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健身是一種健全人的身體、增強(qiáng)人的體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。健身的運(yùn)動(dòng)形式和練習(xí)手段需要根據(jù)人體生命科學(xué)的原理來進(jìn)行制定，以達(dá)到推動(dòng)人們身心健康的目的，不科學(xué)的健身行為則會(huì)導(dǎo)致人體身體受損。
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北京冬奧會(huì)上，俄奧隊(duì)的“三娃”吸引很多人的關(guān)注，除了高顏值，三人的技術(shù)難度和賽場(chǎng)表現(xiàn)更是斷層式領(lǐng)跑。她們也通過本屆冬奧會(huì)吸引了大量的人氣和榮譽(yù)。接下來“K寶”瓦利耶娃、“千金”謝爾巴科娃和“莎莎”特魯索娃極有可能出戰(zhàn)世錦賽。
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中國女足在印度奪得亞洲杯冠軍回國后，全隊(duì)前往蘇州進(jìn)行封閉隔離。在蘇州隔離期間，全隊(duì)一邊進(jìn)行休整，一邊復(fù)盤了亞洲杯整個(gè)歷程，對(duì)比賽得失進(jìn)行總結(jié)，積累經(jīng)驗(yàn)并找出差距與不足，期待在杭州亞運(yùn)會(huì)上發(fā)揮出色。
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在北京第24屆冬奧會(huì)上，中國體育代表團(tuán)共收獲9金4銀2銅共15枚獎(jiǎng)牌，多個(gè)項(xiàng)目實(shí)現(xiàn)新突破，超過2010年溫哥華冬奧會(huì)5金2銀4銅的金牌總數(shù)和獎(jiǎng)牌總數(shù)，金牌榜排名第三，創(chuàng)造了冬奧參賽史上的最好成績。
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2月20日晚，北京第二十四屆冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕式在國家體育場(chǎng)舉行。在閉幕式上，開幕式的雪花變成了孩子們手中的燈籠，每一個(gè)燈籠里都承載了北京冬奧之火。夜幕下的國家體育場(chǎng)流光溢彩、氣氛熱烈。
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2月18日上午，在北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子U型場(chǎng)地技巧決賽中，中國隊(duì)運(yùn)動(dòng)員谷愛凌成功奪冠，這是中國代表團(tuán)贏得第八枚金牌，也是她本屆冬奧會(huì)繼自由式滑雪女子大跳臺(tái)奪金后的個(gè)人第二枚金牌。
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在2月17日進(jìn)行的北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子U型場(chǎng)地技巧資格賽，中國隊(duì)派出吳夢(mèng)、谷愛凌、李方慧和張可欣4名選手參賽，最終谷愛凌以 95.50 分的成績排名第1，與排名第 5 名的張可欣、第 7 名的李方慧攜手晉級(jí)決賽。
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2月18日是2022北京冬奧會(huì)的第14個(gè)比賽日，這個(gè)比賽日將進(jìn)行冰壺、自由式滑雪、冰球、冬季兩項(xiàng) 、速度滑冰、花樣滑冰、雪車7個(gè)項(xiàng)目共13場(chǎng)比賽，決出5金，分別來自冬季兩項(xiàng)2金、自由式滑雪2金、速度滑冰1金。
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2月16日晚，在在首都體育館舉行的北京冬奧會(huì)短道速滑男子5000米接力中，由武大靖、任子威、孫龍和李文龍組成的中國短道速滑男隊(duì)因出現(xiàn)失誤，最終排名第5，無緣獎(jiǎng)牌。
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2月16日傍晚，在張家口崇禮賽區(qū)進(jìn)行的北京冬奧會(huì)自由式滑雪男子空中技巧決賽中，中國選手齊廣璞在最后一輪跳出了當(dāng)今世界最高難度動(dòng)作并高質(zhì)量完成，以129分的高分力壓群雄，獲得金牌，這也是中國隊(duì)的第七金。
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北京時(shí)間2月17日，北京冬奧會(huì)迎來了第13比賽日。今日將進(jìn)行冰壺、自由式滑雪、高山滑雪、冰球、北歐兩項(xiàng) 、速度滑冰、花樣滑冰7個(gè)項(xiàng)目共21場(chǎng)比賽，其中在自由式滑雪、高山滑雪、冰球、北歐兩項(xiàng)、速度滑冰、花樣滑冰6個(gè)項(xiàng)目上將決出6枚金牌。
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在2月15日的北京冬奧會(huì)單板滑雪女子大跳臺(tái)決賽中，19歲的中國小將榮格在第一跳失敗的情況下，頂住壓力，成功完成后兩跳，獲得第五名，創(chuàng)造了我國女子單板滑雪項(xiàng)目的冬奧會(huì)最佳戰(zhàn)績。
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2月15日，北京2022年冬奧會(huì)單板滑雪男子大跳臺(tái)決賽在北京首鋼滑雪大跳臺(tái)舉行，中國選手蘇翊鳴用完美兩跳提前鎖定金牌，他是這場(chǎng)比賽中唯一完成兩個(gè)方向“轉(zhuǎn)體1800”動(dòng)作的選手，以當(dāng)之無愧的成績成功奪得金牌。
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2月16日是北京冬奧會(huì)的第12比賽日。今日將進(jìn)行冰壺、自由式滑雪、高山滑雪、冰球、冬季兩項(xiàng)、越野滑雪、短道速滑7個(gè)項(xiàng)目共23場(chǎng)比賽，其中在自由式滑雪、高山滑雪、冬季兩項(xiàng)、越野滑雪、短道速滑5個(gè)項(xiàng)目上將決出8枚金牌。
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在北京時(shí)間2月15日上午結(jié)束的北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子坡面障礙技巧決賽中，中國選手谷愛凌憑借第三輪獲得的86.23的高分，奪得了銀牌，這是中國代表團(tuán)本屆冬奧會(huì)的第11枚獎(jiǎng)牌。
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2月14日晚，在2022北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子空中技巧決賽中，中國選手徐夢(mèng)桃得到108.61分，獲得金牌，這是中國代表團(tuán)在本屆冬奧會(huì)上獲得的第五枚金牌，也是中國女選手首次在冬奧會(huì)該項(xiàng)目中獲得金牌。
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昨日，也就是在2月14日下午的北京冬奧會(huì)單板滑雪男子大跳臺(tái)資格賽中，中國選手蘇翊鳴以155.25分排名第五，成功晉級(jí)決賽。2月15日中午，蘇翊鳴將出戰(zhàn)北京冬奧會(huì)單板滑雪男子大跳臺(tái)決賽。
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2月15日是北京冬奧會(huì)第11個(gè)奪金日，將在速度滑冰、單板滑雪、高山滑雪、雪車、北歐兩項(xiàng)、冬季兩項(xiàng)、自由式滑雪等7個(gè)項(xiàng)目上產(chǎn)生9枚金牌。人氣選手谷愛凌、蘇翊鳴將分別在自由式滑雪女子坡面障礙技巧和單板滑雪男子大跳臺(tái)決賽上向金牌發(fā)起沖擊。
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2月14日中午，在張家口市崇禮區(qū)云頂滑雪公園進(jìn)行的北京2022年冬奧會(huì)自由式滑雪女子坡面障礙技巧資格賽已結(jié)束，中國選手谷愛凌以79.38分排名第三的成績晉級(jí)決賽，另一名中國選手楊碩瑞排名第23未能晉級(jí)。
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2月14日中午，北京冬奧會(huì)花滑冰舞自由舞比賽結(jié)束，被中國網(wǎng)友稱為“馬達(dá)引擎“的組合王詩玥和柳鑫宇在比賽中獲得111.01分，加上此前韻律舞的73.41分，總分為184.42分，最終排名第12位，刷新了中國冰舞冬奧會(huì)最好成績。
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