種目前世界上還未有有效醫(yī)療辦法的可怕的慢性傳染病，而且艾滋病毒的傳播也異常迅速，那這種病毒的潛伏期又有多長呢？清楚地了解到它的特性對于我們有效預防感染有著不言而喻的作用。方法人在感染艾滋病毒過后并不會馬上表現(xiàn)出被感染的跡象，因為人有一定的免疫力，而在艾滋病毒慢慢破壞人體的免疫系統(tǒng)的過程就被稱為潛伏期，在過去不實行治療的情況下，潛伏期一般為2~10年，而現(xiàn)在通過藥物治療延緩潛伏期一般能夠達到幾十年不等，但是依然沒有有效辦法可以治療艾滋病。關于艾滋病的感染，最長的有20年不發(fā)病的，身體沒有...
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生姜很多人知道，洋姜則在農村比較常見，其實，洋姜是外來姜，但一進入我國則廣受好評，因為洋姜是一種很不錯的保健食材。它有一獨特的功效哦！下面來了解洋姜的營養(yǎng)價值以及吃洋姜的好處。洋姜的營養(yǎng)價值：洋姜中含有多種微量元素和維生素，這些物質可以滿足身體正常代謝的需要，另外洋姜中還含有大量的菊糖，這種物質可以抗癌、抗菌，也能降血壓和血脂，還能調節(jié)血糖，因此讓洋姜也是一種特別適合中老年人群食用的保健性食材。洋姜中的碳水化合物八成是菊淀粉。菊淀粉又稱菊糖或菊粉，是目前發(fā)現(xiàn)的少有的幾種可溶性膳食纖維之一。其熱值...
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汽車是怎么分類的呢？下面我來告訴大家吧！按用途：轎車：用于載送人員（2-9人）及其隨身物品且座位布置在兩軸之間的車輛。按照發(fā)動機排量劃分：有微型轎車（1升以下）、輕級轎車（1－1.6升）、中級轎車（1.6－2.5升）、中高級轎車（2.5－4升）、高級轎車（4升以上）。客車：具有長方形車廂，主要用于載送人員（9人以上）及其隨身行李物品的汽車。按照長度劃分：有微型客車（不超過3.5米）、小型客車（3.5－7米）、中型客車（7－10米）和大型客車（10米以上）。貨車：主要用于運送貨物的車輛。按用途:專...
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腰椎間盤突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病。腰間盤相當于一個微動關節(jié)，是由透明軟骨板、纖維環(huán)和髓核組成，分布在腰椎骨間。腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環(huán)破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰椎神經(jīng)，從而出現(xiàn)腰腿放射性疼痛。方法推拿、按摩、針灸、理療：主要是運用各種手法或器具通過人體體表作用于經(jīng)絡穴位，從而達到防治疾病的目的。對患者有一定的止痛效果，是應用廣泛而比較有效的治療方法。物理牽引療法：主要是對腰椎間盤突出的患者，應用兩個方法相反的力量，同時作用于有病部位，通過減...
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引起牙齒松動的最普遍原因就是牙周炎。此外，在牙齒受創(chuàng)、咬合創(chuàng)傷、換牙期乳牙松動、根尖囊腫等情況下都可能會致使牙齒松動。方法牙齒固定：主要是針對外傷引起的牙齒松動。這種治療方法是用牙齒固定器在好牙和有松動的牙齒之間做一個固定。拔牙：如果是牙齒松動度比較大，就沒有了治療價值，此時醫(yī)生一般會建議把松動的牙齒拔掉，然后裝上假牙。根管治療：針對牙根尖周炎引起的牙齒松動，可到醫(yī)院做好患牙的治療，根尖周炎癥消除后，患牙就會隨著炎癥的恢復逐漸穩(wěn)定。對于換牙期間的乳牙松動外傷，在換牙期間由于乳牙牙根的生理性吸收而...
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很多人都知道西洋參雖然沒有人參那么珍貴，但是也是一種很好的補品，所以很多人就用西洋參泡水喝，東西雖好，但是要提醒你的是，西洋參泡水喝的禁忌，西洋參泡水喝的害處還是要注意的，別讓好東西最后補壞了身子。禁忌害處中醫(yī)認為，西洋參屬于涼藥，宜補氣養(yǎng)陰。如果身體有熱癥，比如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅、身體經(jīng)常疲乏無力，使用西洋參類補品可以達到調養(yǎng)的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態(tài)時，就應避免服用西洋參，否則就會加重病情。西洋參不利于濕癥，服用時還要考慮季節(jié)性。春天和夏天氣候偏干，比較適合服用...
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根據(jù)喝水時間表來喝水，讓喝水更健康。下面我來告訴大家時間吧！方法06:30│經(jīng)過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。別馬上吃早餐，等待半小時讓水融入每個細胞，進行新陳代謝后，再進食！08:00│清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，所以到了辦公室后，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250cc的水！11:00│在冷氣房里工作一段時間后，一定得趁著起身動動的時候，再給自己一天里的第三杯水，補充流失的水分，也有助于放...
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艾葉在我們生活中很常見，只是我們平時對艾葉的功效與作用了解比較少，因此忽略了它，艾葉不僅是一味中藥材，我們還可以用將艾葉做成各種各樣的美食哦。下面我們就一起來了解艾葉的功效與作用吧。功效：艾葉具有苦燥辛散，能夠溫經(jīng)脈、理氣血、止冷痛、逐寒濕等多種功效，為婦科的良藥。常用于治療經(jīng)寒不調、脘腹冷痛、宮冷不孕等癥，例如艾附暖宮丸。艾葉還可用來治療崩漏帶下、虛寒性過多、妊娠胎漏的癥狀，比如膠艾湯。熬湯外洗對治療濕瘡疥癬，祛濕止癢有非常好的效果。作用：艾葉它具有抗菌和抗病毒的作用，對鎮(zhèn)咳、平喘及祛痰有非常...
健康
