-
獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素以及微量元素，特別是維生素C、維生素A和葉酸的含量較高。獼猴桃有一個(gè)美稱叫做“維C王”。那么獼猴桃的功效與作用有哪些呢？功效及營養(yǎng)價(jià)值促消化獼猴桃中含有可促進(jìn)消化、吸附和清除結(jié)腸內(nèi)毒素的食用纖維，食用后具有預(yù)防結(jié)腸癌、防便秘和其他胃腸道問題的作用；此外，獼猴桃蛋白酶和木瓜蛋白酶和菠蘿蛋白酶一樣，具有促進(jìn)消化的作用。美膚獼猴桃中豐富的抗氧化劑可延緩整個(gè)身體的衰老速度。這些抗氧化劑可以清除損害細(xì)胞的自由基，加速角質(zhì)溶解速度，緊致皮膚，增加皮膚彈性和厚度。獼...
-
龍眼是人們夏季非常喜愛的一種水果，龍眼的營養(yǎng)價(jià)值極高，不管是龍眼肉還是龍眼曬干的桂圓，都是補(bǔ)血益智的保健美食，那么這種美食還有什么功效呢？功效與作用健腦益智龍眼與核桃一樣，龍眼也具有健腦功效。龍眼肉鮮甜可口，甜而不膩，是補(bǔ)腦的最佳食物之一。食用一定數(shù)量的龍眼后，頭腦立馬非常輕松，其補(bǔ)腦效果可以說是立竿見影的。小孩常感冒體質(zhì)虛冷常尿床、記憶力不佳，多喝桂圓茶可增進(jìn)腦力，還能改善虛冷體質(zhì)。滋養(yǎng)豐胸中醫(yī)認(rèn)為女人主血?dú)?，龍眼補(bǔ)氣宜血，常吃龍眼的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補(bǔ)方，都以桂圓作為搭...
-
葉黃素對視網(wǎng)膜中的黃斑有重要保護(hù)作用，而且人體無法通過自身合成，必須靠攝入葉黃素來補(bǔ)充。如果眼睛缺乏葉黃素，容易引起視力退化、近視、視網(wǎng)膜病變等癥狀。作用與功效保護(hù)視力葉黃素對眼睛是極具保護(hù)的，表現(xiàn)為抗氧化和光保護(hù)的作用。缺乏葉黃素可能導(dǎo)致視力退化，導(dǎo)致近視等癥狀?？寡趸~黃素具有很強(qiáng)的抗氧化功效，能夠提高機(jī)體免疫能力，防止身體受到傷害。防癌抗癌葉黃素可抑制癌細(xì)胞的生長，對多種癌癥具有抵制作用。調(diào)節(jié)血脂葉黃素就有調(diào)節(jié)血脂的功效，從而減輕各種疾病的侵害，如心臟病。...
-
蜂蜜從古代就被人們認(rèn)為是特別有營養(yǎng)的食物，我們來看看到底蜂蜜的作用和功效是什么。作用與功效我們必須知道蜂蜜的成分是什么，蜂蜜是甜的，所以在蜂蜜中果糖和葡萄糖占了蜂蜜成分的5%—95%，其次是礦物質(zhì)占的比較的多一點(diǎn)，大約在0.04%—0.06%作用，剩余的就是一些微量元素了，比如說銅、鉀、鈉、鎢、鐵、錳、鎂、磷等等，另外蜂蜜中也含有維生素B,C以及鹽酸泛酸等等。蜂蜜我們在平時(shí)用的比較多的作用就是止咳作用了，記得在小時(shí)候，蜂蜜是最好的止咳的良藥。所以對于輔助治療肺結(jié)核和氣管炎是最好的。蜂蜜可以促進(jìn)人...
-
現(xiàn)在很多人都很喜歡吃火龍果，那么火龍果的功效與作用是什么呢？今天小編為大家講講，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?。材?工具火龍果方法首先火龍果能夠抗氧化抗衰老，還可以預(yù)防癡呆癥，抑制腦細(xì)胞的惰性。然后火龍果富含植物白蛋白，能夠有效的保護(hù)胃黏膜，對有胃潰瘍的患者非常好。然后火龍果能夠消除氧自由基，可以美白皮膚，適合愛美的女生食用。最后火龍果可以減肥降脂，促進(jìn)腸胃的蠕動，順腸通便，增加消化能力。...
-
葛根是豆科葛屬植物，多年生藤本。是中國南方一些省區(qū)的一種常食蔬菜，其味甘涼可口，常作煲湯之用。其主要成分是淀粉，此外還含有約12%的黃酮類化合物，包括大豆（黃豆）甙、大豆甙元、葛根素等10余種；并含有胡蘿卜甙、氨基酸、香豆素類等。方法葛根可以提高肝細(xì)胞的再生能力，恢復(fù)正常肝臟機(jī)能，促進(jìn)膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積。葛根甘辛性涼，輕揚(yáng)升散，既有發(fā)汗解表，解肌退熱之功效，又有緩解外邪郁阻，經(jīng)氣不利，筋脈失養(yǎng)等病機(jī)。對于外感表證所引起的發(fā)熱者配伍相應(yīng)中藥有很好的功效。葛根能對高血脂形成的冠狀動脈硬化，...
-
隨著秋冬季節(jié)的到來，氣溫逐漸下降，天氣寒冷、風(fēng)大干燥，是一些腸道傳染病、蟲媒傳染病和呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié)。秋冬季節(jié)都有哪些常見的傳染病呢？流行性感冒：簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要傳染源為患者和病毒攜帶者，在發(fā)病前的最初三天，傳染性最強(qiáng)。病毒隨打噴嚏、咳嗽或說話噴出的飛沫傳播主要表現(xiàn)：起病急驟、高熱、畏寒、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少數(shù)患者可有惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。普通性感冒：主要表現(xiàn)：咽喉痛、鼻塞和流鼻涕、流眼淚、打噴嚏、輕度發(fā)熱、頭痛和咽痛...
-
柚子皮的功效與作用有那些呢?下面我來教大家吧！方法治小兒肺炎，吃完了柚子將皮直接曬干放到鍋里面加上水煮，記得水不要太多，就像是煎中藥一般，火盡量大一點(diǎn)連續(xù)開幾次之后，將這種露出來的柚子水倒到碗里面給孩子喝下，連續(xù)喝幾次對于小兒的肺炎治療效果非常的顯著。柚子釀，將柚子切成一塊一塊的，然后用小刀剖出一個(gè)小口，接著把做好的餡料放進(jìn)去，再放到開水里面煮，水涼了之后，只需要在里面浸泡一到兩天的時(shí)間，然后瀝去水分之后，就做出了美味可口的柚子釀。防蟲，將柚子皮里面的白筋全部都撕掉，然后晾干，一定要將水分曬出之...
-
茶文化在中國有著悠久的歷史，在快餐文化飛速發(fā)展的今天，依然有很多人鐘情于喝茶，而且經(jīng)常喝茶對身體有不少好處，下面就讓我們看一看經(jīng)常喝什么茶好。方法鐵觀音：含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用,加速身體的產(chǎn)熱量增加，促進(jìn)脂肪燃燒,是溶解脂肪，減肥、美容的姣姣者。同時(shí)鐵觀音屬于青茶，茶性適中，溫和無刺激。適合各個(gè)季節(jié)飲用。紅茶：紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，紅茶品性溫和，含有不少水溶性維生素和微量元素鉀，經(jīng)常喝紅茶有助于提神消除疲勞，加速排泄乳酸和體內(nèi)老化廢棄物質(zhì)。紅茶中的茶多堿能吸附重金屬物質(zhì)并...
-
烏龍茶對我們?nèi)梭w的健康有著非常大的好處，它不僅可以緩解疲勞，還能抑制肥胖，下面我們就來介紹一下烏龍茶的功效。方法改善聽力：烏龍茶具有養(yǎng)顏、排毒、利便、抗化活性，消除細(xì)胞中的活性氧分子等功效。中老年人經(jīng)常喝烏龍茶有助于保持聽力。對男性聽力的保護(hù)作用明顯大于女性。雖然喝烏龍茶對聽力有保健作用，但也不能飲之過量。一天喝茶的量以1~2杯為宜。減肥功效：烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果。因?yàn)椴柚械闹鞒煞帧獑螌幩?，與脂肪的代謝有密切的關(guān)系。烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。烏龍茶同紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激...
-
鐵觀音茶，中國傳統(tǒng)名茶，屬于青茶類，是中國十大名茶之一。原產(chǎn)于福建泉州市安溪縣西坪鎮(zhèn)，發(fā)現(xiàn)于1723—1735年?！拌F觀音”既是茶名，也是茶樹品種名，下面說一說鐵觀音到底屬于什么茶。方法鐵觀音是中國十大名茶之一烏龍茶的代表，而最好的鐵觀音則是安溪鐵觀音。鐵觀音屬于烏龍茶，它介于紅茶與綠茶之間，既有紅茶濃鮮味，又有綠茶清芬香。鐵觀音含有較高的氨基酸，維生素，礦物質(zhì)，茶多酚和生物堿。有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老。鐵觀音能夠防癌癥、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。...
-
寒露過后，又是一年柿子上市的季節(jié)。柿子鮮甜美味，是很受歡迎的時(shí)令水果，但很多人也都知道，柿子不能一次吃太多，更不能空腹食用。那么柿子和酸奶一起吃會中毒嗎？下面我來告訴大家吧！方法不會中毒，但是會引起身體不適柿子含有含有大量的有機(jī)酸類物質(zhì)，若同時(shí)飲用酸奶，這些物質(zhì)就會和酸奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)產(chǎn)生反應(yīng)，生成不容易消化的凝塊，從而刺激胃腸道，引起人體不適。同時(shí)，柿子中的鞣酸還會影響酸奶中蛋白質(zhì)的吸收，影響酸奶的營養(yǎng)價(jià)值。從這個(gè)層面來說，柿子的確不適合和酸奶一起吃，最好間隔2小時(shí)以后再吃。...
-
現(xiàn)代科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明：深海魚油所含的DHA和EPA是人體代謝過程中不可缺少的重要物質(zhì)之一。俗稱“腦黃金”的DHA主要存在于人體大腦的灰質(zhì)部，它能有效活化腦細(xì)胞，提高腦神經(jīng)信息傳送速度，增強(qiáng)記憶力，延緩衰老。另一種被稱為“心血管清道夫”的EPA，對降低血脂血壓、防止心腦動脈硬化、保護(hù)大腦和心臟都具有神奇的功效。一、調(diào)節(jié)血脂的作用高血脂是導(dǎo)致高血壓、動脈硬化、心臟病、腦血栓、中風(fēng)等疾病的主要原因，魚油里的主要成分EPA和DHA，能降低血液中對人體有害的膽固醇和甘油三脂,能有效地控制人體血脂的濃度,并提高...
-
沙棘（拉丁學(xué)名：HippophaerhamnoidesLinn.），落葉灌木或喬木，高1.5米，生長在高山溝谷中可達(dá)18米，棘刺較多，粗壯，頂生或側(cè)生，單葉通常近對生，與枝條著生相似，紙質(zhì)，狹披針形或矩圓狀披針形。嫩枝褐綠色，密被銀白色而帶褐色鱗片或有時(shí)具白色星狀柔毛，老枝灰黑色，粗糙；芽大，金黃色或銹色。單葉通常近對生，與枝條著生相似，紙質(zhì)，狹披針形或矩圓狀披針形，長30-80毫米，寬4-10（-13）毫米，兩端鈍形或基部近圓形，基部最寬，上面綠色，初被白色盾形毛或星狀柔毛，下面銀白色或淡白色...
-
柚子是秋季最常見的水果之一，市面上大多能見到兩種類別的柚子，就是紅心柚和普通柚。柚子所含有的營養(yǎng)元素不但可起到肌膚保濕的作用，還具有美白、減肥的功效，最重要的是它渾身都是寶，都具有藥效，可防治多種疾病。它所含有的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸維生素等都是人體所需要的，是大多水果不能比擬的。功效與作用對痘痘肌有很好的調(diào)理作用：柚子所含有的維生素P能強(qiáng)化毛細(xì)孔功能，增加皮膚組織的修復(fù)能力，另外纖維素、黃銅類物質(zhì)等，對痘痘起到很好調(diào)理作用。美白祛斑效果：在外有陽光的照射，在室內(nèi)有電腦等電子產(chǎn)品的輻射，面部暗淡憔悴的現(xiàn)...
-
蔓越莓，又稱蔓越橘、小紅莓，英文名Cranberry，是杜鵑花科越橘屬紅莓苔子亞屬（學(xué)名：Oxycoccos，又名毛蒿豆亞屬）的俗稱，此亞屬的物種均為常綠灌木，主要生長在北半球的涼爽地帶酸性泥炭土壤中?；ㄉ罘奂t色，總狀花序。紅色漿果可做水果食用。目前在北美的一些地區(qū)被大量種植。蔓越莓功效降低胃潰瘍及胃癌的發(fā)生率：導(dǎo)致細(xì)菌性胃潰瘍的發(fā)生，絕大多數(shù)是由于幽門螺旋桿菌在作怪的塬因，當(dāng)這種細(xì)菌長時(shí)間附著在胃黏膜上時(shí)，就會對胃部造成傷害，引發(fā)細(xì)菌性胃潰瘍，因此若是經(jīng)常食用蔓越莓，同樣也能抑制細(xì)菌黏附在胃中...
-
糖尿病是一種由于胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特征的代謝性疾病，給患者及其家人帶來很大的困擾，那糖尿病人吃水果應(yīng)注意些什么呢？哪些水果可以吃呢？糖尿病人適合吃的水果蘋果：富含礦物質(zhì)和維生素，但含糖量低，是人們?nèi)粘Ｏ矏鄣乃唬悄虿∪巳裟艹蕴O果輕松減肥，減少體內(nèi)糖分，病癥也會隨之減輕。櫻桃：含有豐富的果膠，具有促進(jìn)腸胃蠕動、益氣補(bǔ)虛等功效，是低糖水果，適合糖尿病病人吃。糖尿病病人若經(jīng)常吃櫻桃，體內(nèi)胰島素分泌會增多，血糖會有所下降。橙子：富含維生素，可以起到生津開胃的作用，同時(shí)含...
-
充氣娃娃，一種仿真人成人性用品。按照少女1:1的比例制成。代替真人來滿足性高潮。充氣娃娃充氣后比較柔軟，有彈性，皮膚與真實(shí)少女相似。便于攜帶和清洗，可反復(fù)使用?，F(xiàn)在我就來給大家介紹下充氣娃娃。充氣娃娃注意事項(xiàng)使用充氣娃娃一個(gè)月不能超過兩次，超過了就會造成過度，過度引起的疾病是很多很嚴(yán)重的，輕的比如早泄陽萎這些，稍重點(diǎn)的比如失去生育能力這些，再重一點(diǎn)的就是糖尿病，腎衰，尿毒癥這些都會要人命的。你要學(xué)會克制，相信你的人生不是為性而生，建康的生活需要克制，過度了不健康了那也就沒有人生的快樂了，一般情況...
-
枸杞子自古以來就是一種極好的補(bǔ)品，枸杞子泡水喝的功效都被古今推崇，枸杞子泡茶喝有什么功效？方法滋補(bǔ)肝腎：枸杞子可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤，適合用枸杞子來消除疲勞。枸杞子能預(yù)防動脈硬化及防止老化?？寡趸鸿坭阶涌梢匝a(bǔ)血安神改善睡眠，并且可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質(zhì)?？拱┓腊鹤钔怀龅某煞譃榛ㄇ嗨?，花青素清除自由基的功效，枸杞子亦可讓癌細(xì)胞無法順利擴(kuò)散，借此保護(hù)更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。養(yǎng)肝明目：枸杞子中的枸杞多糖對實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血...
-
紅棗枸杞都是具有很好滋補(bǔ)效果的中藥材，對女性尤其有益，日常生活中可以用紅棗、枸杞這兩種食材泡水喝，那么，紅棗枸杞泡水喝有什么功效與禁忌呢？紅棗枸杞的功效紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效；枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤。結(jié)合起來能養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃、增加食欲等，上班族可以適當(dāng)喝一些，特別是經(jīng)常熬夜的人。對氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進(jìn)消化）、口干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）和熬夜的人（會有好氣色）能使皮膚白嫩，有光澤；而...
健康
